怎樣才能變的更瘦更漂亮？
1樓：罕光明受玲
早上起床後喝一杯白開水或一杯鹽水清除體內的雜質`
堅持喝檸檬荼`我也是的`而且檸檬荼有美白的功效噢``再加上十五分鐘的運動。
更絕得是生吃苦瓜`我試過但是沒能堅持下來`因為口感太"好"了，555`
還有乙個是下午3點後別再吃東西了`要是餓得慌，喝杯檸檬水吧，有解決你想吃東西的衝動。
總之呢`要多運動再家裡多做些運動`家裡只有我乙個時，我就把放**一邊跳`亂跳滴啦`時間一下子就過去了`而且減掉了脂肪又何樂而不為呢！
對了``少吃飯`最好能做到別吃公尺飯`麵包`方便麵之類改水果，但水果有些含糖量還是蠻高的，自己看著去吃。
2樓：薊悅可漫圖
本人因為是學舞蹈的`
所以很注重身材`**`就要**肉而不是體重`給你一道秘方`每週隔天就不吃飯`
只吃炒豆芽。
吃多少都不怕。
一杯豆漿`也就是一週有3~4天是這樣`不能超過4天喲`別以為加大強度就好了`反而不好`
怎樣才能讓自己變瘦，變漂亮
3樓：fly悲劇的開始
瘦不是最重要的，關鍵是要健康。如果是要**，那麼管住嘴，邁開腿是最好的選擇。至於，漂亮，我覺得仁者見仁智者見智，乙個人的相貌不可能讓所有人都滿意，有些人喜歡清純的，有些喜歡可愛風的，有些喜歡成熟的。
所以，不需要管那麼多，只要讓那個愛你的人喜歡就好。
怎麼樣才能變的最瘦
4樓：周若兔
堅持做謹洞肢到這祥世六點，顫含保證瘦！
怎樣變瘦才好看
5樓：淳于含巧愚卿
簡單幾條。輕鬆擁有身材與美貌。
簡單7條，漂亮美麗一輩子。
1.至少早晚各一杯白開水。
2.一天乙個西紅柿。
3.每日三餐中食用醋（少量）。
4.運動前吃些較清淡的食物，一根香蕉或一塊巧克力。
5.每天一杯酸奶。
6.如果胃沒有毛病，可喝茶，綠茶或烏龍茶。
7.晚上11點一定要睡覺。
雖然說起來很簡單。但做起來卻難多了。
這需要mm們有很大的決心才能完成喔。
美麗。是來之不易的！
6樓：周若兔
第一每天早上按時排便。二每天早上六點起床，十點依舊很精神。三可以提到自己的臀部。第四一口氣爬六樓中途不休息做到就可以了。
怎樣變瘦啊
7樓：婲落淚傾城
不相信**產品就運動吧。
怎樣才能讓心胸更豁達，怎麼才能變得心胸豁達？
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