1樓：匿名使用者
任務 1、貫徹國家全民健身計劃，提高全民健康素質，引導民眾進行科學系統、全面有效健身、健心鍛鍊，達到全面發展身體素質，增強體質的最終目的。
2、培養體育興趣，接受身體教育，增強體育意識，恢復和保持良好的體形體態，樹立自信心。
3、培養意志品質，增強戰勝困難的勇氣。
本質特徵
有氧練習是健美操運動的最本質的特徵，也是影響人體的最積極的方面。在健美操概念的描述中「融體操、舞蹈、**為一體，以健、力、美為特徵」只是健美操運動的表現形式和外在特徵。
健美操的作用：
① 促進身體的正常發育，增強肌肉韌帶和內臟器官的功能，發展身體的柔韌、協調等基本素質，增進健康，增強體質。
② 培養正確的身體姿勢，矯正不良的身體姿勢。
③ 協調發展人體各部位的肌肉群，使人體勻稱和諧地發展，塑造美的形體。 ④ 培養正確的審美觀念、良好的風度、性格和品德，陶冶美的情操。
國際健美操聯合會英文簡稱 laf
體育教育專業健美操理論考試試題
2樓：匿名使用者
大學體育理論知識試題
一、 填空題：（共20分，每小題4分）
1、體育作為一種特殊的社會現象，它以▁▁▁▁▁▁▁▁為基本手段，既是以增強體質，增進身體健康為目的的教育，又是社會文化活動的重要組成部分。
2、體育教育、競技運動和身體鍛鍊是三個既有區別，又有▁▁▁▁▁▁▁▁的體育內容。
3、競技運動是在全面發展身體素質的基礎上，最大限度地挖掘體力、智力與運動才能，以取得▁▁▁▁▁▁▁為目標而進行的科學訓練和各種競賽活動。
4、體育的娛樂功能，主要是滿足人們精神和▁▁▁▁▁▁▁▁ 生活的需要。
5、精神健康實質是指維持▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ 的一種能力，人們往往把精神健康視為身體的重要支柱而予以充分重視。
二、 選擇題；（共30分，每小題 6分；每題只有一個正確答案）
1、根據我國體育發展的特點和規律，體育用於廣義時，通常就是指
a、競技體育
b、體育教育
c、健康教育
d、體育運動
2、學校體育在解決與之有關的各項任務中，應以下列哪項任務為中心
a、培養競技體育後備人才
b、提高體育意識
c、增強體質
d、傳授體育知識和技能
3、教育功能是體育最基本的功能，它的作用除表現在學校這個特定領域，也深刻影響著
a、政治領域
b、軍事領域
c、經濟領域
d、整個社會
4、體育之所以具有軍事功能，主要由於下列何種需要
a、娛樂與遊戲
b、戰爭和訓練士兵
c、保健和養生
d、競技和運動
5、體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列哪方面的需要？
a、生存和發展的需要
b、提高生物潛能的需要
c、精神和文化生活的需要
d、增強體質的需要
三、 問答題：（共50分）
1、 試述運動「極點」產生的原因及其對策？（15分）
2、 簡要說明造成運動損傷的主要原因？（15分）
3、簡述體質測定與評價的作用與意義？（20分）
1、 奧林匹克運動有一句著名的格言，（b）a 更高，更快，更遠 b更快，更高，更強 c 更快，更強，更好
2、 短跑是指（a）a 400和400米以下 b 800和1500米 c 200和200米以下
3、 速度滑冰簡稱速滑，比賽按分組和不同距離在400米冰道上進行，每組有（ b）選手參加。a 一名 b 兩名 c 三名
4、 速滑專案中，凡不屬於自身原因而影響滑行或摔倒，經裁判允許可休息（ c）後重新參加比賽。a 10分鐘 b 20分鐘 c 30分鐘
5、 游泳在奧運會比賽中，金牌數（c）田徑運動專案。a 高於 b 等於 c低於
6、 游泳比賽中，通常把50米、100米、200米稱為（a）。a短距離 b中距離
