1樓：蒙牛乳業
這個時期喝鮮奶是很好的，因為純奶含有很豐富的，並且很容易被吸收，不但對您身體很好，對胎兒的發育也有很大好處的，不過您喝的時候也不要過量，每天堅持喝，和半斤到一斤即可。
孕婦是喝鮮牛奶還是喝孕婦奶粉好
2樓：蒙牛乳業
孕婦奶粉和鮮牛奶都含有豐富的鈣質。
當然，一杯標準衝調（比如40~50克孕婦奶粉加水衝製成250ml的配方奶）的孕婦奶粉的鈣含量通常比同量的鮮牛奶要高。
此外，孕婦奶粉往往強化了多種維生素和礦物質，從這個角度看，孕婦奶粉比鮮牛奶營養更為全面。
3樓：隋賢相自明
親孕婦當然是選擇喝
孕婦奶粉
會更加有營養呀!且孕婦奶粉也就是專門為孕婦研製的，喝了對胎兒的生長髮育會更加有幫助。
鮮牛奶可以直接喝嗎
4樓：哇哎西西
鮮牛奶不要直接喝。
「生鮮奶」是未經殺菌、均質等工藝處理的原奶的俗稱。目前市場上有少量「生鮮奶」以散裝形式**，消費者購買後一般煮沸飲用。而市售的盒裝、袋裝等預包裝的純奶，則是將「生鮮奶」經過冷卻、原料奶檢驗、除雜、標準化、均質、殺菌（巴氏殺菌或超高溫滅菌）等工藝製成的，是符合國家有關標準要求的產品。
由於未經過均質工藝處理，「生鮮奶」的乳脂肪球較大，煮沸後會發生聚集上浮，從而帶來「粘稠」、「風味濃郁」的感官印象。國家食品藥品監督管理總局提示， 「生鮮奶」由於滅菌不徹底等存在安全隱患，消費者不宜直接飲用。
擴充套件資料
喝牛奶注意事項
1、不要空腹喝牛奶。因為空腹時牛奶在胃內停留的時間短，會影響牛奶的消化吸收，所以最好是邊吃食物邊飲用。
2、每天少量多次飲牛奶比一次大量飲用的效果好，能使身體吸收更多的鈣。
3、每日總量以250至500毫升(1至2袋)為宜。
4、常溫20至30攝氏度為宜。不宜從冰箱中取出後直接飲用，可導致胃腸不適，也不宜高溫久煮，以免破壞營養素。
5樓：中國農業出版社
不能。生鮮牛奶，是指沒有經過殺菌的牛奶。衛生部出臺的《乳與乳製品衛生管理辦法》中明確規定：生鮮牛奶不能直接上市。
沒有經過加工的生鮮牛奶中有近100種致病菌，包括大腸桿菌、布魯氏菌等，人感染後會產生嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等症狀，嚴重的還會導致死亡。
6樓：匿名使用者
嬰兒的腎臟發育不成熟，喝鮮牛奶容易加重腎臟負擔。有的鮮牛奶中的抗生素或黃麴黴素含量過高，沒有經過專業的檢驗直接給嬰幼兒飲用，很容易引起**反應或疾。鮮奶一定要加熱，溫度保持在60-70度間就可以了，一般要十幾鍾，剛開始少量給孩子喝，適應後再加量。
7樓：我的閱與略
可以直接飲用，但是不建議您這樣直接飲用，原因如下：
鮮牛奶的營養成分雖然高，但是不是每個人都可以身體接受的了的；
新鮮的牛奶是剛從牛的乳頭擠出來的，而奶牛乳頭表面是有細菌滋生的如（沙門氏菌）；
由於新鮮的牛奶並不衛生，原始的濃度太高，很多人身體也不容易吸收的好；
所以建議大家飲用鮮牛奶的時候，應當加熱，沸騰三分鐘左右 飲用.這樣既殺死細菌，同時保留了原有的營養物質，不僅安全衛生，而且營養也更容易被人體吸收。
8樓：同力有機食品
晚上7.8點這個時段喝純牛奶吸收好.早上喝酸奶對身體對胃好，
但注意!都不要空腹喝,空腹喝酸奶會胃酸.喝純的反而對身體有害!
