1樓：城曲晁映安
保健，夏天還州廳判是洗熱水澡好。
夏天運動伏冊完了難免一身汗水，尤其是渾身大汗時，熱水澡比冷水澡要好。夏天在運動後，還是用洗熱水澡的方式來降溫比較好。熱水洗澡可以將身上的汗液沖洗一遍，使毛囊及**保持清潔，還可使**透氣，加快**和肌肉血管的血液迴圈，使毛細血管擴張，有利於機體排熱，促進新陳代謝，使**各部分獲得營養，並加快乳酸等代謝產物的清除。
**表面及汗毛孔內的堵塞物被去除後，**就能順暢地排汗，**「呼吸」通暢有利於體溫的調節。另外，適當溫度的熱水澡還能安撫神經，使全身肌肉組織得到放鬆，甚至還可起到一定的鎮靜、止癢、止痛、抗過敏等作用。雖然在夏天身體遇熱後會出更多的汗，當時洗完熱水澡後可能會感覺更熱，但稍微休息一下，就會感覺到涼意和舒適，享受到那種神清氣爽的感覺。
熱水澡水溫不宜冊改太高，一般以35～40℃的溫水為宜。洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把**表面正常分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起**瘙癢等症，**的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。
2樓：歸珺東門銘
不是吧。冬天洗冷水浴很好的。
夏天用溫水洗後很涼爽。
洗冷水澡和洗熱水澡有什麼區別？哪一種洗澡方式更利於身體健康？
3樓：風吹過隙
冷水澡可以鍛鍊人體的抵抗力，熱水澡能讓人洗完更加舒服。如果僅僅是普通人清潔身體，我還是建議洗熱水澡比較健康和舒適一些。
4樓：勇敢去飛舞
各有各的利弊，洗冷水澡對身體可以鍛鍊，預防感冒和心血管疾病，不過不能在出汗和天很冷的情況下洗冷水澡。熱水澡不能洗的水太熱，在身體虛弱時就洗熱水澡比較好。
5樓：阿瑤說遊戲
冷水澡可以提公升個人免疫力，熱水澡可以緩解人身體的疲勞。可以根據自己的體制來進行判斷，不過我建議用熱水來洗澡比較好，可以緩解一天的疲勞，有助於睡眠。
6樓：做最真de自己
熱水澡更利於健康，更適合大眾，雖然冷水澡能夠提高人的免疫力，冷水澡不是每個人都能駕馭的，要身體素質相當好的才行。
7樓：驚鴻
個人覺得還是熱水澡更有利健康。洗個熱水澡會緩解身心的疲勞，讓人很舒服。
8樓：企業法律顧問***
經常洗冷水澡有助於增強人的體質，增加血管的彈性，提高人體對感冒的抵抗能力，但也要看個人體質適不適合。
9樓：無名小豬豬唷
洗熱水澡能讓身上的毛孔擴張，軟化汙垢，使之更易清洗。此外洗熱水澡具有增強血液迴圈的能力，可以加快排出體內毒素。冷水澡會讓**縮緊，一些毛孔裡的髒東西也不容易洗出來，就算打肥皂也沒有什麼用處。
所以一般情況下，洗熱水澡比冷水澡更好。
10樓：左岸**
洗冷水澡能夠起到強化體質的效果，但是不建議身體有恙的人洗冷水澡。而熱水澡能夠促進血液迴圈，一般運動員和做過運動的人都會用熱水洗澡，這樣可以快速緩解疲勞。至於兩者誰更利於健康沒有定論，應該結合自己當下的情況去選擇。
冬天洗涼水澡,夏天洗熱水澡對身體有什麼好處
11樓：仉珂展雁卉
洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛鍊，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。不過鍛鍊必須得法，否則會適得其反。
進行冷水浴時要注意幾點：
以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。
洗冷水澡最好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。
因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡，時間長了**會凍傷，長凍瘡，因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3―5分鐘。
並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。
洗冷水澡要在身體健康的前提下進行，如有炎症或體溫公升高時，則應停止，等身體**後再進行冷水鍛鍊。
夏天洗澡是 熱水洗得舒服 還是涼水洗得舒服？
若目光短淺祥緩點來說，就是冷水洗澡較好，因為那樣非常舒服！但是，別忘了，洗冷水澡對身體有很大的壞處哦！會堵塞毛孔，使汗液不謹嫌模能及時排出體外！久而久之對身體就有 了。但用熱水洗澡就不一樣了！雖然，當時不是很舒服，但洗後不是一樣很清者神爽嗎？所以，朋友為了自己的身體健康，還是使用熱水更好。你說呢？在...
女生不能長期用涼水洗澡嗎，女生不能長期用涼水洗澡嗎？
女孩子冷水洗澡不好 特別是經期 夏季洗澡的水溫應保持在34 36 這個溫度接近人體溫度，洗浴後在水分蒸發的同時，會使熱量有效散發，增加回心血量，人也會感到更加舒適 涼爽。冬天洗澡的水溫為37 到42 而冬天用的洗澡水溫度又比夏天高。當然不可以！中醫裡面，女性身體畏寒涼。所以有時候上火都不能一直吃去火...
冬天天冷刷牙用涼水還是溫水，冬天用涼水刷牙有什麼壞處嗎？
用溫水好些，避免牙齦驟冷驟熱產生神經性疼痛。冬天用涼水刷牙有什麼壞處嗎？冬天用涼水刷牙容易牙齒敏感。冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是35 左右。用溫水刷牙是對的，有些人用冷水刷牙會引起牙齒敏感 疼...