經常揉耳朵有什麼好處,常搓耳朵有什麼好處

2021-03-03 21:00:01 字數 2961 閱讀 4541

1樓:揚州立聰堂

促進耳朵血液迴圈,對減緩耳鳴,保健聽力有一定作用。另據中醫描述,耳朵上有很多穴位對應身體的各個器官,經常揉耳朵可以起到強身健體的作用。

常搓耳朵有什麼好處

2樓:雷姬丶

耳與全身的生理、疾病有密切關係,傳統中醫認為「五臟六腑,十二經脈有絡於耳」,因此,平時如能堅持搓耳、捏耳,就可強健身體。 一 常搓耳朵能美化容顏: 搓耳:

雙手掌輕握雙耳廓, 先從前向後搓49次,再從後向前搓49次,使耳廓**略有潮紅,區域性稍有烘熱感為度,每日早、晚各1次,搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。 二 常搓耳朵能**高血壓、低血壓: 若患某些慢性疾病,在搓耳之後,還應搓相應區域,如高血壓患者,用拇指搓耳輪後溝,向下搓用力稍重,向上搓用力要輕;低血壓者,用力的程度恰好相反而搓之。

三 常捏耳朵可清心明目,容光滿面 捏法:人之雙耳在外的形貌,頗似倒臥在母體腹中的胎兒。因而,恰當地握動雙耳垂,則能收到抗衰美容的效果,其重點是運用拇指、食指輕巧而有節奏地捏壓耳垂的正中區域,每日2~3次,每次1分鐘,持之以恆地做下去,既美容,又能增添雙目的神采。

另外,還可以通過對具體部位的按摩,有針對性地預防某些疾病。 如以拇指、食指揉捏耳屏,使它有脹痛感,可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經病症;以食指指腹按摩耳前根部,可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等;以食指指腹摩擦耳背溝使之生熱,可降血壓、清腦、明目;以中指插入耳孔,指腹向前按壓摩擦生熱,可防治咽炎、鼻炎、感冒等。

3樓:手機使用者

晚上睡不著 雙手搓耳朵 很容易入睡。

4樓:手機使用者

把耳朵搓掉就可以不用怕以後得耳疾

經常按摩耳朵對身體有好處嗎?

5樓:匿名使用者

耳朵上的穴位比較複雜,但若有頭疼、失眠的等小狀況,我們可以自己按摩穴位達到緩解的作用。

1、牙齦腫痛按耳垂

耳垂相當於面部,當因「上火」導致牙齒、牙齦腫痛,或臉上長小疙瘩時,可以用拇指和食指揉捏耳垂,或者去醫院在耳垂上點刺放血,有很好的**效果。經常按捏耳垂還能美容養顏。

2、打嗝按上耳窩

上耳窩,即耳甲腔上方的耳甲艇,相當於人的腹腔,按摩此處有助於消化,並有強腎健脾之功。打嗝,中醫稱為呃逆,就是由於脾胃處虛弱,以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。

3、失眠上下耳窩都要按

失眠,中醫稱「不寐」,它是由心、脾虛弱造成,可按揉下耳窩中的「心」、及其上方上耳窩中的「脾」兩穴位。可將食指放到耳孔處,拇指放到耳的背面捏揉即可。

4、四肢疼痛揉耳輪

耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢,頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。

北京中醫藥大學鍼灸學院副院長李志剛說:「早在《黃帝內經》中就有『視耳好惡,以知其性』的說法。」中醫中早就有通過觀察耳朵的色澤、形態的變化來輔助診斷及鑑別病症的方法。

人體的各個部位都可以在耳朵上找到相應的位置。當身體出現問題時,耳朵的相關區域也會出現反應。正常人耳朵紅潤而有光澤,這是先天腎精充足的表現;耳朵乾枯沒有光澤,可能是由於機體腎精不足;耳朵顏色淡白的人,多怕冷惡風,手腳冰涼。

耳朵紅腫,多是「上火」的表現,常見於肝膽火旺或溼熱;耳廓乾枯焦黑,多發於傳染病後期或糖尿病。在耳朵的某些區域性呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等,則有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病的表現。

如果耳朵區域性有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷,多提示有慢性器質性疾病,如肝硬化、腫瘤等。耳朵區域性血管過於充盈、擴張,可見到圓圈狀、條段樣等改變的,常見於有心肺功能異常的人,如冠心病人、哮喘病人等。

李志剛提醒,望耳只是中醫「望診」的一部分,判斷身體健康狀況、診斷疾病,應當結合全身的其他表現。即使平日裡自己觀察,也不可盲目照書診斷,杞人憂天。

6樓:貓與di玫瑰

經常按摩耳朵能疏通經絡、執行氣血、調理臟腑而達到防病治病的目的。

7樓:匿名使用者

按中醫的理論,耳朵和腳掌以及手掌表面都有通絡身體各個部位的神經連線點,所以,應該說按摩耳朵對身體有一定好處。但這只是中醫的說法。西醫不這麼認為,從解剖學的角度看,耳朵上沒有這麼豐富的神經可以連線到身體各個部位。

因此,刺激耳朵神經來催進全身神經通暢的依據不足。

8樓:海之聲阜陽

好處肯定是有的,促進血液迴圈,對耳朵是有好處。

9樓:丹青順德

有,好處很多,促進血液迴圈,按摩穴位。

10樓:江城之音

有啊。耳朵上有好多穴位的

11樓:康忙北鼻昂昂

1、掏耳窩:調和五臟

耳窩是耳朵的中心區,五臟六腑對應的耳穴都在耳窩裡,對耳窩裡的各點進行刺激能調和五臟。

方法:把手指放進耳窩裡來回掏,爭取讓手指觸及耳窩的每一處,每天掏100次,但不宜用力過度。

2、揉耳垂:健腦防痴呆

耳垂一帶是耳朵的頭面區,這一區域的耳穴與人的頭腦、面頰關係密切,經常按揉耳垂,可以美容養顏、醒神健腦。

方法:將食指和中指、拇指3個指頭儘量將耳垂全部捏住揉動。

3、拎耳屏:**頭痛、耳鳴

耳屏就是耳朵前的小凸起,拎耳屏可**頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。

方法:用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限,每次3-5分鐘。

4、揉外緣:四肢強壯更長壽

耳廓外緣的耳穴主要對應於人的四肢。長期揉耳廓外緣,可以使四肢強健。

方法:用拇指和食指夾住耳朵外緣,來回搓揉,每天100次。

5摩耳背:助降血壓、通血管

耳背上有一條溝叫降壓溝,它對應人體的脊背。摩耳背的作用相當於捏脊,可以調暢全身的氣血。

方法:拇指指腹沿著耳背從上往下摩擦,每天摩擦100次。

6、搓全耳:效果翻倍,身強百倍

在對耳朵的各個區域進行了一遍按摩之後,還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機更加順暢,通達全身。

方法:用手掌搓耳朵,前後搓50次,再上下搓50次。

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