1樓：小小呂子博
西紅柿泥的做法
西紅柿是一種富含營養的食材，可以為寶寶提供胡蘿蔔素以及各種維生素、蘋果酸、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵等營養物質，營養這麼多當然要給寶寶吃啦！而作為輔食的一種，西紅柿泥的做法也一直是寶媽想知道的，今天就一起來學習如何為寶寶做西紅柿泥吧！
1、番茄先洗淨準備好；
2、小鍋裡盛上一定的水，好給番茄去皮；看著番茄皮差不多都起來後關火把番茄撈出，切成小塊；
3、把鍋熱好，把西紅柿放入鍋中，番茄醬用熱水調開放入鍋中再放100-200ml的水。不時用勺子攪一攪，中火或小火大約4、5分鐘即可。
4、關火後直接用勺子盛出放入小寶的用餐碗中，再用勺子碾壓成泥。
寶寶從四個月開始就可以新增輔食，而隨著寶寶年齡的長大，新增輔食的種類會越來越多，新增的量也會越來越多。輔食當中蔬菜泥是最主要的一種，它能幫助寶寶吸收到各種蔬菜當中的營養，能讓寶寶健康成長，蔬菜泥中的西紅柿泥的做法簡單卻營養健康，寶媽們，學會了嗎？
如何做適合寶寶的輔食蔬菜泥
蔬菜含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，還含有利於寶寶消化的膳食纖維，那麼如何做適合寶寶的輔食蔬菜泥呢？
一般寶寶四個月後就可以吃蔬菜泥了，寶媽們可以嘗試學做南瓜泥和玉米泥給寶寶吃。
南瓜泥的做法：
1、南瓜一塊洗淨去皮。
2、去皮後的南瓜切成片兒或小塊
3、鍋內放入適量水燒開後把南瓜塊放入，去皮去瓜瓤，洗淨切成片兒或小塊。
4、將蒸好的南瓜放進小盆裡，用打蛋器攪碎成泥。
5、裝進可愛的小碗裡，就可以讓寶寶開吃了。
玉米泥的做法：
1、選擇一根嫩玉米，剝出玉米粒
2、蒸熟，然後放入料理機
3、料理機中攪拌成泥
4、過篩，去掉寶寶難以消化的皮
5、輔食盒中冷凍成塊。
簡言之，南瓜泥和玉米泥的做法相對簡單，但是這兩種蔬菜泥的口感很棒，適合剛接觸輔食蔬菜泥的寶寶們。
2樓：御月居月子中心
輔食果泥的做法一
蘋果泥1、食材： 新鮮的蘋果半個。
2、做法： 將蘋果洗乾淨，削皮，先切成小片，去核。然後用勺子將蘋果碾成泥狀。建議使用輔食機或料理機更方便。
3、功效： 蘋果是秋天常見的水果，吃當季水果是最合適的。而且蘋果中含有豐富的維生素、果膠以及纖維素，尤其適合給便祕的寶寶吃。
把蘋果壓成泥狀會更加有利於寶寶消化吸收。爸爸媽媽可以選擇紅富士給寶寶吃，紅富士果肉比較軟，給寶寶吃口感更佳。
寶寶輔食果泥的做法二
木瓜泥1、食材： 新鮮木瓜半個。
2、做法： 將木瓜清洗乾淨，豎著切開，用勺子將木瓜中黑色的籽去掉備用。將果肉用勺子挖出放入容器中，碾壓成泥即可。
3、作用： 木瓜中含有豐富的維生素c和膳食纖維，而且香氣十足，口味獨特也好吃，顏色看起來也很有食慾，很受寶寶歡迎。
寶寶輔食果泥的做法三
獼猴桃泥
1、食材： 新鮮的獼猴桃一個。
2、做法： 將獼猴桃對半切開，用勺子貼著果皮將果肉挖出。將綠色的果肉部分壓成泥狀，給寶寶食用。注意最好將獼猴桃中間白色的部分去除，這些部位寶寶比較難吸收。
這幾種水果做的果泥不要給寶寶吃
1、芒果果泥： 芒果的營養價值很高，是為數不多的含有蛋白質的水果，而且芒果泥很容易做，媽媽們會很喜歡這款果泥來作為寶寶的輔食的。但是有一點是非常值得媽媽們注意的，芒果中含有一種特殊的致敏因子，有些寶寶吃了芒果後會過敏的，嚴重的過敏者會發展為**炎症，所以媽媽在選擇芒果果泥時，需要慎重一些，最好等寶寶長到三歲以後再進行新增。
2、菠蘿果泥: 菠蘿酸酸甜甜的很可口，但是吃完菠蘿後，很多人會發現舌頭有一些麻木，這是因為菠蘿中含有一種刺激性物質。同時菠蘿中含有的一種蛋白酶，它會刺激寶寶的**血管，讓寶寶的四肢，舌頭產生麻木的感覺，嚴重的甚至會引起幼兒皮炎的。
所以，家長們最好不要給寶寶新增菠蘿果泥，而是等大一些時再新增也不遲。
3、柿子果泥： 柿子的營養價值很高，而且色澤鮮亮，柔軟可口。是很多人鍾愛的一種水果，但是，柿子卻不能和很多食物一起食用，比如酸奶，螃蟹，雞蛋等。
這是因為柿子裡的某些成分，在遇到螃蟹雞蛋中的蛋白質後會在胃裡形成柿石，而且這些柿石會引起便祕，不容易排除出體外最終會形成胃結石。
3樓：慶秀芳梅娟
選取菠菜的葉子
菠菜莖的纖維對寶寶的腸胃來說太粗了，不好消化，所以要儘可能內的去掉。
清洗菜葉
給寶寶做輔容食用的葉綠菜為避免農藥殘留請使用有機蔬菜。
煮菜葉清水燒開後放入葉片，儘可能的多煮些時間。
涼開水浸泡
出鍋後用涼開水水泡一下，去掉餘熱。
這裡煮菠菜的水不倒掉的話，可以繼續煮其他材料，最後濃縮的煮菜水可以給寶寶吃飯時添一道菜湯。
擠幹水分，在切菜板上攤平。
切細泥橫切後豎切，再用刀面壓平後再重複，直至成泥。
成品在此教大家一個儲存辦法。如果一次做多了，可以用製冰盒冷凍儲存。使用時再用微波爐加熱。
菠菜泥的輔食選單
菠菜泥可以和各種蛋白質類的泥混合，比如豆腐、魚、雞肉等，也可以直接加在米粉裡給寶寶食用。
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