1樓:李和霖
西紅柿杏鮑菇能煮肉丸,這些食材沒有衝突,材營養豐富,一起吃對身體有好處。
( 1 )西紅柿杏菇煮肉丸的做法
食材用料:春彎。
肉丸6個、 西紅柿2個、 杏鮑菇1根、西紅柿炒醬 1袋、 姜 2片。
做法步驟:杏鮑菇先切片,再切絲;
鍋中倒點油炒西紅柿;
加入清新西紅柿炒醬2大勺,炒出香味;
加2碗水,倒入湯鍋煮出香味;
加入肉丸煮熟,再加入杏鮑菇絲煮熟即可;
出鍋盛碗上桌,即可享亂則用。
小貼士。用了西紅柿炒醬味道剛剛好,不用再加鹽。
( 2 )西紅柿杏菇煮肉丸的做法
食材用料:杏鮑菇 1個、西紅柿 3個、豬肉 300克、鹽 適量、雞蛋 1個、
生抽 適量、姜 適量、蔥 一條、料酒 適量、糖 適量。
做法步驟:超市買的肉餡,姜蔥適量剁碎,打乙個雞蛋,適量豆粉,加生抽、料酒、鹽、糖,用手或者筷子拌勻。把肉餡打成丸子,放盤子裡,在微波爐裡高火發熱五分鐘拿出;
蔥白譁森棚和幾片姜,以及西紅柿切塊。鍋中燒油,燒至油熱冒煙把西紅柿蔥白姜一起放進去炒,炒到西紅柿變軟出水,加一勺鹽,一勺白糖;
杏鮑菇切片;
西紅柿炒軟出水後放杏鮑菇炒軟。注意,杏鮑菇一開始放進去會吸西紅柿的汁,過一會看到杏鮑菇軟了開始出水了。西紅柿和杏鮑菇都是會出水的菜,所以後面煮丸子的時候加一點點開水就可以了;
把丸子放進去,加水,蓋蓋子大火燒開後小火煮5~8分鐘,然後再大火收一下汁,就可以出鍋了;
出鍋撒蔥花,即可享用。
2樓:沁香一片又一片
西紅柿,杏鮑菇能一起煮肉丸的。西紅柿酸酸甜甜的,杏鮑菇因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鮑魚的口感而得名,營養豐富,清敗物富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,具有開胃健脾、促進消化、降脂降壓的功效。
1、開胃健脾:杏鮑菇味道鮮美,益氣和胃,有健脾開胃的作用,對於食慾不振的人,是不可多得的開胃食品。
2、促進消化:杏鮑菇中含有豐富的寡糖,可與胃枯中中的雙歧桿菌一起作用,具有促進消化和吸收的功能,對於通腸排便有一定效果,含有的膳食纖維也可促進腸胃蠕動,吃杏鮑菇可以答液促消化。
3、降脂降壓:杏鮑菇富含粗纖維、鉀、鈣、磷等營養素,可以促進人體脂類物質的消化吸收和膽固醇的溶解,是一種降脂、降壓的食品。
杏鮑菇炒牛肉丸的做法
3樓:生活軌跡
用料
牛肉丸8個。
杏鮑菇1個。
油適量。鹽適量。
雞精適量。香菜適量。
渣消蠔油1匙。
牛肉丸炒杏鮑菇的做法步驟1.杏鮑菇牛肉丸切小片。
2.鍋熱油,加入牛肉丸炒制。
3.加入杏鮑菇同炒。
4.加入蠔油上色。
5.加入適量香菜提味。
6.最後加入適量薯態鹽和雞精調味。
請教一下杏鮑菇蒸肉丸的常見做法?
