1樓：鈴兒響叮噹
立健是啥啊？保健品少吃。腸道不好的話，忌吃紅肉，想吃肉的話，就吃雞鴨魚蝦，多吃蔬菜水果。
腸道不好就喝立健？
2樓：彩紅妹
腸道是人體最大的排毒器官，擔負了人體大部分的排毒任務。在排毒的同時，它還擔負起抵禦疫病的重任，是人類的第二大腦。下面立健腸道專家為大家介紹5款最養胃廉價食物。
養胃食物1.牛奶。
牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的**效果。
雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒，患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
養胃食物 2.粥類。
要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等，並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。
養胃食物 3.湯水。
除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。但是要注意，湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利於養胃。最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
養胃食物 4.主食。
在吃什麼養胃的問題上，應該適量的多吃主食，在主食方面最養胃的是麵條。在大公尺中含有較多的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少吃公尺飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
養胃食物 5.包心菜。
要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素c，這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作，將捲心菜與薏公尺、陳皮、蜂蜜同煨還可以**胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。
此外，特別推薦一款養護腸道的保健食品——立健三清沖劑。立健的主要成分是異麥芽低聚糖，100%植物提取，是優質益生元的一種，是腸道有益菌的「食物」，補充立健能夠有效增殖自身腸道有益菌，使得腸道菌群恢復平衡狀態，保持腸道的正常功能。同時，立健還能夠修復腸道受損粘膜，提高腸道的抵抗力，減少腸道疾病的發生。
呵護腸道健康，每天喝一杯立健，不但解膩，更養腸哦！
補充腸道益生菌能防治便秘嗎?喝立健怎麼樣
3樓：匿名使用者
腸清茶 決明子茶 纖體茶 都可以 。到中藥店買一包決明子，泡到水裡當茶飲。
夏天忌暴飲暴食 少喝冷飲 生冷油膩食物。
養成定時定量吃飯的習慣（尤其是早上）
早上起來空腹喝一杯溫開水 平時多喝水 多吃水果蔬菜，促進腸蠕動。
春夏換季腸道消化不良怎麼辦？能喝立健嗎
4樓：匿名使用者
病情分析：
消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。
指導意見：**可吃些複方雞內金片、龍膽蘇打片等。
5樓：沈團
換季之時，天氣變化莫測，首先就得注意好保暖，平時出門多帶一件外套，腸道對天氣的變化很敏感，我們要時刻注意。再來就是飲食方面要多注意，主要以清淡為主，多吃蔬菜水果，儘量避免辛辣食物。最後要好處正常生活習慣，保持正常的作息時間，保持每天都有一定的運動量。
另外，可以結合喝立健一起調理。它能增殖腸道益生菌，改善胃腸道消化功能，恢復腸道原動力。
消化不良，吃什麼，有助於消化，孩子消化不良，可以吃什麼助消化？
介紹幾種清理腸胃的水果，可以嘗試一下 1 菠蘿 祕訣在於它豐富的果汁，能有效地分解脂肪。2 檸檬 可以溶解多餘的脂肪，清除身體各種器官的廢物和毒素。3 山楂 可健脾消積，對 有利，尤其適合腹胖mm。平時可以食用lifespace益生菌調理腸道，改善食慾 孩子消化不良，可以吃什麼助消化？孩子主要是以清...
寶寶喝奶粉消化不良怎麼辦，金毛消化不良怎麼辦？
給寶寶適當的補充益生菌，幫助寶寶調理腸胃功能，給寶寶選擇，溶解度高和口味清淡的奶粉，更有利於寶貝的腸胃消化。寶寶喝奶粉消化不良，建議您 1.可以在餵奶的間隔時間給寶寶喂一點水，適當的水分攝入能夠幫助滋潤腸道。2.由於奶粉蛋白分子不容易消化，因此寶寶喝奶粉間隔時間要適當延長，有利於吸收。注意事項 希望...
如何判斷寶寶腸胃不好，消化不良
廣州市合生元生物製品 1.食慾減退。消化不良的症狀之一就是食慾減退。平時寶寶吃完奶很快就會打嗝，且在餵奶間隔時間比較有規律，量也差不多，如果出現寶寶吸收量減退，食慾不振，可能是消化不良的症狀。2.經常溢奶 吐奶 寶寶如果出現溢奶現象是可以理解的，但是頻繁吐奶則是消化不良了，可能肚子脹氣或不舒服，要引...