1樓：柚稚
大膽一點唄 男人嘛 有什麼不好意思的 進入社會還會遇到更多的事情 偷偷摸摸的不會有太大的成就的
2樓：安靜的太陽貓
這個不叫抑鬱症，是有情緒壓抑在心理，而且有點自卑。想改變也很簡單，每天晚上感恩自己一天內要感恩的人和事，堅持下去改變就會發生
3樓：崑崙利劍
你的這種性格是從小養成的，你主要是不相信自己，不跟父母朋友交流，缺少溝通，應該放開自己，重新認識一下你自己，從**跌倒就從**爬起，現在還來得及，要記住每個做父母的都是為了我們，都希望我們好好的，有時間多陪陪父母，放開自己的內心，把最真實的想法告訴父母或者朋友，多融入到朋友圈，去聽聽他們的心聲，敞開心扉與人溝通，把內心的煩惱憂愁釋放出來，有機會的話換個城市放鬆一下心情，拋開所有的不快盡情的玩耍。等回來以後找一個自己喜歡的工作，無所謂掙錢多少，只要喜歡就行，有時間多回家看看父母！！！！！要想開點沒什麼過不去的事情，男人嘛就要有男人的胸懷！！
4樓：匿名使用者
內向的性格不一定抑鬱，抑鬱通常伴有暴躁等症狀，可能僅僅你只是有些懦弱，唯一的辦法，強迫自己開啟心門，或許對你來說比較困難，但是這就是社會，想要為社會接納不得不做一些不符合自己性格的事，這才是成長
5樓：匿名使用者
你只是討厭自己，並不算抑鬱，當你討厭這個世界時光，那才是抑鬱的開始
6樓：匿名使用者
多和父母朋友交談 不有事用躡手躡腳的做事 大膽說也不是做了壞事 真真事實做自己就好了 千萬別壓抑自己 對自己身心健康不好 再說在家尚且如此 在外面豈不很孤獨 不要壓抑自己 受不了就發洩 打沙袋 做極限運動 睡覺老宣洩
7樓：狂人中國夢
你那樣子是屬於逃避心裡，你應該作為一個真正的男人，敢做敢當，對父母要盡兒子的責任，不要去逃避自己應有的義務跟責任！加油吧，你是男人
8樓：匿名使用者
感覺你很自卑～不知道為什麼會這樣～但是感覺還不到抑鬱症的程度～勇敢一點你大膽的表達會有你意想不到的效果～建議你看下演講與口才這個雜誌可能對你有些幫助！
9樓：浪見仙↓人
你這樣不是抑鬱，是因為沒有找到一個自由的證明自己的空間，你需要找到一個可以證明自己的舞臺，去大幹一場，在這個過程中，你的成長像彈簧一樣快
10樓：匿名使用者
是性格內向，不是抑鬱
11樓：源來凱始璽歡你
要學會試著改變自己，不能因為自己的一點缺點就斷定自己是什麼人，想說什麼大聲喊出來，不必偷偷摸摸。情緒是自己的只要有愛，世界都是你的。無拘無束，過自己想要的生活就好
12樓：aini1314鈾
你是個在校生吧！現實會是你最好的老師，別壓抑了，該做什麼做什麼去
13樓：pp透徹
改變自己，適應社會。美好生活，全家共享。
14樓：黑天
做事發大膽點，先從小的開始，你每天必須嚴格規定自己遇到認識的必須打招呼，必須說話。
15樓：啥時候要不要
不算是抑鬱症，只能說你的性格，屬於內斂的性格吧，可以多在書上找一些改變性格的方法，不要在意別人的想法但男人要天不怕地不怕！
16樓：皈依丶宋辭
土豪 你只是太壓抑了。你需要一個人帶你走出困境。這趟你才能放的開。發現不一樣的你不一樣的世界。去找屬於你的對的人吧
17樓：茱水青青
.....經歷多了其實也就看淡了 那些你想要做的其實也可以不管不顧試一次 說出你自己心裡想其實不會讓人太訝異 總之保持淡定
18樓：匿名使用者
太靦腆，怕事，膽小，謹慎。需要自己想通去改變，可以先學習別人
19樓：匿名使用者
只要 對一件事感興趣就不是抑鬱症
20樓：小黃傻傻
如果工作了、你學要證明自己、你有了自己的成績、nihuifaxian
21樓：匿名使用者
不是，性格問題，多去人多的地方走走
我有抑鬱症和社交恐懼症，可我爸媽都不信，怎麼樣才能讓他們相信在我的同時少一點傷心難過
22樓：匿名使用者
