1樓：紅棗
早上喝最好了，吃加點白糖，味道沒有那麼淡
2樓：匿名使用者
早晨空腹、晚上睡前。
女性長期喝黑豆,黑米,黑芝麻,核桃會有危害嗎?
3樓：匿名使用者
不會黑芝麻黑豆黑米都是補腎的上佳食品 畢竟是天然物品 不像化學藥品有***可以多補充黑芝麻黑米 至於核桃中手洞仁 一起吃當然更好 不過不用打豆漿 .
黑豆,黑米,黑芝麻：都是黑營養中的王者，號稱三黑粉。薯跡滋補肝腎，補腎烏髮，美容養顏。核桃：補腦益智。黑麥：含澱粉、脂肪和蛋白質、維生素b和磷、鉀等。
如果一起煮著吃，則可先賣枯煮黑豆，黑米，黑麥，等到快熟的時候加入黑芝麻核桃，前者比較耐煮，後者皮薄，經不起高溫加熱，營養很容易被破壞了。最好的吃法是，炒熟磨粉，調成芝麻糊糊（可加糖吃），吸收效果最好。
4樓：shptvs馬克思
沒有壞處
黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的「黑五類」，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃，就是最典型的代表。
如果仔細研究「黑五類」的營養，就會發現，其中個個都是養腎的「好手」。米中的珍品——黑米，也被稱為「黑珍珠」，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；豆被古人譽為腎之谷，派派或黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；有「營養倉庫」之稱的黑棗性溫塵伍味甘，有補中益氣、補腎養胃補血的功能；核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症；黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。
此外，還有黑木耳、李子、烏雞、烏梅、紫菜、板栗、海蔘、香菇、海帶、黑葡萄等，也都是營養十分豐富的食物。腎不好的人，可以每週吃一次蔥燒海蔘，將黑木耳和香菇配合在一起炒，或燉肉時放點羨叢板栗，都是補腎的好方法。
5樓：
不會的 沒有危害 這些都是補腦 幫助頭髮變黑的
6樓：cqwsw橙子
沒有壞處的，如果仔細研究「黑五類」的營養，就會發現，其中個個都是養腎的「好手」。米中的珍品——黑米，也被稱為「黑珍珠」，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；豆被古人譽為腎之谷，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；有「營養倉庫」之稱的黑棗性溫味甘，有補中益氣、補腎養胃補血的功能；核桃則有補腎固精、利尿消石、棗消潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症；黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩凳凳知暈、白髮、粗老脫髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。
黑米,黑豆,黑芝麻磨成豆漿喝會讓白髮變成黑髮嗎
常說笑一笑十年少，愁一愁白了頭。您才白了兩三根就這麼著急，沒有必要那麼在意。少年白，有很多種情況。一，過度操勞，睡眠不足，經常熬夜，過度腦力活動等超額精力，體力透支都可能使頭髮發白。二，遺傳因素，髮質屬於濃黑偏硬型的，比較容易表白，我就是屬於這種髮質，還有我家也有這類遺傳。三，缺乏某種微量元素。根據...
黑米,黑豆,黑芝,麻,芡實,桃仁,茯苓一起磨粉衝喝
黑米 黑豆 黑芝麻 核桃 紅棗 芡實 蓮子，從中醫的角度來看，這幾種東西放在一起做粥營養豐富，很好。這些食物都是屬於中性溫和的，可以益氣養元。黑米 黑豆 黑芝麻 核桃 紅棗 芡實 蓮子做粥的步驟 黑米 黑豆浸泡一夜。黑芝麻 核桃 紅棗 芡實 蓮子和浸泡的黑米，黑豆一起放入鍋內。大火煮開，開鍋之後文火...
核桃仁茯苓山藥芡實薏米紅棗子黑芝麻南瓜子加在一起磨成粉吃啥的
核桃仁茯苓山藥芡實薏米紅棗子黑芝麻南瓜子加在一起磨成粉有補腎健脾補氣血的功效，南瓜子對預防前列腺增生有效，分析是對老年前列腺有增生者長期服用有好處。南瓜子核桃仁黑芝麻可不可以混在一起打成粉給2歲的孩子吃 可以，可以當做副食，不過還是少量為主，擔心不是很好消化。可以混搭一起打成粉，這要看你小孩的體質情...