1樓：古龍唱月
黑芝麻炒熟後不磨成粉也可以吃，但就是沒有磨成粉的好吸收。
2樓：匿名使用者
可以吃啊！只要是熟的
炒熟的黑芝麻怎麼儲存?不磨成粉直接吃可以嗎?放瓶子裡會壞掉嗎?
3樓：厲平生悅喜
只要放到乾燥，通風的地方就ok啦！！！
而且不要放冰箱裡，冰箱裡潮溼的。最好密封儲存，放乾燥的地方
不磨成粉直接吃這種吃法不太好，因為黑芝麻含油脂比較多，這麼吃特別油膩，而且量比較大，黑芝麻應該適量吃。
用黑芝麻可以做成各種美味的食品，下面介紹七種做法：
1、芝麻蜜糕 用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白麵500克，雞蛋2個，發酵粉1.5克。先將黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、麵粉、蛋液、發酵粉，加水和成麵糰，以35℃保溫發酵1.
5?2小時，上屜蒸20分鐘即熟。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。
2、黑芝麻椹糊 用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。將大米、黑芝麻、桑椹分別洗淨，同放入石缽中搗爛，沙鍋內放清水3碗，煮沸後放入白糖，再將搗爛的米漿緩緩調入，煮成糊狀即可。此糊補肝腎、潤五臟、祛風溼、清虛火，常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症。
3、芝麻核桃粥 用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齊搗碎，加適量大米和水煮成粥。此粥補肝腎，對繼發性腦萎縮症有食療作用。
4、芝麻木耳茶 生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，裝瓶備用。每次取5克，沸水衝代茶飲。此茶能涼血止血，對血熱便血、痢疾下血有食療作用。
5、芝麻杏仁蜜 黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，搗爛成泥，與白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆內，上鍋隔水蒸2個小時，離火，冷卻。每日2次，每次2?4匙，溫開水配服。
能補肝益腎、潤肺止咳，是支氣管哮喘病人的食療方，並有一定防癌作用。
6、芝麻五味葛根露 葛根250克，五味子125克，共入鍋內水煎2次，去渣合汁，同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克，共置瓷盆內，加蓋，隔水蒸2個小時，離火，冷卻，裝瓶。每日3次，每次服1匙。有補腎養心、涼血止血、潤燥生津之功。
對血熱、津枯、便祕的動脈硬化患者，常食有益。
7、黑芝麻棗粥
粳米500克；黑芝麻炒香，碾成粉，鍋內水燒熱後，將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋，先用大火燒沸後，在改用小火熬煮成粥，食用時加糖調味即可。特點：芳時撲鼻，甜潤可口，具有補肝腎、烏髮等食療效果。
黑芝麻、核桃仁需要炒熟後研磨成粉末食用營養才能被吸收嗎？
4樓：手機使用者
黑芝麻、核桃仁的吃法有多種，其營養都能被很好的吸收。如生吃，加工成芝麻醬，煮粥，煮糖水等。
黑芝麻、和其他食物搭配炒熟研磨成粉末，食用更為方便，營養也比較全面。
核桃仁可以直接破殼炒熟。芝麻需要清選、洗淨後晾乾，再炒。
黑芝麻不炒熟，直接磨成粉吃，可以嗎
5樓：天然力
芝麻有白芝麻和黑芝麻，前者食用好，後者入要好，磨粉一般都是用黑芝麻，要想芝麻香就必須把芝麻炒熟了再打粉。
品質好的黑芝麻含油性很大，所以自己在家裡是打不出純的黑芝麻粉，準確的來說打出來的是流質的黑芝麻泥。要打成粉就必須摻東西進去，我建議摻黑米和黑豆進去。
1、黑芝麻要先清洗一下後瀝乾水分，放乾淨無油鹽的鍋內小火慢炒。
2、炒的時候要多翻動，讓每一粒芝麻都能均勻受熱，這樣的芝麻才香。
3、炒到有噼裡啪啦的聲音就說明差不多了，再稍微炒一會就可以起鍋冷卻。
1、黑芝麻外表含有豐富的花青素，所以不要過於搓洗。
2、如果要摻其他食材進去打粉，一樣要炒熟。
3、如果是摻黑豆和黑米可以按1：1：1的比例。
4、如果有烘培機幾可以用低溫烘培。
6樓：蘇娃妮娜
黑芝麻不炒熟，直接磨成粉吃是可以的。您如果將芝麻炒熟了後再磨成粉的話，會更香些。
7樓：匿名使用者
黑芝麻不炒熟，直接磨成粉吃，可以吃，但是還是建議炒熟。
最好炒熟，炒熟的芝麻更香
材料菠蘿1/4個，黑芝麻粉1杯，紅棗5顆
做法(1)將菠蘿切細丁，紅棗去核切細丁備用。
(2)將300cc的水注入鍋中，再放入菠蘿、紅棗用小火熬煮10分鐘。
(3)加入芝麻粉拌勻盛入碗中，上面再撒上少許菠蘿丁、紅棗丁一起食用。
8樓：知道的小小
可以吃的，磨成粉，這樣做成芝麻糊是很好的。
1、只要放到乾燥，通風的地方就
2、而且不要放冰箱裡，冰箱裡潮溼的。最好密封儲存，放乾燥的地方。
9樓：匿名使用者
可以吃的啊。磨成粉也能直接泡水渴。炒熟比較香哦
10樓：匿名使用者
不炒熟，很多水分，如何研磨成粉？
