1樓：桂逸雅
有好處，但是要適量，什麼好東西吃多了，也就變的不好了採納哦
2樓：金魚
不是，適當的吃也有很多好處。
當出現以下症狀時，不妨來點甜品吧。
1.血壓過低：有不少人都有過這樣的遭遇。
接近中午時，突然會覺得頭昏，手腳冰涼，連說話的力氣也沒有了。去吃點甜食，頭昏的情況一般都會好轉。這是因為血壓過低，寒冷時尤其會出現這種現象。
2.血糖過低：由於過分控制糖分攝取，而出現低血糖導致的休克症狀時，飲糖水或其他甜性飲料，可使患者度過危機。
3.運動前：人體在運動過程中付出大量體能，而運動前又不宜飽餐，這時，適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的能量**。
4.頭暈噁心時：這時飲糖分高的水，可提高血糖增強抗病能力。
女人吃甜食有哪些危害？
3樓：鹿
1、加速細胞老化
大量吃糖會使體內環境變成中性或者是弱酸性，體內自由基過多，這樣則會加速我們的細胞老化，還會長白髮。
2、容易長痘痘
過多的甜食會讓我們身體內維生素b群的代謝變慢，造成我們**大量出油。油脂分泌過多會導致毛孔堵塞，從而長出惱人的痘痘。這也就是為什麼長痘痘期間要忌甜食的原因。
3、容易引起肥胖
甜品中所含的糖進入體內會被轉化為葡萄糖為人體提供能量，當**的能量有剩餘時，就會被轉化為蛋白質，最終形成脂肪。
4、引起齲齒和口腔潰瘍
甜食可以給口腔裡的細菌提供良好的生長繁殖條件，這些細菌和殘留的糖分在一起，會使牙齒、牙縫和口腔裡的酸性增加。而牙齒經常受酸**蝕，就容易引起齲齒和口腔潰瘍。
5、增加患乳腺癌的機率
早期乳腺癌細胞的生長和繁殖需要有大量的胰島素做支撐，而甜食能讓血液中的胰島素維持在較高水平，間接為癌細胞的生長營造了一個「好」環境。
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以下人真的忌甜食：
要說甜食是毒藥自然有些誇張，但一般人為了健康少吃點甜食絕對是有好處的，而以下的人群，甜食還真的就是「毒藥」，可千萬不要貪嘴哦~
糖尿病病人：甜食會讓糖尿病病人血糖快速升高，對控制病情肯定是不利的。如果實在想吃甜的，可以在醫生指導下吃一些用代糖做甜味劑的食品。
脂肪肝患者：要想**脂肪肝，首先就要管住嘴，少吃甜食並控制糖類的攝入。包括冰淇淋一類的高糖食物，尤其是白糖、冰糖、砂糖這一類的飲品和食物，都不能多吃。
長期吃多糖食物，很容易引發脂肪肝。
胃病患者：引起胃粘膜損傷的主要原因是胃酸，甜的飲食進入胃中後經過發酵會變酸，因此進食甜食會增加胃內的酸度，從而加重對胃粘膜的損傷，因此在患病期間，尤其是胃痛為主的患者，不主張吃甜的飲食。
心情不好吃甜食有用嗎？
4樓：梵高的故鄉
你好，很高興回答你的問題，心情不好吃甜食是有用的，甜食會使你有一種滿足感，而且會使大腦中樞分泌一種幸福的物質，但是甜食又會使人發胖，建議你把吃甜食改成運動，運動也可以，使大腦中樞分泌這種快樂的物質，而且可以使你更加身材更加苗條。
5樓：匿名使用者
心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步瞭解。首先，我們知道色氨酸（tryptophan）是大腦中血清素的重要**，而血清素會使人心情愉悅。酪氨酸（tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的**，使人精神振奮。
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
6樓：阿哲
已經不好吃甜食，我覺得沒有用，就像喜歡借酒消愁的人一樣，借酒消愁愁更愁，所以心情不好的情況下，你應該去舒緩一下你的心情，聽一下**，或者出去散散心
