1樓：
你這個還得練啊，川藏線上有大量上坡，當然也有大量下坡，下坡完全無壓力但是平路和上坡還得靠體力
雖然你這個狀態騎川藏線是沒什麼問題
但是你要想到你肯定是跟著隊伍去的吧
你總不能掉隊了，不然全隊等你一個人
所以把身體練好還是很重要的，我們隊伍去年四個女生都很不錯，全程騎到了**，男生也都很棒
平時多跑跑步，光騎車訓練是不夠的，最好能進行一些長跑訓練
2樓：兄弟連田心9號
體質方面:
強化心肺功能,至少提前一個月進行體能儲備;
建議選擇阻氧面罩,模擬高原呼吸環境,強化呼吸相關的肌肉以及擴大肺活量;
有慢性疾病不建議騎行川藏路線,高原氣候容易加劇或觸發症狀;
訓練方面:
最基本的單車騎行訓練,配合阻氧面罩進行,時間要長,關照你一個細節,訓練用車最好是與川藏線用車保持同款,避免不適應導致消耗額外體能.
3樓：我不是菸袋
能！我沒什麼騎行經驗還騎過來了呢。
4樓：匿名使用者
騎川藏線需要的不是速度，而是耐力。你的體力沒問題。
演講基本的要求是什麼,演講的基本要求有哪些？
演講是在公眾面前就某一問題發表自己的見解的口頭語言活動它的特點是 第一，它是在人與人之間進行的 第二，它有一定的時間性 第三，它是為了闡述某一問題或整理而開展的 第四，它帶有一定的鼓動性和說服性。像演講比賽 典禮致辭 會議發言 學術講座 科研報告 競選演說 就職演說 法庭陳述等，都帶有演講的性質。演...
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黨員交納黨費的基本要求是什麼
一 自覺。黨員交納黨費必須做到自覺 主動，一般應由本人親自交給黨支部或黨小組負責收繳黨費的同志。二 按時。按照黨章要求和有關規定，黨員交納黨費一般應當按月交納，不能無故拖延。如遇特殊情況，經黨支部同意，可以每季度交納一次黨費。對無正當理由，連續6個月不交納黨費的，按自行脫黨處理。三 足額。黨員交納黨...