11樓：水泥人生
可以吃，不影響使用效果的。
黑芝麻磨成粉能直接吃嗎？還是要配溫水沖服
12樓：宰槓精媽小能手
可以的，確實有效果，黑芝麻也可以要來洗頭髮
13樓：匿名使用者
炒熟後磨粉可以直接吃，短時間吃無效，每天1勺，長期吃有效。
加核桃是補腎陽，不能加，黑豆也不易多加。
應當加寧夏枸杞，對少年白頭有效，因為陰虛體質才有白頭、葤店有粉好的。
黑芝麻與枸杞的比例為10:1。
14樓：一個世界的海角
炒熟可以直接吃也可以沖服。
黑芝麻（學名：semen sesami nigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等保健功效，被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素及黑色素。
降血壓高血壓的**是多方面的，其中有很重要的一個是就高鹽飲食，營養專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克，但實際生活中，絕對多數人無法做到，因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因為鉀攝入人體後的主要作用之一就是促進鈉的排出。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對於控制血壓和保持心臟健康非常重要。
烏髮潤髮
現代研究證明，頭髮毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白髮的主要原因，其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一，研究發現黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白髮因此又可以重新變得烏黑。
15樓：龐又邇
具體有多大功效不是很明顯，多吃黑色食物對身體有好處這到不假！
16樓：大碼憂人
黑芝麻生的都能吃，能養髮是真的，但少白頭就不知道了
黑芝麻是直接吃還是磨粉吃
17樓：year幸運寵兒
您好，根據您描述的情況，個人認為黑芝麻炒熟磨成粉後再吃會效果會比較好一些，最起碼吸收上會能夠好一些，黑芝麻具有滋補肝腎的功效。
吃黑芝麻好,還是磨成粉吃好?
18樓：匿名使用者
黑芝麻麻成粉或者打碎的吃比較好。黑芝麻要炒熟後碾碎，直接食用或加在其他食品裡面一起吃都是可以的。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用
19樓：一杯薏米茶
核桃仁,花生仁,米,黑芝麻一起煮粥吃補肝腎,烏鬚髮
炒磨成粉比較香
20樓：班開朗
當然是磨成粉吃比較好，比如加狗杞啊蜂蜜啊，或杏仁粉一起吃
21樓：
黑芝麻補腎 頭髮為血之餘 想要頭髮好當然是補血 首選何首烏 女貞子和枸杞等
22樓：炫魅璇美
一般都有地方現磨的哦
但是磨成粉的話，有一部分的營養，就是麻油之類的東西會流失的厲害要是想對頭髮的話，還是有許多的辦法的啦
一定要吃的話，就做成早餐吃，或者生吃也行
不過一般性生吃時間長的話，也 不是很好哦
想弄頭髮的可以私了哦
23樓：夜_悽殺
我打豆漿時加入黑芝麻核桃仁味道好極了，應該對頭髮有好處
黑豆和黑芝麻磨成粉泡開水喝，那磨之前需要炒熟嗎？？不吵會怎樣
24樓：匿名使用者
炒熟後，芝麻和黑豆很香，更適合食用。
不炒，那不是生的，不利於營養的吸收
25樓：
應該是熟的才能喝，生的就用鍋熬開了再喝
黑芝麻就這樣不磨粉能生吃嗎？
26樓：野狼衝擊
1、可以吃
2、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
27樓：醜怡君寒言
黑芝麻不磨粉完全可以煮爛，但口感欠佳。
28樓：匿名使用者
可以 但最好是炒熟吃
黑芝麻補鈣嗎，吃黑芝麻真的能補鈣嗎
是的 黑芝麻的含鈣量有多高，拿一組資料進行比較就可以知道，100克牛奶中的鈣含量為100多毫克，蝦皮是上千毫克，而黑芝麻是800多毫克。芝麻醬中含鈣量尤高，每100克中含鈣870毫克，僅次於蝦皮。奶及奶製品是鈣的最好 其次是蔬菜和豆類。但芝麻醬所含鈣比寶寶吃黑芝麻真的可以補鈣。那麼，媽媽們不妨多給孩...
斑禿吃黑芝麻有效果嗎，斑禿吃黑芝麻真的有效嗎
我是賣筷子的 你好，黑芝麻具有養生和烏髮的作用，對頭髮起烏黑潤澤作用，一般對頭髮生長速度沒作用，但常吃卻對頭髮有保養作用。頭髮生長快慢多與營養因素 精神狀況等有關，注意營養均衡，忌油膩和辛辣刺激。 小城說說 人為什麼會掉頭髮掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最...
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早上喝最好了，吃加點白糖，味道沒有那麼淡 早晨空腹 晚上睡前。女性長期喝黑豆,黑米,黑芝麻,核桃會有危害嗎?不會黑芝麻黑豆黑米都是補腎的上佳食品 畢竟是天然物品 不像化學藥品有 可以多補充黑芝麻黑米 至於核桃中手洞仁 一起吃當然更好 不過不用打豆漿 黑豆,黑米,黑芝麻 都是黑營養中的王者，號稱三黑粉...