1樓：信樹的精靈
練習瑜伽對長高有輔助作用。
1、瑜伽中很多伸展動作對放鬆肌肉消除疲勞有很好的效果，對於現在經常坐著讀書寫字做功課的學生黨來說做做瑜伽可以放鬆肌肉對身高的提高是有好的幫助的。
2、瑜伽中帶有冥想，做瑜伽對於現在這個日益變快的社會來說能夠洗滌心靈讓人慢下來放鬆自我。心靈放鬆了，學習壓力，生活壓力也可以拋到腦後對於大腦分泌生長激素也是有好處的。
至於奢望做瑜伽能夠長多高多高就是太目的性了，瑜伽的效果在於輔助，如果你這也不吃那也不吃的挑食導致營養不良，練瑜伽只能對你身材有好處，想長高還是得全面的保證營養，運動，心態等狀態都處於良好的平衡線之上才行。』
2樓：神降
應該不能，個人認為長高跟個人體質有關····
3樓：俞和首懷薇
14歲到18歲是青春發育的迅速事情，瑜伽做為伸展和拉伸性運動不僅可以促進發育還是有助於長個的。但是初練者最好是經過指導，不要自己盲修瞎練。
有利於增高的運動：
1、彈跳運動：
如跳繩、跳高、摸高、跳遠等，有助於四肢生長；
2、伸展運動：
如單槓引體向上、仰臥起坐、前後彎腰、體操和種種懸掛性運動，有助於脊柱骨和四肢骨的伸展；
3、全身性運動：
如籃球、排球、羽毛球、游泳等，有利於全身骨骼伸展延長。
練瑜伽能提高視力的吧，練瑜伽有什麼好處？
確實能提高視力，親身經歷，原來3米之外看不清人臉，現在二十米看的清人臉 嗯，朋友是做健康教育的，這個練瑜伽確實是要以提高視力的，不過要找對老師喲。能去練瑜伽的人肯定懂得自我調節，視力好也沒什麼奇怪。想要提高視力用遠視法，兩個月就能明顯提升視力，根本不需要兩年。不能吧。應該是你看到那些人本來就視力很好...
辟穀的時候可以練瑜伽嗎,請問,辟穀期間能練瑜伽嗎
辟穀這個期間是可以進行一些適量的運動的。因為這樣能幫助你加快調節身體的一個免疫迴圈系統，而且還能使辟穀的效果更好。請問,辟穀期間能練瑜伽嗎?可以中國的辟穀和印度的 商卡瑜伽 還有調整生物火 有異曲同工之妙 都是為了清理腸胃 但辟穀時間比商卡瑜伽 一天 和調整生物火 三天 都長 所以建議練習一些比較溫...
女生去練瑜伽好還是去健身房好，四十歲的女人應該去健身房還是瑜伽館？
瑜伽。器械練的是肌肉，而肌肉是女生不需要的東西，女生要的是線條。其次要想讓女生一直練習器械也比較難，因為器械需要更多的力氣去完成，這讓很多女生一開始就會產生放棄的念頭，很容易終止健身，到頭來得不償失。另外瑜伽可以幫助女孩子維持身材，保持體重，還能夠改善內分泌系統，讓女孩子從裡到外都是美美的。如果想增...