c 長距離
7、 自行車比賽可以在賽車場和（b）上進行。a 跑道 b 公路 c 任何空地
8、 自行車比賽常見的場地賽專案有個人和（c）a 集體賽 b 接力賽
c 團體追逐賽
9、 賽艇專案中，規定女舵手體重不得低於（b）a 40千克 b 45千克c 50千克
10、賽艇比賽開始前按各自水道將艇頭對齊，然後聽訊號出發，搶航（b）次則取消比賽資格。a 一次 b 兩次 c 三次
11、測距類專案由運動員或運動員操縱器械，以高度和遠度決定比賽名次，提高運動成績的關鍵是力量、速度和（b）a 技巧 b 素質 c 遠度
12、跳躍中的高度比賽，運動員在每個高度連續（b）試跳失敗，即被取消比賽資格。a 兩次 b 三次 c 六次
13、舉重比賽中，試舉動作應符合規則要求，由（a）名裁判員用指示燈判定試舉是否成功。a 三名 b 四名 c 五名
14、男子競技體操包括自由體操、鞍馬、跳馬、雙槓、單槓、（c）六個單項。
a 高低槓 b 平衡木 c 吊環
15、女子競技體操包括高低槓、平衡木、自由體操和（b）。a 單槓 b 跳馬
c雙槓16、在重大國際比賽中，競技體操又分團體、個人單項和（a）。a 個人全能
b 雙人組合 c 三人組合
17、奧運會跳水比賽有男女跳臺、（b）共四個專案。a 跳水 b 跳板 c 跳深
18、奧運會跳臺比賽中，跳臺高度為（c）。a 3米 b 5米 c 10米
19、男子跳臺預賽跳六個自選動作，進入半決賽再跳五個規定動作，決賽跳（ ）個自選動作。（b） a 四個 b 五個 c 六個
20、女子跳臺預賽跳五個自選動作，進入半決賽再跳四個規定動作，決賽跳（）個自選動作。（b） a 四個 b 五個 c 六個
21、男子跳板要完成五個規定動作和（ ）個自選動作。（c） a 四個b 五個 c 六個
22、女子跳板要完成五個規定動作和（）個自選動作。（b） a 四個 b 五個c 六個
23、花樣游泳的重大國際比賽有奧運會、世界錦標賽和（）。（a） a 世界盃 b 青年錦標賽 c 女子錦標賽
24、花樣游泳的比賽泳池不得小於12×12米、水深 （ ） 米，池水透明度應清澈見底。（a） a 3米 b 4米 c 5米
25、花樣游泳的自選動作分單人、雙人和（ ）三種形式。（b） a 集體 b 成隊
c 團隊
26、花樣滑冰有單人滑、雙人滑和（ ）三個比賽專案。（b） a 團體滑 b 冰上舞蹈 c 集體滑
27、花樣滑冰的重大國際比賽設世界花樣滑冰錦標賽和（ ）。（b） a 世界盃花樣滑冰比賽 b 冬奧會花樣滑冰比賽 c 青年錦標賽
28、花樣滑冰的比賽場地長60米、寬30米，冰的厚度不少於（ ）。（b） a 2釐米 b 5釐米 c 8釐米
29、觀賞花樣滑冰中的單人滑比賽，要注意動作的難、新和（）。（a） a 穩 b 平 c 美
30、觀賞雙人滑比賽，應觀賞雙人動作的默契、配合、協調和（ ）。 （c） a 舒展 b灑脫 c 統一
31、乒乓球最重要的國際性比賽是（ ）。（a） a 世界乒乓球錦標賽 b 奧運會乒乓球比賽 c 世界盃乒乓球比賽
32、乒乓球比賽共設男女團體、男女單打、男女雙打和（b）七個專案。a 接力賽 b 混合雙打 c 集體賽
33、目前乒乓球每局比賽採取（ ）分賽制。（c） a 21分 b 15分 c 11分
34、根據國際乒聯的規定，2023年10月將乒乓球的直徑改為（ ）。（b） a 38毫米 b 40毫米 c 42毫米
35、羽毛球比賽對發球有嚴格的規定，當發球一方得分為零或雙數時，應站在（ ）發球區發球。（c） a 左 b 居中 c 右
36、排球比賽中，男子比賽網高（ ）米。（c） a 2.24米 b 2.34米 c 2.43米
37、排球比賽中，發球後每隊可接觸球（）次。（b） a 兩次 b 三次 c 四次