7樓：有你春天
心情不好，有多種情況所造成，吃甜食也許可以轉移你的思路，減少或者不再想起那些給你壓力而造成心情不好的因由，如是吧。
8樓：芭寶麗彩妝學校
您好，很高興為復您解答問制
題1當人心情bai不好時，身體會容易缺du乏營養物質zhi。因為心情、
dao情緒與大腦活力有著比較大的關係，越是心煩意亂、焦慮、煩躁不安，大腦越需要糖分。
2而吃別的食物如脂肪、蛋白質、膳食纖維並不能馬上轉變為大腦所需的糖分，而如甜點、冰淇淋、巧克力等高糖分食物會快速進入血液，滿足大腦對能量的需求，消除大腦疲勞和不適。
3 此外，當人體血液中糖分降低時，人體處於低血糖、飢餓狀態更容易生氣、發脾氣、冷漠等。其次，吃甜食會帶來滿足感，滿足人體的味覺需求，從而可以緩解心情。
9樓：匿名使用者
心情不好吃點甜食有利於心情的恢復，甜食可以促進內源性內啡肽的分泌，這種物質可以讓心情愉悅。
10樓：匿名使用者
暫時會好些，心情不好可以約朋友出來吃飯傾訴一下。
11樓：匿名使用者
吃甜食的人在完bai成複雜任du務時身體分泌的皮zhi質醇較少。皮dao質醇是一種
壓力激素，身體緊專張時會屬釋放出來，令血管收縮、血壓升高。
靠吃大量甜食減壓會上癮，而吃糖太多對身體有諸多壞處，比如造成肥胖，引發各種疾病。因此，壓力當前，最重要的不是吃糖解壓，而是調整心態。
擴充套件資料：
在日常生活中，甜食包括糖果、砂糖、冰糖、蜜糖、中西甜點心、糕點、煉乳、含糖飲料、巧克力、罐頭水果、糖制乾果等。現在飲用的果汁、碳酸飲料中含糖量大於5%，多數飲品含糖量在8%~11%，有的高達13%。由於飲用量大，因此很容易在不知不覺中超過who建議的25g，甚至50g。
中西甜點心在烹調製作過程中，通常加入較多的白砂糖、蔗糖、果葡糖漿，因此這類食品含糖量很高。現在人們的西方飲食方式，大家喜歡將中西點心作為每天的早餐或加餐食用，容易造成新增糖攝入量超標。
人心情不好的時候吃甜食會變好點嗎？
12樓：敏文漪萇林
因為甜的東西給人一種滿足的感覺，一種甜密感，吃的時候感覺很飽，而且相對於它的味道，甜是比較好吃，而且容易接受，吃甜食的時候你也會給自己不自覺的心理暗示，會想起美好的事情，心情自然會好。
女性經常吃甜食有什麼壞處
13樓：
發胖,,,糖尿病..
容易老,,有皺紋,,
適量比較好吧...
14樓：匿名使用者
攝入得熱量過多，易胖吧！
為什麼不開心吃甜食就會好一點呢
15樓：秒兔**
這是生理和心理因素在起作用。心情不好的時候，身體也必定缺乏營養素，攝入糖分後，身體中的含糖量增高，胰島素會將其轉化為身體的能量，這種能量可以讓人精力充沛，安靜平和，於是心情就變得輕鬆愉悅了。
16樓：眼前的苟且
因為甜食可以為大腦提供安慰劑，這種安慰劑稱為腦肽啡，使大腦很開心，在這種迴圈下日後不僅吃會開心更加會看到甜食就會開心
17樓：顏舞
甜食還可以刺激大腦釋放腦啡肽。腦啡肽是一種神經遞質，對於調節情緒非常有幫助
18樓：直搗黃雀
可能甜食就是因為不開心而存在的吧
吃甜食是否對大腦有好處？
19樓：很多很多
吃甜會影響大腦的健康，吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍，而且損傷大腦功能。長期吃糖會危害神經健康，干擾記憶力。吃糖過多還會干擾學習能力。
大腦需要的營養元素
1、健康脂肪。大多數腦細胞結構需要健康脂肪。大腦的自我修復和更新會消耗大量的歐米伽3脂肪酸。
2、抗氧化物。隨著年齡增長，血液中流動的自由基會分解大腦細胞，最終導致記憶喪失。抗氧化劑可以對抗自由基的危害，所以要多吃富含抗氧化劑的食物。
