1樓：難得糊塗
小兒缺鋅危害大 補鋅，多吃饅頭少吃公尺 現在國際上採用的查鋅方法分為兩種，其一是用頭髮進行化驗，叫做發鋅；另外一種叫做血鋅，通過採血化驗。但是，由於這兩種方法可能會受到外界環境的影響，比如粗譁採集器具的汙染等，都會產生一定的誤差，所以目前比較準確判斷缺鋅與否的標準是，化驗結果加上觀察症狀。通常缺鋅會出現的表現有：
1、食慾不振。孩子普遍食量減少，有的還會感覺沒有飢餓感，不主動進食。 2、亂吃奇奇怪怪的東西。
比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃頭髮、紙屑、生公尺、牆灰、泥土、沙石等。 3、長不高。對於一歲以內的嬰兒，由於還不具備表達能力扒凳謹，所以家長的觀察非常重要。
孩子一歲以內是身高增長的第乙個高峰期，每個月都會至少增長2—3釐公尺，前半年甚至會每個月長高4—5釐公尺，所以，家長根據監測孩子的身高狀況，就能初步判斷是否存在缺鋅問題。 4、頭髮長得慢。這一點家長常常會忽略。
比如，有的孩子頭髮長了大半年都不用理，這很可能是缺鋅造成的。 5、指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌（舌頭表面有不規則的紅白相間圖形）。 6、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。
7、特別容易感染病毒。比如，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染，如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗等。春基 8、口腔潰瘍反**作。
不過，單一的症狀也不能作為判斷標準，孩子是不是缺鋅還要綜合來考慮。比如，食慾不好未必一定缺鋅，因為這種厭食也可能屬於神經性厭食。只有當其伴有其他症狀時，才可能是缺鋅，要及時去醫院檢查。
2樓：網友
那要看是什麼樣的人咯？
怎麼自測孩子缺不缺鋅呢？
3樓：勇敢
可以檢測發鋅，是用頭髮進行化驗；一種是檢測血鋅，是通過採血進行化驗，孩子食量較小，沒有飢餓感，不主動進食。孩子愛咬指甲、衣物，啃玩具，吃頭髮、紙屑、牆灰、泥土等。缺鋅會導致味覺減退，其結果必然是攝入的食物量減少和對食物利用率的降低，同時鋅缺乏又會使蛋白質分解加強以及氨基酸利用率下降，致使生長發育緩慢，身體變得矮小而成侏儒。
一旦發現孩子缺鋅，最好及時到醫院做微量元素檢查。如果你發現孩子確實缺鋅，你可以及時補充鋅。給孩子更多鐵的食物，如香蕉和其他水果。
飯後，對孩子的健康有好處，如果孩子缺鋅，就不能挑食。隨著時間的推移，這種現象將導致缺鋅。如果病情嚴重，應服用保健品**缺鋅。
鋅在人體內起著重要作用。
鋅能促進人體生長發育，維持人體正常食慾，增強人體免疫力，促進傷口癒合。缺鋅的人容易食慾不振、消化不良和免疫力下降。鋅主要來自富含鋅的食物。
需要補充鋅的患者可以吃牡蠣、核桃、蛋黃、海鮮等。這些食物富含鋅。鋅是一種二價金屬。
正常人體中約有2000毫克，每日需要量為10-15毫克。
女性在懷孕和哺乳期可能需要多一點，25毫克和40毫克。鋅是人體內100多種活性酶的輔助因子，特別是在核酸代謝和蛋白質合成中。它也是生長、智力、免疫力、性成熟和性功能、真正的味覺和傷口癒合所必需的微量元素。
對於沒有缺鋅的人來說，額外補充鋅可能會導致體內鋅過量，導致代謝紊亂，甚至損害大腦。攝入過多鋅會導致嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等症狀，並可能損害大腦神經元，導致記憶喪失。
4樓：問題解決王老師
觀察孩子是不是挑食厲害？又比較瘦弱，這樣可以給孩子補一下鋅的，可以喝葡萄糖酸鋅的。
5樓：創作者
可以看孩子的食慾，看孩子的頭髮顏色，還要看孩子有沒有變，還要看孩子的指甲有沒有白點，看孩子會不會吃一些牆皮，也要看孩子會不會咬指甲，看孩子的個子有沒有長高，都是可以看出孩子缺不缺鋅。
6樓：劉心安兒
可以根據孩子的情況來判斷，如果孩子出現了生長發育遲緩，沒有味覺，或者是出現了口腔潰瘍，汗比較多的情況，就說明孩子缺鋅。
7樓：生活小助手大白
首先要明白缺鋅的症狀，孩子缺鋅之後會影響食慾，沒胃口，免疫力低下易生病。如果沒有這樣的症狀就是不缺的，不用特意去補充。
