1樓：百分百有緣無分
你好，不會
每天早上吃一勺黑芝麻粉不可以防脫髮，黑芝麻的作用是烏髮。
黑芝麻椹糊：用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。將大米、黑芝麻、桑椹分別洗淨，同放入石缽中搗爛，沙鍋內放清水3碗，煮沸後放入白糖，再將搗爛的米漿緩緩調入，煮成糊狀即可。
此糊補肝腎、潤五臟、祛風溼、清虛火，常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症。
2樓：安娜貝爾
黑色食物補腎，有一定作用，最好加上醋泡黑豆，注意晚上不要熬夜。
3樓：漣安安安安
我有個朋友每天喝芝麻糊，原來的少白頭開始變黑了，是有效果的，我也再喝芝麻糊，明顯頭髮變柔順了很多，髮質好多了，但防脫髮，這個我沒注意
每天早晨吃一勺黑芝麻有啥好處？
4樓：嗜睡年華
每天早上吃一勺芝麻有很好的強身健腎作用，還可以黑髮養髮，滋潤**。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻含有人體多種必需氨基酸和多種微量元素，營養價值是很高的。做成芝麻糊來食用營養吸收會更好。
5樓：小黑放大啊啊啊
據醫學研究表明，黑芝麻味甘、歸肝、大腸經，有潤腸通便、益腦生髓、止咳平喘、生髮增乳、等功效，用於**鬚髮早白、頭暈耳鳴、腎肝虧虛、便祕等症狀。在民間有很多用芝麻治病的偏方，比如：黑芝麻和豬蹄、白蘿蔔一起燉可以**乳汁不足;黑芝麻粉末加鹽，可以**便祕;豬肝和芝麻粉末可以**眼睛乾澀、看東西不清楚等;海帶和芝麻一起搭配，可以起到美容養顏、抗衰老的功效。
據《本草綱目》記載，服用黑芝麻一年身面光澤，兩年白髮返黑，三年齒落更生。中醫學研究表明，黑芝麻可以益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容，是烏髮、美容的極佳食品。經常食用黑芝麻還可以幫助預防和**膽結石，並且就健腦益智、延年益壽的作用。
需要注意的是，黑芝麻雖好，但不能過量食用。每天食用一勺即可，過量食用黑芝麻會導致拖脫髮。
所以說，不管黑芝麻的功效有多麼的強大，一定要保持著健康的食用方式。
6樓：黑雲墨子
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者應多吃黑芝麻，而腦力工作者更應多吃黑芝麻。
黑芝麻所含有的卵磷脂是膽汁中的成分之一，如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調，均會沉積而形成膽結石，卵磷脂可以分解、降低膽固醇，所以卵磷脂可以防止膽結石的形成。現代醫學研究結果證實，凡膽結石患者，其膽汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以幫助人們預防和**膽結石，同時還有健腦益智、延年益壽的作用。
7樓：吳娜養生堂
每天一勺黑芝麻，身體有哪些變化？3個好處或許「悄悄到來」
8樓：
每天早晨吃一勺黑芝麻可以是頭髮變得烏黑髮亮。黑芝麻有養髮的功效，所以常吃黑芝麻對頭髮好。
9樓：啤啤寶寶愛你呦
黑芝麻可以強腎所以有助於腎好女的要男的麼都好而且還會讓頭髮變得更好
10樓：寸菱
你這樣吃很好哦。黑芝麻沒什麼壞處，相反，對人體的保健功效很好，雖然黑芝麻裡面油脂多，但是每天只吃一勺，不但不會胖，而且還能促進代謝，有利於廢物排出體
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能。
11樓：匿名使用者
功效：補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便祕。
12樓：匿名使用者
芝麻，可以有利用頭髮變得烏黑，堅韌，另外有利於腸道的蠕動，對於常便祕的人來說，是很好的一樣東西。 沒有壞處，要吃就吃黑芝麻，黑芝麻有強腎的
13樓：匿名使用者
黑芝麻可以烏髮，亮發。
在早上吃還有通便順腸的功效，晚上吃可沒有哦！
每天都吃一勺黑芝麻可使頭髮變黑嗎?