由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。
理想的早餐，應是蛋白質、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的¼。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊興利，更好地發揮其作用。如果已經習慣在早餐喝牛奶，也一定要先吃一點其他食物後再喝牛奶，使牛奶在胃腸中停留多一些時間。
如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或麵食50克，再加一個雞蛋和少許醬菜、豆腐乾，然後再喝牛奶，使牛奶在胃中與其他食物混合，在胃腸中停留時間延長，有利於其營養成分的消化吸收。由於食物提供的熱量足夠，消化吸收又較緩慢並充分，使血糖持續較高水平，上午就會精力充沛。
牛奶可加熱，但不要煮沸。因為煮沸後，有的維生素會被破壞，而且牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉澱，影響營養素被人體吸收。煮牛奶也有一定的學問，多數人會將白糖中入牛奶再加火同煮，這樣會使牛奶中的賴氨基酸與糖在高溫作用下發生反應，生成果糖基賴氨酸，這種物質不會被人體消化吸收，反而對人體健康有害，所以煮牛奶應該等煮開牛奶後不燙手時再加糖
早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。
據美英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。所以，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。此外，早晨飲奶也不利於消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成氨基酸後才能被人體吸收，而早晨空腹狀態下，胃、腸的排空是很快的，因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。
再有，食物當中被吸收的蛋白質只有在熱量充足的基礎上才能構**體組織的一部分，倘若熱量不足，吸收的蛋白質就很快變成熱量而被消耗掉了，這無疑是一種大材小用的浪費。
因此營養專家們認為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用
喝牛奶應當避誤區
牛奶含有豐富的營養，其中不但包括必需氨基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對身體非常有好處。不過，飲用牛奶一定要講究方式，以下是喝牛奶常見的誤區，你一定要注意避免———
空腹喝牛奶
空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。
食物搭配不當
牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。
偏愛高度加工的牛奶
高度加工後的牛奶，其營養價值不一定比鮮牛奶好。這是因為經過多次加工後，牛奶中大多加入了微量元素或無機鹽，但這些成分並非每個人都需要補充，所以也就不一定適合每一個人。
9樓：匿名使用者
...不可以這樣的，都不懂。牛奶剛擠出來會含有很多微生物，包括擠奶器和奶牛的乳房還有就是牛奶罐，一般生牛奶的自身抑制細菌在0°c可以保持48小時，5°c可以保持36小時，10°c可以保持24小時，25°c可以保持6小時，30°c就只有3小時。
所以鮮牛奶要喝得營養就要講究了。先要加熱，不過不是煮沸，一般煮沸裡面很多營養成分就浪費了。一般溫度要保持在65°c就最好，不要高了，稍微燙手吧。
時間維持在30分鐘左右就好了，的確很花時間，因為這樣可以殺死微生物和芽孢有保持了鮮牛奶的營養，不被破壞。這個也是一般飲料行業的滅菌方法之一——巴氏滅菌法。
如果你還想更詳細瞭解可以給我資訊，這裡就不太囉嗦了。
10樓：半島dai情詩
不可以，首先那種生牛奶味道不好，其次沒經過高溫滅菌，牛體內的細菌會進入人體導致菌群失調
11樓：麻木
可以，但是最好是在飯後半小時之後喝，最好不要喝冷的，對腸胃不好，晚上可以睡覺之前喝一杯熱牛奶有助於睡眠，望採納。
12樓：我是大爺
是剛擠出來的牛奶？那不可以，煮好再吃比較好
13樓：海鑫
不可以，鮮奶中有許多細菌，最好經過高溫殺菌。稍微煮沸一下就行
14樓：匿名使用者
冬季最好熱一熱再喝，夏季隨意
15樓：匿名使用者
當然可以，只是口感不太好
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