羽毛球怎樣提高網前吊球的技術?

2025-07-03 22:59:51 字數 1530 閱讀 1753

1樓:小張愛吃甜蒜

用腕力攜攜和巧勁,大小臂儘量不用力。過網就掉的軟球用拍尖挑,抽或扣的球用拍心搓,線的磅數大一點,慣用一支拍,笑隱歷剩下的就是球感和手感。一組好的網前球,能非常有效率地消耗對手體力、打亂對手步伐和呼吸,同時儘可能保持自己的節奏,是否贏分到比較次要,屬於一種拼體力交換比的打法。

勤練,有針對性地練,比如貼網對角、遠場對碰搜角、過網直線、底線直線,近遠距交替的練習比較有效。技巧只是時間問題,研究對手心理和習慣才是大問題。

2樓:巨集盛巨集盛

想要提高自己的打球技術,要對網前吊球技術進緩叢逗行訓練,要提高自己的手腕力量,還要提高自己擊球的力量,這樣才可以提高自己網擾賣前吊球的技術。鄭廳。

3樓:帳號已登出

和別人打球的時候,多用網前吊球技術,就可以提高我們的打球水平。

4樓:花花就是我

那麼就應該要多進行訓練,而且要掌握相關的技巧。

羽毛球吊網前球

5樓:網友

吊網前球,指的是運動員將對方擊到本方中、前場的球,用拍面輕擊球託的底部,使球直線越過球網落在對方近網區域的一種擊球技術方法。通常有接殺球、接吊球放網,接對方髮網前球時的放網,和將對方運用搓球、勾對角線球擊到網前的來球,再放網回去等。

實戰中,如果運用得當,往往可以起到充分拉開對方前後場移動的範圍,和有效地控制前場迫使對方只能挑後場高球,從而為自己創造有利進攻得分的機會。

擊球要領:必須松握球拍,用力不宜過大,當對方來球速度較快的時候,應注重體會和掌握好擊球時的緩衝動作,以達到精確地控制擊球的力量,同時還必須根據擊球點與球網之間相處的遠近、高低關係,準確地調整好自己擊球的拍面。否則,力量太小,或拍面後仰不夠,回球就容易下網。反之,又容易形成球過網時太高而遭對方撲殺,或回球太遠,不但難以達到充分調動對方的目的,反而極有可能使自己處於被動的局面。

6樓:姒舜蘊湧

吊球是自後場打到對方前場向下墜落的球。吊球技術分為正手、反手和頭頂三種手法,按球的飛行弧線和擊球動作的不同分為劈吊、攔截吊和輕吊。劈吊擊球前動作和打高球、殺球相似。

擊球時用力較輕,帶有劈切動作,落點一般離網較遠。攔截吊是把對方擊來的平高球攔截回去,擊球時用拍面正對來球,輕輕攔切或點選,使球以較平的弧線、較慢的速度越網垂直下墜。輕吊擊球前動作和打高球相似,擊球時拍面正對來球,在觸球的剎那,突然減速或輕切來球,使球剛一過網即下墜。

正手吊球:擊球準備和前期動作同正手高球。只是擊球時拍面稍向內傾斜,手腕作快速切削下壓動作,擊球託的後部和側後部。

若吊斜線球時,則球拍切削球託右側並向左下方發力;若吊直線球,則拍面正對前方向下方切削 反手吊球:擊球準備和前期動作同反手高球。不同點在於擊球時拍面的掌握和力量的運用。

吊直線球時,用球拍反面切削球託的後中部,向對方的右半場網前發力;吊斜線球時,用球拍反面切削球託的左側,朝對方左半場網前發力。 頭頂吊球:擊球準備和前期動作同頭頂高球。

頭頂吊斜線球時,中指、無名指和小指屈指外拉拍柄,使拍子內旋,拍面前傾,以斜拍面擊球託左側部位;頭頂吊直線球時,球拍擊球託的正中部位。

羽毛球吊球基本技術要點

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求助羽毛球前場技術動作有哪些,簡述羽毛球前場技術有哪些 試舉出兩個動作的要領

前場技術包括網前的放 搓 推 勾 撲 挑球等。其中搓 推 勾 撲屬進攻技術,要求擊球前期動作有一致性,擊球剎那間產生突變。握拍要活,動作細膩,手腕 手指要靈巧,以控制好球的落點。網前進攻威脅較大,因球飛行距離短,落地快,常使對手措手不及而直接得分。即使不能直接得分,也能迫使對方被動回球,創造下一拍進...

羽毛球怎樣練速度?打羽毛球怎樣提高速度

還有。按慢快慢的節奏進行原地的小步跑 高抬腿 前跨跳 左右交叉跳練習。高頻率跑樓梯 蹬跨 跳樓梯 沙衣步法等練習。快速俯臥撐。快速高頻率密步繞障礙物跑練習。20秒十字跳練習。20秒原地向上跳練習。跳繩練習。啞鈴揮拍或網球拍揮拍練習。米各種距離快速跑。越障礙物快速跑練習,要求運動員用最快的速度在20米...