1樓：雨中晗
參考常見的凍手凍腳**以及預防措施；
寒冬季節，許多人會感到手腳冰冷，其常見的原因是血液迂迴。因為人是恆溫動物，如果體溫因外界寒冷而下降時，人體的神經系統就會發出指令，令手腳的微細血管收縮，迫使血液迂迴到更重要的內臟器官去。由於女性體溫比男性低，女性手腳冰冷的就比較多。
此外，導致手腳冰冷的轎鬧仔原因是由於身體缺鐵。
那麼，怎樣才能預防和改善手腳冰冷的狀況呢？
補充鐵質多吃含鐵豐富的食物，例如魚、禽、瘦肉、豆類以及綠色蔬菜等；同時也要適當講食含維生素c的水果、蔬菜，因為維生素c可促進人體吸收鐵的能力。
風車運動雙手臂像風車般轉動，約每分鐘80轉，可迫使血液流向手指。
全身保暖多層次穿衣，貼身的一層一定要透氣良好，外層既要擋風又要透氣，以便讓汗水蒸發。襪子以棉和化纖混紡的為好，全棉襪會吸汗變溼而令手腳冰冷，因為頭部是散熱最多的部位，所以戴帽或包頭巾也很重要。鞋子及全身衣物都不應過窄，以免妨礙血液迴圈。
情緒鬆弛人一緊張身體就會產生特殊反應，血液會從四肢湧到大腦及內臟作應急之用，手腳就會冰冷。因此應儘量保持情緒鬆弛。
去抽血查一下是不是有貧血，或者你是不是很瘦。
喝姜水。血糖太低或低血壓的人：**的女人特別要小心閉汪了。
食物是身體的熱量**，餓過頭跟糖尿病患者一樣，都會因為血糖太低而有手足冰冷的現象。低血壓的發生，代表血液迴圈不良，也往往是造成冬天手腳冰冷的原彎陸因。
祝你健康成長！
2樓：卯楚楚鄒辰
用茄子根熬水泡。
或者用雪搓手直到發燙為止。
怎麼防止凍手，給個秘方
3樓：梁敏慧皇弘
1、堅數態持體育鍛煉，促進血液迴圈，提高機體對寒冷的適應性。
2、注意保暖，防寒，防潮溼，鞋襪不宜過衡畢氏緊。
3、在平常洗手或洗腳時，加入潔爾陰洗液，稀釋至3-5%，不僅殺菌消毒，柔潤**咐散，亦可預防凍瘡。
**：1、用15%的潔爾陰洗液清洗患處，每晚1次。
2、早期未潰破者，可外塗10%樟腦軟膏；已潰破者，外用5%硼痠軟膏；合併感染者，用新黴素軟膏或硫磺魚石脂軟膏，每日2次。
有什麼樣的偏方可以有效的凍手
4樓：公孫妙珍潮譽
你問題提錯了吧？是怎樣防止**凍手吧？
我以前也是經常凍手，那傢伙腫的跟那什麼似的，也都是忍過來了，也沒怎麼預防。
不過該年你應該提前預防，注意保暖，覺得冷了就戴上手套，儘量不要光著手幹活和不要經常碰冷水，然後就是你要一直用大寶啊、玉美淨啊、護膚霜啊等之類的東西，又能使手**好，還能保護凍手。哈哈，這是預防。
接下來是怎樣**了。聽家裡老人說的，我曾也試過效果還蠻有效的，下面就是秘方，你不妨試一下。
1.辣椒。將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期後，塗凍瘡患處能消炎，鎮痛，去癢。
2生薑用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的**，連搽數天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。3蘿蔔。
將蘿蔔切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。
4茄枝皮。用茄枝上的皮煮的水，趁著熱用毛巾滲透敷在淤腫的地方，反覆的使用，然後把手泡在水裡，可以的話適當的放點辣椒，這種土方法也很有效的。
手凍了怎麼辦，有什麼有效的方法
5樓：止子亦針溪
手凍了怎麼辦，有什麼有效的方法。
可以用茄子秧煮水洗患處（治凍瘡），這個方法是東北人經常用的。簡單又方便。你試一試。
如果沒有其他症狀，應為氣虛或陽氣不足，男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在公尺里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。
要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。
再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康。
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