14樓：科學闢謠
黑芝麻當中的黑色物質是一種黃酮類物質，有一定的抗氧化性。但是對於人體內黑色素細胞組成的氨基酸衍生物，跟黑芝麻中的黑色素不是一種物質，因此吃黑芝麻並不能幫助體內黑色素的生成，減少白頭髮。
15樓：匿名使用者
可以的*************************===
現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。
中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**；而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。
飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。
近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。
含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。
應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。
也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。
一般認為白髮是由於機體功能逐漸衰退，氣血精虧，不能上承於頭，而出現白髮。通常是從頸部開始，逐漸波及整個頭部，這是老年生理變化。白髮的形成主要與頭髮的皮質、髓質中含有色素顆粒的多少有關，色素顆粒多則發黑而澤，色素顆粒少則白無華。
中醫認為與精血虧虛、氣滯血瘀有關。內服藥物如下：
1、當歸12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5個、首烏9克、桑葉10克，水煎服，每日一劑。
2、生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、遠志12克、夜交藤12克、合歡皮12克。水煎服，每晚一劑。
3、取黑芝麻洗淨晒乾，用文火炒熟，碾軋成粉，配入等量白糖，貯於瓶中早晚用溫水調服二匙。
4、取黑芝麻、大米煮粥，經常食用。
5、黑豆500克加鹽少許，九蒸九晒後裝瓶備用。每日二次，每次6克，經常食用。
6、核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首烏60克、熟地50克、山萸肉50克，先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀爛，全部被小黑豆吸收為度，取出晾乾即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。
黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，晒乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。
2.枸杞子 性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有**效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用於鬚髮早白 和頭髮枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。
大便溏洩者不宜食用。
白髮的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。
另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
16樓：mm草莓
可以的，不過要堅持長期吃用才有效果！！！！！！！！！！！！
17樓：匿名使用者
黑芝麻和核桃都很有益與頭髮
吃黑芝麻糊可以防脫髮嗎
18樓：楊子電影
是可以防脫髮的。吃芝麻固然是對頭髮好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。
因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食慾不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多**會滑溜、少皺紋。
利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，即使吃多了也不會發胖。因而在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。
19樓：千蕊清鶯
首先看看是什麼引起的，一般都是優質性脫髮，還有你可以試試霸王防脫洗髮水，成龍代言的。效果不錯我朋友用過！！
每天吃一勺蜂蜜對身體是否有好處？
是的，蜂蜜有清香甜潤，營養滋補，具蜂蜜之清熱 補中，解毒 潤燥 收斂等功效。特別是早上空腹喝一杯蜂蜜，可以美容。生吃蜂蜜對身體有好處嗎？有的。蜂蜜的好處。1 蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑...
我吃黑芝麻月了每天一小勺不知道好不好
可以的。但與此同時需要控制其它脂肪攝入。因為黑芝麻本身含油量較大。每天吃炒過的黑芝麻20克 可以達到護膚美容的作用，挺好 每天吃一勺黑芝麻有什麼好處 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類 維生素a 維生素e 卵磷脂 鈣 鐵 鉻等營養成分。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e 維生素b1的作用參...
熟黑芝麻需要磨成粉再吃嗎？不磨粉直接吃可以嗎
黑芝麻炒熟後不磨成粉也可以吃，但就是沒有磨成粉的好吸收。可以吃啊！只要是熟的 炒熟的黑芝麻怎麼儲存?不磨成粉直接吃可以嗎?放瓶子裡會壞掉嗎?只要放到乾燥，通風的地方就ok啦！而且不要放冰箱裡，冰箱裡潮溼的。最好密封儲存，放乾燥的地方 不磨成粉直接吃這種吃法不太好，因為黑芝麻含油脂比較多，這麼吃特別油...