4樓:二朵遊戲動畫解說
請點選輸入**描述。
1.杏鮑菇切圓片,絞肉加入所有調味料與紅蘿蔔末、芹菜末(或蔥末)拌勻,備用。
請點選輸入**描述。
2.將加入調味料拌勻後的肉餡,捏成丸子狀放在杏鮑菇上,整盤移置電鍋,外鍋半杯水,蒸至開關跳起取出。
請點選輸入**描述。
3.中間放上已經汆燙過後的綠花椰,或是小豆苗或青江菜鋪在盤底,放上已經蒸好的肉丸,即可。
5樓:網友
食材清單。肉末 300克 、 豆腐 100克 、 杏鮑菇 半根 、 雞蛋清 1個 、 香菜 1根 、 姜 1小塊 、 醬油 1勺 、 鹽 1茶匙 、 白糖 1茶匙 、 料酒 1茶匙 、 胡椒粉 1茶匙 、 橄欖油 1勺。
烹飪步驟。步驟1/11
所有材料準備好,肉末可以直接買也可以自己剁,通常七分瘦肉三分肥肉較好。
步驟2/11
找乙個大碗裝肉末,將豆腐壓碎,姜切成姜公尺,香菜切末,乙個雞蛋清全部加入。
步驟3/11
調入一勺醬油或生抽。
步驟4/11
調入一茶匙鹽,一茶匙胡椒粉,糖和料酒。
步驟5/11
加入一勺橄欖油或香油。
步驟6/11
用筷子順時針攪拌上勁,放著備用。
步驟7/11
處理杏鮑菇,切成細絲備用。
步驟8/11
將杏鮑菇絲平鋪在蒸碗內。
步驟9/11
將肉末團成丸子狀,平鋪在杏鮑菇上面,最後再淋一點醬油上去。
步驟10/11
入蒸鍋,水開後蒸20分鐘即可。
最後一步。。成品。
6樓:情感課代表
首先杏鮑菇一定需要提前浸泡,等到完全軟化就可以跟豬肉一起放進絞肉機攪拌,攪拌出來的肉需要用人工來反覆按壓,直到肉膠比較粘稠的狀態。這樣做出來的口感是比較香口和彈牙的。
7樓:天邊一朵雲水瓶
十斤豬肉丸子調料配方如下,蔥姜各半斤洗淨切末,雞蛋十個,鹽三兩,雞精一兩,生抽三兩,花椒粉一兩,五香粉二兩,蠔油二兩,澱粉三兩加溫水一斤放在一起,攪拌均勻,最好放入冰箱保鮮一天後拿出,這樣做出的餡料,鮮嫩多汁,做出來的丸子味道好而且筋道。
杏鮑菇肉丸怎麼做好吃
8樓:網友
用料杏鮑菇 滾刀切塊。
貢丸 我買的速凍的那種新竹香菇貢丸。
李錦記排骨醬 2大勺。
杏鮑菇肉丸的做法。
熱鍋冷油,加入排骨醬,炒香後放杏鮑菇。
把冷凍的貢丸加水煮熟,放在杏鮑菇裡燉一小會兒。
鮑魚香菇肉丸怎麼做
9樓:匿名使用者
食材:李型手打豬肉丸 漲髮香菇 花生油 鹽 雞精 西蘭花 薑片 蒜片 鮑。
做法:1.準備好食材:西蘭花清洗乾淨後用廚房剪剪成半球形;香菇已經漲發好。
2.先將西蘭花倒入有花生油、鹽的沸水中,進行焯水處理,當它焯水至變色後(約7分熟),撈起,瀝乾水分後,重新入鍋翻炒。
3.加入少許的鹽,調出底味、炒幹水分後盛出肢擾敬。
4.將盛出的西蘭歷慎花按圖所示,擺好。
5.大火燒鍋至7分熱,下花生油,將薑片、蒜片爆香,再下肉丸翻炒片刻,沿鍋邊濺入料酒炒勻。
6.再下漲發好的香菇炒勻。
7.加入沒過食材的開水,略炒。
8.加入鮑魚汁、雞精調味後,大火煮開,繼續燜煮2分鐘,至收汁過半。
9.開最大火,加入水澱粉勾芡,收汁至濃稠,即可出鍋。
小貼士。1、鮑魚汁已經有鹹味,放直調味時,注意控制鹽的份量。
2、西蘭花剪成半球狀,可以防止它在做圍邊進滾動。
肉丸炒杏鮑菇的做法,肉丸炒杏鮑菇怎麼做好吃
10樓:網友
步驟。1.杏鮑菇用清水洗一下後切成片。
2.熱鍋淋油將蒜爆香倒入杏鮑菇。
3.加入適量蠔油和醬油。
4.煮至杏鮑菇全變軟時加入白糖炒勻用碟盛起。
5.將肉丸切成粒。
6.熱鍋淋油將蒜爆香倒入肉丸。
7.加入適量醬油炒勻。
8.加入少許清水煮三分鐘。
9.將煮好的杏鮑菇倒進去一起炒勻。
10.加少許白糖炒勻。
11.最後灑上蔥花炒勻即可。
小貼士。1、杏鮑切片或切塊都可以。
2、杏鮑菇不要炒得太軟。
3、喜歡吃整粒的肉丸就不必將肉丸切成粒。
牛肉丸炒杏鮑菇的做法
11樓:劍經業
牛肉丸又稱手捶牛肉丸,是廣東省汕尾市、潮汕、福建省寧德市柘榮縣地區有名的傳統小吃之一。牛肉丸炒杏鮑菇的做法,我們來看看。
用料
牛肉丸8個杏鮑菇1個油適量鹽適量雞精適量香拆腔菜適量蠔油1匙。
牛肉丸炒杏鮑菇的'做法步驟1.杏鮑菇牛肉丸切小片。
2.鍋熱油,加巧慧入牛肉丸旅寬衫炒制。
3.加入杏鮑菇同炒。
4.加入蠔油上色。
5.加入適量香菜提味。
6.最後加入適量鹽和雞精調味。
小貼士
可根據自己的喜好新增食材。
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