38、排球比賽每局比賽某隊滿（）分並比對方至少多得2分為勝一局。（c） a 15分 b 21分 c 25分
39、排球比賽時，比賽成死球時教練或隊長可請求暫停（ ）次，每次30秒鐘。（a）
a 兩次 b 三次 c 四次
40、在網球比賽中，國際上以勝1分為（ ）。（c） a 1 b 10 c 15
41、在網球比賽中，國際上以勝（ ）局為勝一盤。（b） a 4 b 6 c 8
42、在網球正式比賽中，女子單、雙打和混雙採取（ ）制。（a） a 三盤兩勝制
b 五盤三勝制 c 七盤五勝制
43、足球比賽每方上場（ ）人，其中須有1名守門員。（c） a 9人 b 10人 c 11人
44、「世界第一運動」是指（ ）。（b） a 籃球 b 足球 c 田徑
45、「體育運動之母」是指（ ）。（c） a 籃球 b 足球 c 田徑
46、籃球比賽中，隊員犯規（ ）次必須自動退出比賽。（b） a 4次 b 5次 c 7次
47、在籃球比賽中，一個隊的隊員侵入犯規或技術犯規達到（ ）次，若以後隊員再犯規則處以兩次罰球。（b） a 5次 b 7次 c 9次
48、籃球比賽中，罰球中籃得（ ）。（a） a 1分 b 2分 c 3分
49、籃球比賽中每隊上場隊員5人，分為前鋒、中鋒和（ ）。（b） a 後鋒 b 後衛 c 前衛
50、籃球比賽是在長（ ）米、寬15米的場地進行。（a） a 28米 b 30米
c 40米
51、手球比賽分7人制和（ ）。（b） a 9人制 b 11人制 c 13人制
52、目前世界各國開展的是（ ）。（a） a 7人制 b 9人制 c 11人制
53、手球比賽是在長40米，寬（ ）米的長方形場地上進行的。 （c）
a 28米 b 25米 c 20米
54、手球比賽時間為（ ）分鐘，分上下兩個半場，中間休息10分鐘。（b）
a 40分鐘 b 60分鐘 c 80分鐘
55、手球比賽結束如得分相等，休息5分鐘後應進行（ ）分鐘決勝期比賽。（b）
a 5分鐘 b 10分鐘 c 15分鐘
56、水球比賽每隊上場（）人，其中守門員1人。（a） a 7人 b 9人 c10人
57、水球比賽上場隊員包括守門員、後衛和（ ）。（b）a 前衛 b 前鋒 c 中鋒
58、水球比賽時間每場（ ）分鐘。（b） a 25分鐘 b 28分鐘 c 35分鐘
59、水球比賽結束打成平局，應休息5分鐘繼續比賽2節，每節（ ）分鐘，中間休息1分鐘。（a） a 3分鐘 b
健美操和武術哪個專業更好就業，健美操，武術，要選哪個？
那要看你的愛好了，單從將來就業來說，還是健美操好點 健美操，實用，找工作時好找，做一些相關轉換也來得易些 武術可以作為一個愛好，以後就業不是很理想！健美操就業我自己感覺相對於其他可能要好一點！健美操更好一些。武術雖然說出去很帥，但就業確實一般般 健美操，如果你是女的，就更好就業了！健美操，武術，要選...
健美操的概念健美操的定義是什麼
健美操運動源於20世紀70年代末。英文原名 aerobics 意為 有氧運動 健身健美操 80年代初，美國健身 影視明星 簡 方達 根據自己的健身經驗和體會，1981年編寫出版了 簡 方達健美術 引起了世界的轟動，這對健美操運動在全世界的發展起到了積極的作用。健美操運動於80年代初傳入我國。健美操可...
健美操有什麼特點,健美操的特點是什麼
你好，這個健美操的特點主要就是說它是用來健身的，這個是第一點，然後它不僅能健身而且它的動作基本上都是能讓人產生美感的，然後所以說跳起來的話比較有活力，而且能鍛鍊身體，所以說這就是他的特點，既能健身又能 這就是健美操的特點。健美操是一項深受廣大群眾喜愛的 普及性極強的，集體操 舞蹈 健身 娛樂於一體的...