睡前嚼食零食能睡著嗎？睡前吃零食可以麼？

1樓：天蠍ab然然

睡覺之前不能吃零食否則會積食對腸胃不好導致消化不良。

2樓：沒有手的鋅鎘熔融

零食有一定效果，但也要團人而異。大多數人選擇煙、酒、茶。每到夜深人靜的時候，總想尋找乙份寧靜，找乙個獨處的空間，然後讓自己的思緒隨風飄蕩，在胡哪缺思亂想的寧靜中暫且逃避一下。

當靈魂承受不住生活的負載時，只能向天空發出累了的訊號，太累了，這種累的感覺可不是常人能夠想象。每一天都想讓自己的心靈找到乙份寧靜，然而，真的很難。

人從生下來的那天起，就註定了要伴隨一輩子的情感以及生活的不如意，命運是註定了的，要想改變自己的命運，就得與所有的不幸和坎坷抗衡，選取適當的逃避，那只是無謂的徒勞。逃避有時可能就那麼一分鐘，或者也只能得到了一分鐘的靜謐，或許在寧靜中忽然有所悟，人不能活得太累了。我常常這樣安慰自己。

世上本無事，庸人自擾之。或許我只是乙個庸人罷了。為什麼要去尋找什麼的寧靜呢？

其實是想期望平和，在今年這個不平凡不好過的日子裡。我反思了又反思。大多數的時間裡我根本不明白自己在幹什麼。

生活中的種。種，總是在一些特定的日子裡牽動人的思緒。說到尋找的寧靜，每個人都期望擁有這一刻。

而對我來講，獨處的時刻中可能這種感覺更重一些，然而那並不是絕對的。有辯判些時候，雖然人在喧鬧嘈雜攜緩改的環境中，但是心早已經飛到不知什麼樣的境界中去了，經常顏面依笑的我，在內心的恆定已經將一切紛雜的事物看穿看透。

人有時會假扮一副世外高人的模樣，其實不然，這一切的外形也緣於無數次摸爬滾打，然後是反思的終結。沒有真正好處上的激動，沒有對生命對自然真正發自內心的崇敬，沒有一種對人生、對世界的感激與欣賞，沒有那種通透的理解，沒有一顆善良的易感的心靈，也就沒有最後的悟醒，更沒有那種自然而然地流露出來的恬淡與超脫。

許多時候為了尋求寧靜而產生的動力，遠遠大於一切外部事物所引發的某種力量，每乙個人在追尋寧靜的過程中，也可能是一種精益求精的過程。這是為什麼呢？我笑著問自己。

對於乙個真正融入生活中的人來說，會感嘆世界造物的神奇。會對生命和自然發自內心的崇敬與關心，這才是一種真摯的感激與讚歎。

睡前吃零食可以麼？

3樓：永秀梅桐雁

不可以的，會長胖的。而且對胃不好，使胃24小時工作、傷胃。你親愛的胃也要休息的。

4樓：拱桂枝利嬋

不行哦。睡前最好什麼都別吃，要麼就喝奶或白開水。總之、吃什麼都不好消化。

5樓：桂博徐若翠

光吃零食就危害人體健康，晚上本來就已經吃飽飯了，再加上晚上運動少，吃零食給身體加大負擔。

6樓：家微紀心

不要吃，晚上人要休息胃也要休息啊嘿嘿嘿。

7樓：波濯裔瓊英

零食熱量大晚上吃容易發胖。

因為晚上不可能運動ok

8樓：姚妞釁和雅

對胃不好，對身體也不好。

晚上睡覺前吃零食有什麼壞處

9樓：健康養生小顧問

1、睡覺前吃零食，熱量無法消耗，會變成脂肪。2、睡覺前吃零食對胃不好，拆衝漏容易使十二指腸液反流。3、如果吃了零食不刷牙的話容易齲判瞎齒。

4、睡前吃零食會加重腸胃負擔，長此以往可能引發胃病。

5、睡前吃零食還會因消化不良引起腹痛、腹脹旅爛等不舒適的感覺。

晚上睡覺前吃零食有什麼壞處

10樓：懂視生活

1、睡覺前吃零食，熱量無法消耗，會變成脂肪。2、睡覺前吃零食對胃不好，容易胡昌使十二指腸液反流。3、如果吃了零食不刷牙的話容易齲畝虧齒。

4、睡前吃零食會加重褲耐扒腸胃負擔，長此以往可能引發胃病。

5、睡前吃零食還會因消化不良引起腹痛、腹脹等不舒適的感覺。