1樓：牽手有緣
鋅是一種微量元素，也是我們人體的必需微量元素。孩子如果缺少鋅元素的話，就會有生長發育緩慢、厭食、免疫力下降等症狀出現，那麼一般孩子缺鋅都是因為挑食引起的，如何解決這個問題，家長們可以看看以下的幾個解絕滑中決方式。
首先，我們可以通過給孩子吃一些鋅含量高的食物來給孩子補充鋅元素，比如牡蠣、蝦公尺這些富含鋅元素的海產品，香腸、豬肝、羊肉等肉類，牡蠣中鋅元素的含量是非常高的，同時也要多給孩子吃一些含鋅元素的新鮮蔬菜水果，如上海青、紅薯、芥藍、蘋果、檸檬、獼猴桃等；其次，我們在平常烹調食物的過程中，避免過度的高溫烹調，長時間的高溫烹調很容易讓食物中的鋅元素流失，而且在食物的加工過程中，也容易造成鋅元素的破壞，因此在食物加工過程中我們一定要控制好火候，減少鋅元素的流失；第三，除了通過吃一些鋅含量高的食物來補充鋅元素以外，還可以給孩子吃一些含鋅元素的咀嚼片來補充，一般這些鋅元素含量一片也就100mg左右，可以每天吃一片並山，但是不用吃很久，吃一段時間就可以了。
家長可以多觀察孩子的生活狀況，如果出現厭食、生長比同齡孩子緩慢等症狀，就要注意缺鋅的問題的，及時給孩子補充鋅元素，通過多吃富含鋅元素的食物，如一些海產品、肉類、新鮮的蔬菜水果等，同時也要注意我們食物加工的火候，避免鋅元素流失。另外，我們讓模也不能盲目的給孩子一直補充鋅，因為我們人體所需的鋅元素是非常微量的，不需要補充很多，也要多注意其他元素的補充，均衡補充才能讓孩子健康成長。
2樓：阿樂秋季雨
這個時候可以給孩子多吃一些蔬菜，或者是給孩子吃純答族一些鋅片，也可以給孩子吃一些菠菜，菜花，舉隱芹菜，黃做弊瓜，胡蘿蔔，捲心菜，娃娃菜等等，都可以起到補鋅的作用，對身體也是很好的。
3樓：金牛愛仕達
這個時候模磨應該及時的給孩子進行補鋅，可以選擇給孩子吃一些蔬菜水果，例如芹菜，菠菜，捲心菜，菜花，小白菜，娃娃菜旦首鬥等等這些食物都有著補鋅的作用，而且孩子芹虛也會更好消化。
4樓：happy薛醜醜
孩嫌啟子缺鋅的話，一定要以食補為主，可以多吃一些牛肉，糙公尺，羊肉裂悄，魚肉，瘦肉，花肆者渣生，芝麻，奶製品，瓜子。
我女兒缺鋅怎麼辦，我女兒缺鋅怎麼辦？
缺鋅的孩子吃飯少，頭髮少，影響身高，總的來說影響發育唄。吃葡萄糖酸鋅，不能一味要求快，要循序漸進。補葡萄酸鋅口服液吧，缺鋅會使孩子多動的。缺鋅影響食慾，食慾不好就會影響生長髮育，另外缺鋅了頭髮也長不好，嚴重的還要影響智力，但是鋅很好補充上去，多吃牛肉，還產品，堅果，堅持一段時間以後就會補充上去了，不...
孩子不愛吃飯，缺鋅怎麼辦，孩子不愛吃飯什麼原因，孩子不愛吃飯是缺鋅嗎
補鋅建議食補，讓寶寶多吃點含鋅量高的東西，比如 牡蠣 動物肝臟 瘦肉 蛋 奶製品 可可 蓮子 花生 芝麻 胡桃 紫菜 海帶 蝦 海魚 紅小豆 荔枝 栗子 瓜子 杏仁 芹菜 柿子等。您好，缺鋅會造成孩子食慾下降，有的時候消化不良也不愛吃飯。建議 口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試，不要吃味精和雞精。孩...
,13歲女孩 ，缺鋅怎麼辦 ,,
兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補 ，吃三豆粥。取綠豆 黑豆和赤豆適量，加少許公尺洗淨後同煮，煮爛後加入甜味或鹹味便成。，吃豬胰泥。將豬胰臟洗淨切開後，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。，吃果子糊。將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許公尺粒煮成稀糊狀...