1樓：阿巍
晚上睡前不要喝太多水，有可能是憋得。起床後輕揉肚子，喝一杯溫水，助消化。
早上起來肚子不舒服小腹有點脹怎麼回事
2樓：北極雪
你是胃弱，同時脾抄
虛。因為脾管運化，吃下去的食物經過胃的消化脾將精華部分轉化為血液輸送到身體各個器官上去，同時將不需要的排入大腸，大腸再將其排出體外。你早上起來感覺肚子脹脹的，是脾的運化功能減弱了，胃裡有濁氣，所以總是肚子脹脹的。
解決辦法如下：首先戒掉吃冷飲的習慣，別喝啤酒了，這些寒涼東西傷脾胃；其次每天早上起床前用手從心窩處往下推腹，推到恥骨處（剛開始一定很痛）約3分鐘，晚上睡覺前也同樣推腹3分鐘，再次平常有空的時候敲敲外腿部（外褲線一側，大腿和小腿）促進膽汁的分泌加強消化功能。堅持每天做以上運動，15天左右看效果。
早晨起來肚子感覺發脹是怎麼回事？
3樓：匿名使用者
，早上起來bai容易出現肚子不舒服，du胃脹的感覺zhi，這個情況，平時應該注dao意清內淡飲食，不要吃太油膩，不好容消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。牛奶屬於是高脂肪高蛋白質的食物，在這期間儘量少喝牛奶。還應該注意保暖，不能吃太涼的東西。
可以吃點健胃消食片**一下。
第二天早上醒來肚子總有點脹脹的,是什麼原因
4樓：匿名使用者
你是胃弱，同時脾虛。因為脾管運化，吃下去的食物經過胃的消化脾將精華部分轉化為血液輸送到身體各個器官上去，同時將不需要的排入大腸，大腸再將其排出體外。你早上起來感覺肚子脹脹的，是脾的運化功能減弱了，胃裡有濁氣，所以總是肚子脹脹的。
解決辦法如下：首先戒掉吃冷飲的習慣，別喝啤酒了，這些寒涼東西傷脾胃；其次每天早上起床前用手從心窩處往下推腹，推到恥骨處（剛開始一定很痛）約3分鐘，晚上睡覺前也同樣推腹3分鐘，再次平常有空的時候敲敲外腿部（外褲線一側，大腿和小腿）促進膽汁的分泌加強消化功能。堅持每天做以上運動，15天左右看效果。
5樓：匿名使用者
那主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！
壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，體力下降,加上當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體痠痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調，肝臟功能紊亂引起腸胃不適
6樓：匿名使用者
很有可能是你消化不良，前天吃的東西還在腸胃裡，沒有消化排出體外，就會感覺肚子脹了。
每個人晚上吃完東西以後，最起碼要等上兩個小時才可以入睡，要等食物進入消化道才可以啊，要不然還在胃裡，一晚上也沒辦法消化啊，所以早上起來感覺還是跟剛吃了東西一樣，肚子飽飽的，一點不覺得餓。
早上起來胃脹怎麼回事？早上起床肚脹是怎麼回事
早晨起的違章有可能是本身的胃部分泌胃酸分泌過多導致的，這是也是有可能的。可能是消化不良吧，所以才會胃脹，注意不要著涼。早上起床肚脹是怎麼回事?每天早上醒來都肚子脹是什麼原因？早上起來肚子總是脹氣怎麼回事？早上起來總是肚子脹氣胃脹氣 為什麼早上起來胃脹 睡覺前1個小時別喝過多的水。其實這種狀況也挺普遍...
第二天早上醒來肚子總有點脹脹的,是什麼原因
你是胃弱，同時脾虛。因為脾管運化，吃下去的食物經過胃的消化脾將精華部分轉化為血液輸送到身體各個器官上去，同時將不需要的排入大腸，大腸再將其排出體外。你早上起來感覺肚子脹脹的，是脾的運化功能減弱了，胃裡有濁氣，所以總是肚子脹脹的。解決辦法如下 首先戒掉吃冷飲的習慣，別喝啤酒了，這些寒涼東西傷脾胃 其次...
早上起來渾身不舒服是為什麼，我每天早上起來喉嚨老不舒服 為什麼
我也有過這樣的情況 有的時候是晚上做夢。起來後就特別的累。有的時候是睡的太多了 呵呵 放鬆下心情吧。有的時候也是壓力緊張造成的 建議睡前喝點牛奶，提高睡眠質量，有可能是壓力太大，或者，是太沒有壓力，生活沒有動力也會造成這種現象，提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週...