3、高酪氨酸蛋白。某些神經傳導物質，需要色氨酸或酪氨酸。而這些營養物質需要從食物中補充。
4、水。輕微的脫水都會減少精力、損害記憶。所以，每天至少要喝1200毫升水（約合6杯）。
5、維生素和礦物質。維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。如果缺乏這些營養素，將會造成大腦學習能力下降，因此必須保證全面均衡膳食。
如果難以攝入多樣的食物，可以服用複合維生素。記住，服用維生素時一定不要空腹，最好跟食物一起吃，吸收更好，還可避免腸胃不適。
20樓：背影
如果是葡萄糖一類的，對大腦有好處的，大腦是人的身體中最耗氧氣和能量（如：葡萄糖，電解質，微量元素），較多的糖。對提高大腦的執行是很有幫助的，所以說吃甜食可以提高記憶力。
但是吃的是，其它有甜味，但不是葡萄糖的話，就沒有幫助了。
人體需要各種元素,每樣都重要,每樣都最好不要缺,同時每樣都最好不要過勝,人腦一天要消耗120克葡萄糖，這些葡萄糖基本貯藏在肝臟內；肌肉每天消耗80克葡萄糖，也要從肝臟中獲取。這樣，人體肝臟每天需要補給200克葡萄糖。下午適量吃些甜食，就有利於提高工作效率。
注意,甜食只能少量和適量進食。每人每日下午3時吃一塊重半盎司（約14克）、含熱量約260卡路里的朱古力糖，結果發現他們的辦事速度、準確性和記憶力等提高了約20%。甜食的糖分較高，而糖是一種純碳水化合物，經轉化酶的作用，生成果糖和葡萄糖，被人體直接吸引，所以糖是熱能的重要**。
當大腦所需能源不足時，注意力容易分散。
21樓：匿名使用者
沒有好處，糖是能適當的吃一次，但是過多時會對大腦有損害
22樓：戀楠
腦力勞動者非常消耗葡萄糖，而不是糖能夠讓人變聰明，你如果平時工作生活都很燒腦，比如感覺自己無時無刻不在絞盡腦汁的思考可以多吃點糖，大腦在工作的時候所需能量主要就是葡萄糖。並不是甜食對大腦有好處。如果像我所說的腦力勞動者，也就是每時每刻都在思考甚至睡覺前，然後利用睡眠讓大腦繼續思考的技巧來，這麼大的消耗如果不補糖會低血糖甚至昏迷
23樓：紅樓思緒可大俠
從生物化學的角度來說:甜食就是其就是糖，在我們身體內被分解為葡萄糖，參與三羧酸循為我們身體的運動和大腦等等提供能量。
24樓：知解登陸
我可以明確告訴你。甜食能刺激人的大腦，使人興奮，思維活躍，激發想象。不信你就試試，不過不是所有的甜食，必須是你有感覺的能讓你感到刺激的甜食！
25樓：匿名使用者
==，如果你覺得供血不足的話吃甜食倒是可以快速補充血糖……
26樓：匿名使用者
重糖和重鹽食品一樣不提倡。 補腦吃核桃。多吃堅果類的食品。
27樓：匿名使用者
甜食吃多了不好，容易衰老。
一點虛榮心都沒有是不是很奇怪，天生的
不會。集體榮譽的背後，是三個人的共同參與，每個人都有一定的支配權，而分配結果要共同商議，才能不忘 集體 的初心。而在我教書生涯中，小云同學不僅有創新的智慧，更有獎金分配面前的大器，所以我認同他的觀點 集體成功，榮譽共享。再次強調觀點，回扣前文。可是智者產生並非一日之功，讀萬卷書，行萬里路 既要經得起...
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既然還愛 就選擇前男友吧 雖然現在覺得這樣做是對不起現在的男友，不過人這輩子，總該為了最愛的人，瘋狂一次 祝你幸福 既然不想在一起，那就別勉強自己 又不是結婚，接受不了就分開 嘗試接受他，如果沒有感情就分了吧 分手吧，也長不了，心裡接受不了 那就儘快分手吧！否則以後更累。那我覺得還是不要在一起了，你...
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