1樓：社會清道夫
腰疼去醫院看過嗎 x光照過嗎 如果不是腰
椎的事 就沒事的 有可能是腰肌勞損 每天睡覺前用溫水泡泡腳 睡前趴在床上雙手背後 做兩頭起運動 頭和伸直的腿一塊起 每12次休息一下再做12次 每晚三組吧 會對緩解腰痛有幫助
2樓：甲申368年
找連隊幹部帶著去軍醫院檢查下免費檢查免費**
3樓：傲雪孤飛
在醫療所不挺好的嗎？
因為當兵訓練引起腰疼，現在還在服役中…有什麼辦法可以減輕腰疼，有去大醫院拍過片，醫生說要多注意休... 40
4樓：藍色經典
如果不是腰椎問題，做做中醫按摩就緩解了，也可以買點雲南白藥氣霧劑止疼，或雲南白藥可以喝的那種搽劑藥酒，活血化瘀止疼。
當兵的人腰疼有什麼**方法
5樓：新聞假大空
軍人醫療費是全免的，由國家負責。所以你最好跟領導請假，去軍隊所屬醫院，進行檢查對症**，是因為外傷還是其他情況導致問題，不能自己分析**。
6樓：又要開始賣了
部隊不是誰想去就去想走就走的地方，即便你的身體有任何不適，沒有你們說的那些什麼看病勉費了的便利條件，只要能待一天，那都是在拼命呀
當兵的腰疼，該怎麼**？ 好像是腰椎盤突出。 急急急！！
7樓：麥瑞醫院
引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫院進一步檢查。
8樓：劉童菲
去正規中醫院看看吧，不要相信什麼按摩小店的，不靠譜
9樓：成就的笑容
可以手術也可以藥物**。。平時自己可以去多拉拉單槓牽拉一下自己的脊椎。 合理分配坐立行， 運動要節制了！
10樓：陌道乄天風
中醫**腰椎疾病很有效 不妨試試
我男朋友是軍人，最近腰疼怎麼治
11樓：匿名使用者
去醫院啊大姐！部隊看病免費的，去諮詢專業的醫生比在這裡求助咱們網友，至少要靠譜些吧。。
男朋友是當兵的 總是腰痛 怎麼辦 有什麼好辦法解決嗎？
鍛鍊身體時覺得腰疼，是否還可以繼續鍛鍊
12樓：天羽詩韻
這種情況可能是因為運動過度造成的腰肌勞損，不建議繼續鍛鍊。
建議注意休息，勞逸結合，可適當做些區域性按摩、熱敷，或者適當活動，給腰肌一個適應的機會。如果疼的比較嚴重，建議到醫院去檢查，並且注意近期不要再劇烈運動，要注意保護腰部，不要提重物，彎腰要小心等。
13樓：匿名使用者
確定目前的疼痛是否需要停止鍛鍊或者去看醫生：
1、關節疼痛不適。
任何形式的關節疼痛不管程度如何，都不應置之不理或者不當回事，踝部、膝部、肘部、腕部的疼痛尤其要引起關注，因為這些部位的關節沒有肌肉保護，因此疼痛很可能與骨骼有關；
2、區域性疼痛與不適。
如果疼痛侷限於某一特定位置，很可能是某種損傷的早期徵兆。如果身體對側沒有出現類似的症狀，那就需要看醫生了；
3、持續的疼痛或者不適。
如果疼痛持續了很長一段時間，比如說超過了兩個星期，或者疼痛症狀變得越來越糟，並且常規**方法無效，也要去看醫生；
4、疼痛部位伴有腫脹。
腫脹是損傷的典型表現，因而絕對不要忽視；
5、影響了正常生活。
如果疼痛影響了你的睡眠、干擾了日常工作與活動，那就清楚地表明疼痛背後隱藏著嚴重的問題。
最重要的是：發生了疼痛不要勉強進行鍛鍊，要知道「沒有辛勞就沒有收穫」的古話在此顯得有些過時，並且也不是那麼準確。疼痛是身體給我們傳遞危險訊號的一種方式，也就是說，身體在通知我們：
某個部位已經出了問題，潛在的損傷可能就在眼前。
14樓：黑風墨
建議暫停吧，腰是身體承上啟下的地方，這裡受傷是一輩子的事，不可掉以輕心。可以休息幾天恢復一下，看看疼痛是否緩解乃至消失，等完全沒疼痛感了再繼續鍛鍊。並且要總結經驗，是什麼導致的腰疼，杜絕再次發生。
朋友，腰、頸這兩個地方一定要好好愛惜，怎麼小心都不過分，鍛鍊不是朝夕的事情，不要急於一時，健康最重要。
祝早日恢復。
15樓：匿名使用者
看情況，如果沒有受傷可以選擇腰部參與少的運動鍛鍊，否則就休息
16樓：殲20服役
這是很正常的現象 建議休息一下 迴圈幾天就可以了 剛開始不要運動太多 有舊傷情況的話最好就醫
17樓：我不想做
是受過傷，還是姿勢不正確？
孩子當兵軍訓腰疼部隊要求退兵
18樓：幸運的阿超
這個很正常，估計是你家孩子腰部有什麼問題吧，建議去檢查下，畢竟部隊的訓練強度比較大，部隊也是對你家孩子負責。
經常腰疼怎麼辦，經常開車腰疼怎麼辦
經常坐著學習工作，腰疼了？教你一招緩解腰疼，超簡單哦。建議你去作個ct，有可能是腰錐間盤的問題 風溼等，再說是病不是病，去醫院看看咱也放心是不 年紀輕輕，經常容易腰疼怎麼辦？年輕人容易腰疼建議以下 1 鍼灸 一般取腎俞 委中，區域性腧穴或阿是穴。寒溼者加風府 腰陽關，勞損者加膈俞 次髎，腎虛者加命門...
腰疼怎麼辦，腰疼怎麼治療
腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病 風溼病 類風溼病 腰肌勞損脊椎及外傷 等疾患。腰痛的 多為感受外邪 腎虛精虧 年老多病 閃挫跌撲 氣血淤滯所致。臨床表現為 寒溼型有腰部冷痛，酸脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵。溼熱...
腰疼怎麼辦
如果患有腰疼，怎麼辦呢？首先要明確腰疼是剛開始疼，還是持續了很長時間，如果是短期的疼痛，可能是沒有休息好，勞累所致，可以先進行觀察。如果腰疼持續很長時間，而且疼痛的部位比較固定，同時伴有下肢的麻木 不舒服，就要好好去檢查一下，看是不是合併有腰椎間盤突出 腰椎的腫瘤對神經構成壓迫引起來的。出現了腰疼，...