在這個世界上——真正有抑鬱症的人——太多太多了 那又怎樣—還不是活的瀟瀟灑灑；社交恐懼症？—這算什麼心理病呀？人這一輩子接觸的人多了，從前的你一直在你自己的圈子裡-只是還沒走出圈子。
23樓：匿名使用者
這個病最重要的是得到家人的認可，如果家人不能認可並配合**的話，痊癒的可回能性很小。建議多溝通，答多從網上找些資料給父母看，父母也是真心希望你重新振作起來，一起**，怎麼解決這個問題。相信父母會支援你走出困境。
一起去心理醫院諮詢，找出心結。希望父母和你一起協手走出目前的困境
24樓：匿名使用者
公共場合演砸一回讓他們知道
不想再生活下去，和父母無法溝通，很壓抑，無法呼吸，怎麼辦 20
25樓：匿名使用者
很多父母會發現，隨著孩子漸漸長大，彼此之間的共同語言越來越少，孩子遇到事情寧願對朋友說，都不願意對爸媽開口。
在家庭裡，親子溝通不好，不僅僅是代溝那麼簡單，還能引發孩子的很多教育問題。
孩子在生命之初，是無條件信任和愛著父母，他們急切地渴望與父母溝通，然而隨著一天天長大，對父母也一天天失望。
溝通是雙向的，當我們責問孩子「有心裡話為什麼不跟我說 」的時候，有沒有想過，他們開口時，我們是如何回答的？
「每一個有問題的孩子後面，大多都有一對有問題的家長。」孩子不願溝通，該反思還有家長。
很多父母，都不曾真正地聽孩子說
有人說，中國式親子關係：缺乏溝通，不善表達，羞於說愛，不少父母在親子溝通這門課上都是不及格的。
我們來看這些家庭中最常見的對話：
孩子：「爸，你看我考了90分！」
爸爸：「別驕傲自滿了，半灌水響叮噹！」
孩子：「媽，你看我的新本子好看嗎？」
媽媽：「你哪來的錢？你錢多沒地方花是不是？」
孩子：「媽......"
媽媽：「這都什麼時候了，你還有心思想這些！好好學習才是正事。」
孩子信任著父母，渴望著父母的理解，但每次一開口，卻是被評價、被指責、被貼標籤。
父母似乎從來沒有正視過孩子的內心的感受，理解孩子，甚至威脅、批評、嘲諷、否定、拒絕、比較......這些慢慢都成為孩子心裡的刺。
於是孩子不再相信可以從父母那裡得到安慰和幫助，不再覺得父母是關注和尊重自己的，遇到相同的情況不會主動說出口。
失望多了，就不願意再對你開口了。
和父母溝通不暢的孩子，最後怎麼樣了
演員陳喬恩曾經和母親上過一檔綜藝節目，而這對母女卻有著溝通壁壘。他們相處模式，卻透露出一絲絲尷尬，同乘一輛車，同坐一張沙發上，卻無話可說。
母女倆之間存在的疏離，源於陳喬恩幼年與媽媽的溝通方式。
陳喬恩說：「小時候對媽媽有不好的回憶，她經常壓力很大，我不知道怎麼跟她講話，我怕她隨時會打我。」
我想真實地跟她相處。
溝通是件十分複雜的事情，需要父母付出很多的耐心和適當的方式。
在孩子小時候，父母不懂得接納孩子的真實需求，孩子就會關閉自己的情感，迴避和父母交流，直到成年，都很難恢復。
曾經有個朋友對我說：「我可以擺平最難搞的客戶，但回到家裡，面對父母，我就成了啞巴不想開口。」
從小跟父母無法溝通，長大了也很難和他們親密起來。
我很認同一個教育觀點：教育孩子，關係大於教育
26樓：匿名使用者
每個父母的關愛方式都不一樣，但都是對孩子的愛，你應該理解他們，作為他們的孩子的我們都要有一顆寬容的心，我也知道讀書很辛苦，但是你父母叫你去打暑假工時因為他們知道社會是很現實的，想你自己早點接觸這生存的社會，很多靠父母供讀到大學完畢的孩子，都接受不了社會的現實而墮落，這的孩子是懦弱的，我感覺社會要的是經驗，那麼經驗要在學習中實踐的攢取的，相信我，現在的社會腳步實在是太快了，單靠知識現在已不是唯一的出路，不但要知識，也要經驗，一個遇事不驚的心。以後你會知道的，所以我感覺這是父母的一顆心，因為父母跟不了你一輩子，因為下輩子的幸福是靠你自己爭取的，希望勇敢的面對，過後都是晴天……