8樓：結婚發的
可以觀察孩子的行為，如果孩子有吃指甲和吃牆皮的行為，那麼就說明孩子缺鋅了。
9樓：感性的分隔符號
這得上醫院去做正常的檢查，正常自己是看不出來的。
微量元素檢測缺鋅，怎麼辦啊？
10樓：網友
建議：微量元素檢測缺鋅，可以通過食補來改善。鋅是人體必需的微量元素之一，體內缺鋅，許多生理功能都會受到影響。
兒童缺鋅會出現各種疾病，不但身材矮小體重不增，而且**粗糙、毛髮黃軟且乾枯還會損害其味蕾功能，使味覺發生改變，出現飲食無味，厭食和異食。有的兒童喜歡吃火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、紙皮和菸頭等，就是缺鋅所致。此外，兒童缺鋅還容易患感冒、肺炎和支氣管炎等呼吸道疾病。
兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補：
1，吃三豆粥。
取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許公尺洗淨後同煮，煮爛後加入甜味或鹹味便成。
2，吃豬胰泥。
將豬胰臟洗淨切開後，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。
3，吃果子糊。
將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許公尺粒煮成稀糊狀即可。
4，吃蘋果泥，喝蘋果汁。
將蘋果用水洗淨削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱後再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。
此外，大豆牛肉，牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富，也可以讓缺鋅兒童適當吃一些。
建議在醫生指導下補充鋅，補充一段時間後去醫院複查．媽媽平時可吃些富含鋅的食物，注意多樣化，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等．此外，植物類中的黃豆、玉公尺、小公尺、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿蔔、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等，也含有較多的鋅．
怎麼判斷孩子缺不缺鋅呢？
11樓：萊思紐卡
補鋅問題，家長應該重視。
1.特別夏天孩子出汗多，喝水多，腹瀉頻率多，排出的鋅增多，加上天氣熱，孩子食慾下降，使攝入量減少。
2.鋅是很重要的一種微量元素，工作中遇到很多媽媽沒有及時給寶寶新增肉類輔食的情況，甚至1歲還沒有加肉類，如果輔食新增順利6個半月到7個月就可以新增了。
孩子缺鋅怎麼補？食補好嗎，缺鋅如何食補？
最好是吃補鋅的,孩子4歲以下吃補鋅的口服液,再大點就可以吃咀嚼片了.孩子缺鋅會影響孩子食慾,智力等.食補的效果慢而且還不明顯,一般是起不到補鋅的效果的.你好你好很榮幸為你解答，可以先食補，含鋅量高的食物一般都在動物肝臟 海產品 堅果類 瘦肉類等當中，如牡蠣 瘦肉 魚類 核桃 花生 核桃仁 豬肝等，食...
如何判斷身體缺鋅，家長如何判斷孩子是否缺鋅？有沒有人知道的？
缺鋅的表現 1 食慾減退 挑食 厭食 拒食，普遍食量減少，沒有飢餓感，不主動進食 2 亂吃奇奇怪怪的東西。比如 咬指甲 衣物 啃玩具 硬物 吃頭髮 紙屑 生米 牆灰 泥土 沙石等 3 生長髮育緩慢，身高比同齡組的低3 6釐米，體重輕2 3公斤 4 免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如 扁桃體炎...
如何判斷小孩是否缺鋅，怎樣判斷自己是否缺鋅
寶寶缺鋅表現為 注意力不集中，愛動，抵抗力差，容易感冒，容易患上呼吸道疾病 如 扁桃體炎，肺炎，咽炎等 頭髮稀黃，反應遲鈍，個子矮小 跟同齡寶寶比 有異食癖 個別 喜歡吃一些非食物類東西 如 泥土，紙屑，指甲等 鋅為人體必需的元素之一，作為多種酶的組成成分，廣泛參與農會代謝活動，缺乏時可影響多種酶的...