1樓：奇妙小萌寵
特別在意別人的看法，是當代社會中廣泛存在的問題。很多人因為害怕並昌洞被別人看成不好、不優秀、不受歡迎等等而存在複雜的情緒。這種情緒會影響到個人的心態和人際關係，因此需要採取有效的方法來處理。
一、情緒安撫。
當你愛上乙個人或事物，希望深受對方的歡迎和認可時，勿忘自己的情緒需求。遇到別人的批評或懷疑，要學會冷靜地處理，並找到情緒安撫的方法。有時候，沉澱一下情緒，通過吸氧、適量的運動或冥想、與朋友交流來舒緩情緒。
二、自我評價。
要克服與社交相關的自卑和擔憂問題，可以從自我評價的角度入手，發掘自己的優點和長處。我們可以持續提公升自己的各方面能力，並多參加一些自己喜歡、有興趣的活動，積極地參與其中，來得到別人的認可。
三、學習控制自己的情況。
我們應該儘量消除過迅猜度敏感的心理，學習掌控自己的情緒和壓力。建立對他人反應的合理預期，時刻提醒自己要冷靜的分析自己的狀況，並控制自己的情緒絕枯。
四、尋求專業幫助。
如果以上方式並不能完全解決問題，我們可以考慮尋求心理醫生或自我調控培訓的專業幫助。專業人員會通過適當的諮詢來幫助你發現自己問題的本質，尋找解決方法，並讓你找到向前走的動力和信心。
總之，如果你經常在意別人的看法，造成了自卑，失去主見和情緒控制等情況，可以嘗試通過情緒安撫、自我評價、自我調控等措施來緩解。同時，還可以考慮尋找專業幫助，幫助自己走出困境，尋找美好的未來。
2樓：網友
你是男還是女？如果是女生還好，如果是男生沒有主見又自卑需要改正的，這關鍵要看你的具體情況。
3樓：網友
嗯 這是心理病 得治。
特別在意別人的看法，極度自卑怎麼辦？
4樓：松山湖
你好不用怕，你自己發現自己不好不行這麼自卑的表現，說明你還是有自知之明，人最大的敵人就是自己，你能夠發現自己的不足，下定決心改正的話，我會好的，沒有人天生就是十全十美的！每個人都有不足的地方！我們發現並改正才能夠讓自己變得完美，變得更好！
5樓：一禪小和尚
太在意別人的看法怎麼辦？
6樓：蕈龠
你覺得你哪些方面特別不自信，那逐一去改正啊，如果你覺得不夠漂亮，那花時間去學學回化妝答，如果你覺得衣服搭配不太在行，那你看一下那些漂亮的人，那些會搭配的人，他們怎麼搭配向他們學習，如果你覺得現在的學習哪個科目比較弱，然後可以專門花時間去補，覺得自己補比較費勁，可以找乙個學習班，如果你現在的工作你覺得不喜歡或者做的不太好，那你向有經驗的人討教嗎？
7樓：sh毛毛雨
嫉妒自卑，是因為自己不夠優秀，才會不自信，導致自卑。
8樓：網友
人都是為自己而活的。不用在意別人的看法。自己過的快樂就好了，沒心沒肺的快樂的活著，要不痛苦的是你自己。
9樓：ajx映山紅
那你可得改改，我從前就是吃了這種性格的虧，等你真正明白什麼才是正確的，對你好的，你才知道別人就是個屁，用不著在意。
10樓：你嗎
那麼你需要的是自我調節，可以去看看那些比你過得差的還在努力生活的人。
11樓：天心佳歆
轉移注意力或者是培養自信心。
我很自卑，無時無刻在自責，特別在意別人的想法悲觀
12樓：小鈴鐺
你應該相信自己是不比別人差的，這樣，你才能在社會上有所建事。
13樓：diccx仲永
面部表情是皮跟毛。不要誇大自己也不要看低自己，浪費時間自我評價，一有誇張的想法或者苗頭應該像打地鼠一樣把它錘下去，立馬停止，想其它。不好的好聽的話浪費時間。
大家認可你是什麼樣的人，才是good
為什那麼在乎別人對自己的看法，導致自己什麼都不敢做，也放不開，說話很在乎別人的反應，我該怎麼做呢？
14樓：無解的莫比烏斯
在乎別人對自己的看法，可以讓自己在交際中為人設身處地，能夠站在對方立場來溝通交流，總結自己在與人交往中存在的不足以便改進，正所謂「吾日三省吾身」，這可以提高自己的交際水平，還能做到察言觀色，在交際中搶佔先機而處於上風。
但是過分在乎，既讓自己陷於苦惱，也可能讓人覺得這個人不真實、城府深，因為有些話有些事別人是可以察覺出你的真實想法，雖然不肯定，但給人的感覺就是不好，不利於真誠的情感交流、加深彼此的感情。而最大的問題就是自己無謂的苦惱，你所說的所做的，別人不一定在乎，換句話說，別人不一定在意你，甚至根本就沒當你一回事。那既然這樣，就無謂自己去過分在乎了。
要維護好人際關係，就不要那麼拘泥，該坦誠的坦誠，該含蓄的含蓄，每個人都是平等，不管對方是頂頭上司還是業務能手，以一顆平和心去對待，足矣。用狠點的話來說：做人，不用活得那麼累，為什麼我要在乎別人對我的看法，別人還在乎我對他們的看法呢！
用再狠的話來說：管他奶奶的！
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就因為你說了一句話，然後得罪了女朋友，她就和你分手，你向她道歉也不原諒你，有可能，你是傷了他的心，也有可能他是故意，找你的茬，如果真的不合適，那也不要勉強，不要糾纏。一次不行就主動多溝通送上你的愛心和真心,你如果喜歡她 你就和她多些接觸啊 多一些來往 你就耐心的去和她交往吧！用你自己的心為她多做些感...