1樓：杏壇花開
痘痘產生的幾個主要原因：
1、肌膚乾燥。肌膚乾燥、角質層不平衡，會造成老廢角質殘留，角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。
2、內分泌失調。分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加，肌膚處於不安定狀態，角質的抵抗力變弱，痘痘趁機爆發。
3、自體中毒。便秘、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
4、銷槐輻射。有些人的**很敏感，無論是電腦輻射，還是強光紫外線輻射，都會引起**皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現。
多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉公尺、扁豆、黃豆、蘿蔔、虧瞎友蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
牛奶則是補鈣的首選。
多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。
而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
含維生素a的食品大致神旦有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
2樓：網友
您好，閉緩知我困態叢藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛痘建議你不妨試試：蘆薈祛痘法：它有抗菌、修復組織損傷，以及保護**作用等作用。
因為蘆薈裡面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高**的抵抗力。用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面後汪櫻，將其敷在臉上20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好自身條件等。
怎麼辦去痘痘
3樓：網友
痘痘去除方法：
1、野菊花煎水。
野菊花50克煎水成200毫公升溶液後，將溶液冷卻後放入冰箱的冷凍室裡凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)，每天用洗面奶洗過臉後，再用一塊冰塊塗擦面部，每次塗擦10分鐘左右，每日2次，堅持一週即可見效，如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的**。
2、紅蘿蔔汁。
取紅蘿蔔1000克，洗淨壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫公升，倒入蘿蔔汁裡，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。
3、白果。白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗淨，將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患部，邊搓邊消去用過部分，每次1—2粒種仁，一般用藥7—14次，青春痘既可消失。
4、綠豆。取綠豆100克，研極細粉，加入溫開水適量，製成綠豆霜(呈湖狀),潔靜 瓶裝，備用，每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食，中，無名指指腹輕柔塗抹，持續10—20分鐘，每天如此，堅持一段時間(1—2個月),既可顯效和痊癒。
4樓：娛樂線上
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
怎麼去痘痘，什麼辦法才好？該如何是好呀？該怎麼辦？
5樓：網友
1、睡眠要充足。
2、心情要放鬆。
3、飲食要均衡。
既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要**光亮、潔淨、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。
幫到你就採納哦！
6樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛痘建議你不妨試試：白芷**。
材料：白芷50克，白蘚皮20克，硫磺粉10克diy：將白芷和白蘚皮洗淨烘乾，研成極細粉，再加入硫磺粉混合均勻，用涼開水調成糊狀即可。
用法：睡前將**塗於臉部患處，第二天造成洗去即可。
功效：本**有活血祛風，解毒殺菌，清除油脂，**青春痘或酒糟鼻的功效。
7樓：網友
這是起痘後的遺留問題。
怎麼去痘痘？比較嚴重，有好辦法嗎，
8樓：匿名使用者
保持乙個愉快的心情，對你會很有用的。
去豆可嗖下【 沈夢姿 】，我的一位同事以前與你差不多，也比較嚴重，就是通過她去掉的。；；
人生無常，難免會有時順境，有時逆境，我們要學會轉逆境為順境。
壓抑的時侯，換個環境呼吸；困惑的時候，換個角度思考；走不通的時候，路旁邊還有路；無需解釋時，沉默是金。
我們要學會放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。
9樓：龍騰萬里
多吃涼茶，多喝水。堅持則有效。
10樓：霞穎穎兒
用下馬油去痘去痘印比較好。
11樓：網友
我用的是里美的茶樹油還有科顏氏，都覺得挺好的。
12樓：匿名使用者
劉阿婆祛痘可根據痘痘情況配藥，純中藥磨粉，可以先發痘痘**過來看下。
如何去痘,大家說怎麼辦好啊,求教。??
13樓：網友
這個可能是內分泌的問題，你可以去看看中醫，給你調理一下，吃點中醫有的很快就不長了。
怎樣可以快速去痘，誰知怎麼辦??
14樓：網友
這不能急。首先要去看看中醫，開點中藥調理，要去正規的醫院例如三甲醫院。另外，每天要經常潔臉，用好的紙巾把水吸乾不要擦。
然後，晚上睡前洗臉，準備三樣東西：完美蘆薈膠+好尺纖的珍珠粉末+好的爽膚水（牌子隨你用習慣的那種），蘆薈膠擠到掌心+珍珠粉到一點點+爽膚水，另乙隻手手指調敬困陵成黏糊狀，塗到臉上，這樣可以消炎祛痘或者祛痘印，但起碼堅持乙個月才開始好轉。最後，調節飲食和睡眠，少熬亮戚夜多吃清淡食物。
15樓：網友
平時自己最好不要老是擠痘痘；
1、切記不要熬夜；
2、不要老是吃辣的；
3、早指遲上起來的時候建議喝一杯熱水，清清腸子，中醫說得好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的。
水都有效，敗逗彎所以要保持良好的生活習慣。有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便秘。以前我有個室。
友就老是便秘，臉上也會長痘。另外和銀耳湯喝綠豆湯也能降火，很實用。
4、如果長察悶時間沒好；建議到醫院諮詢醫生。
痘痘擠完最好怎麼辦，擠完痘痘之後該怎麼辦呢？
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