27樓：匿名使用者
作為孩子，在你和父母發生矛盾時，首先要理解父母，不要太沖動。你要想想，你的父母擔子很重，起早貪黑，供你上學。水，電，煤氣，吃穿零用，人情往來要應付，等等。
為了你的成長，父母不得不外出工作，來擔當全家經濟的支出**。
作為孩子你也要接受現實。也許在你的眼裡，父母確實有很多不組，沒文化，缺見識，等等。這些，你都要學會面對。因為，家庭是不能選擇的。
尤其在給父母提意見的時候，要注意技巧。最好能，在他們心情愉悅的時候進行。說問題時，對父母的事情，要做到心平氣和，真誠表達。
溝通是心靈的橋樑，只要你主動交流和對話，你與父母再多的分歧，頁能徹底解決。
如果和父母發生矛盾，無法解決時，不妨請教一下長者，請教自己信得過的老師，親人。因為他的見識比較廣，閱歷也比較深，解決問題的策略方法自然要穩妥一些。
在和父母的矛盾急劇升級時，應該盡力採取果斷措施進行處理。例如「主動提出你希望和解的意願，請求父母考慮你的想法。想爺爺奶奶，姥姥姥爺求助等等。
其實，有時候在父母發火的時候，最後先妥協，做出甘願的姿態，讓父母消掉當時的怒氣，即使有想不通的時候，也好等父母心情平靜後再做說明。很多矛盾激化都是一時衝動引起的。實際上就是「緩兵之計」。
最後一點，家和萬事興嘛~ 在父母面前，放棄自己一點的尊嚴，也是值得的
28樓：肥花臉
首先你要把你的抱怨心平息下，最好能心平氣和的談談，由於長時間不溝通交流造成你現在的障礙，如今工作壓力大你會很少去看父母，父母也是會很擔心你的，只是不知道如何表達，老人的關愛是你不能理解的，這就是代溝，某種原因？是什麼？你的父母應該歲數不小了吧！
觀念跟你不合很正常的，有的家長比較頑固，不會表達而已，深入瞭解以後還是很可愛的，建議你去看下心裡醫生，因為什麼原因造成你們這樣無法溝通，別以為去看醫生就是『**』見不得人，現在生活壓力大，緊張壓抑，前進步伐太快。適當的紓解下自己的神經。找個父母喜愛的運動和愛好一起鍛鍊，最好是勤去看看家裡。
多給家裡打**，關心下父母，相信不久你們就能很好的溝通了，天下沒有不疼自己孩子的父母 ，只是不會表達，只是你無法理解！
加油吧！
29樓：木子
不知你今年多大？是男孩還是女孩？應該還是一個不太成熟的孩子吧。
現在感覺與父母溝通困難，難以達成共識。 我是孩子的家長，在孩子上初中二年級後，對一些事物的看法和處理上我們就有了分歧，嚴重的時候會吵架。那個時候的我很鬱悶，很痛苦，很委屈，不知所措。
但日子不能不過，孩子也不能不管，咋辦？我請教周邊的同事，請教老師，還請教了大一點的孩子。我知道了問題所在，我知道孩子長大了，他需要理解，需要重視，他有了自己的主見。
我要做的就是放手，尊重他的意見。那個時候，我的孩子就是你現在這個樣子。我建議你與爸爸媽媽多溝通，把你的想法通通講出來，讓他們知道你長大了。
相信他們會理解你的！
這樣是不是抑鬱症，這樣到底算不算抑鬱症？？！
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的...
我這樣的情況是抑鬱症嗎？我這是抑鬱症嗎？
你這樣不是，以下是最為常見的抑鬱症的主要表現 一 莫名的心境不良 很多患者將抑鬱症早期症狀中的情緒消極 心情沉重，誤認作普通的心情不好，沒有及時加以注意，最終貽誤了早期 時機。事實上，鬱鬱寡歡 高興不起來，乃至焦慮 容易激動 緊張不安，都可能是抑鬱症早期症狀。二 缺乏自信貶低自我 抑鬱症患者往往沒有...
我有抑鬱症嗎，我有抑鬱症嗎？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感...