1樓：匿名使用者
缺鋅的表現：
1、食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，沒有飢餓感，不主動進食；
2、亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等；
3、生長髮育緩慢，身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤；
4、免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；
5、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；
6、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等。
2樓：健十**官方客服
缺鋅表現
兒童味覺障礙：厭食、偏食或異食；**疾患：易患口腔潰瘍,受損傷口不易癒合，青春期痤瘡等；
生長發育不良：身材矮小、瘦弱；
免疫力下降：經常感冒、發燒；智力發育落後；
孕婦妊娠反應加重：嗜酸，嘔吐加重 宮內胎兒發育遲緩：導致早產兒、低體重兒 分娩合併症增多：產程延長、流產、早產、胎兒畸形率增高：腦部中樞神經系統畸形
成年男性
男性不育：少精、弱精或**不液化男性前列腺炎
多食含鋅的食物，富含鋅的食物有牡蠣，魚，蝦皮，紫菜，魚粉芝麻，花生，豬肝，豆類等。少吃精製食品。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
3樓：匿名使用者
缺鋅的主要臨床表現是:
⒈食慾不振等胃腸道症狀.患者飲食下降,味覺異常,常會出現喜歡吃泥土、豆子、紙張等異常表殃,醫學上稱之為「異嗜癖」.
⒉生長髮育停滯、身材矮小,形如侏儒.鋅缺乏還可引起骨骼的異常,表現為下肢關節出現炎性改變.
⒊青少年缺鋅可出現性發育緩慢,性成熟延遲,性器官呈幼稚型.性功能下降,精子減少,第二性徵發育不全,月經不正常或停止,沒有生育能力.
⒋鋅缺乏時,還可出現貧血、傷口癒合緩慢、**粗糙、肢端皮炎、易患感冒等.孕婦缺鋅可甚止可引起胎兒畸形.
⒌缺鋅時,人體內許多器官和血液中的鋅含量均下降,甚至頭髮中的鋅含量也下降,因此,頭髮中的鋅含量可作為判斷體內是否缺鋅的指標之一.目前一些醫院、醫學院校、研究所等醫療單位都能進行測定、評價.
4樓：空氣巴巴
缺鋅的表現有：食慾不振、不愛吃飯；免疫力下降、容易生病；營養不良、身材矮小；口腔潰瘍、**疾病等；
出現以上症狀就是缺鋅的表現了，可通過日常的飲食和鋅劑補充，補鋅的食物一般在貝殼類、紅色肉類、動物內臟類比較常見，例如：牡蠣、肝臟、動物血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等；
5樓：彭梓琴
免疫力下降，開始頻繁生病，食慾不振，對食物不感興趣，口腔潰瘍嚴重，影響生活，傷口癒合速度變慢，手指甲長倒刺。
6樓：金鑽世家
人體一旦抄缺鋅，生長髮育緩慢，身材矮小、口炎、夜盲症、口腔潰瘍、面部痤瘡、毒素斑、掉髮、禿髮、味蕾功能阻塞、食慾不振、異食癖、老年性痴呆、女子月經不來或潮後閉止、男性精子活力差、性功能低下、傷口癒合緩慢等症狀。同時，鋅與兒童的智力發育也有密切的關係，鋅缺乏的兒童智力發育不良。調查結果表明，我國居民普遍存在缺鋅的問題，特別是兒童較為嚴重。
7樓：今生有緣
缺鋅一般會出現厭食，消化不良，小孩還容易積食，多動，注意力不集中等現象，甚至指甲會出現白色的斑點，抵抗力下降。
8樓：文雨雅
在平時多吃一點水果，蔬菜，但是注意，放在冰箱裡的水果，拿出來後最好過一小時之後再吃。
9樓：源央樹以柳
建議從食物中獲取，韭菜，海蠣，牡蠣之類的。是個很好的選擇。
家長如何判斷孩子是否缺鋅？有沒有人知道的？
10樓：匿名使用者
缺鋅被世界衛生組織列為世界四大營養缺乏症之一。您的孩子缺鋅嗎？以下有10項健康選項，您不妨以此給孩子測試一下：
1、吃飯挑食、厭食甚至異食；
2、頭髮枯黃、稀疏或脫落；
3、稍有天氣異常，就反覆感冒、發燒，對流行性疾病缺乏抵抗力；
4、體質差，稍微運動就出虛汗，晚上睡覺盜汗；
5、多動，上課注意力不集中，記憶力差，學習成績下降；
6、發育遲緩，身高增長緩慢，矮人一頭；
7、視力下降明顯，夜盲、近視；
8、消化功能差，口腔潰瘍；
9、出現外傷時，傷口不易癒合；
10、易患皮炎、頑固性溼疹。
以上這些都是缺鋅的症狀，符合兩項以上即可初步判斷為缺鋅。請及時帶孩子到醫院檢查，結合血鋅、發鋅、尿鋅檢測和體徵表現（地圖舌、指甲白斑、**粗糙等）進行綜合判斷，並及時給孩子補鋅。
11樓：匿名使用者
兒童缺鋅的表現常見為食慾減退、味覺遲鈍、嗅覺異常、異食癖、上腹疼痛、**性口腔潰瘍、皮炎、性成熟受抑制、細胞免疫功能低下、生長遲緩、精神萎靡等。但是，有些不是由缺鋅引起的疾病也可表現出上述症狀，反之，兒童由於缺鋅程度輕，症狀不明顯，不易被察覺。所以單純根據症狀就判斷是否缺鋅是很困難的，必須進行綜合分析。
目前檢查兒童是否缺鋅，各醫院多采用兩種方法，即測頭髮中的鋅含量和測血液中的鋅含量。究竟用哪種方法測鋅的含量比較可靠，各家意見尚不一致。有的學者認為血鋅對近期體內鋅的變化較靈敏，而對長期或慢性因素引起的缺鋅不如測發鋅可靠。
但由於影響發鋅測定結果的因素很多，如頭髮易被含鋅物質沾染，會影響發鋅的測定結果。但血鋅也可受很多因素的影響，如感染、飲食、肝腎疾病等。因此診斷兒童是否缺鋅，還應結合症狀、體徵及有無缺鋅史來進行綜合分析判斷；若補鋅後症狀得到改善，也可說明有缺鋅。
小孩究竟吃多少鋅比較合適？每日正常需要量為：6個月以下3毫克，6～12個月5毫克，1～13歲10毫克，13歲以上15毫克。
若要補鋅，必須在醫生指導下進行，其劑量應小於每日每公斤體重0．5毫克，服藥時間少於兩個月可能較為安全。切忌盲目服用。
兒童診斷缺鋅後該如何補鋅呢？應根據缺鋅的原因和輕重度決定補充多少劑量和服藥時間長短，在服藥期間應觀察其療效，以調整**方案，這樣是比較安全的，不至於補鋅過多。另外，家長還應注意不要自己隨便買新增鋅的食品當補品，長期服用，這會造成鋅入量過多。
我們日常吃的食物中含鋅較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅，平時只要飲食合理安排好，一般不會造成缺鋅。
如何判斷小孩是否缺鋅，怎樣判斷自己是否缺鋅
寶寶缺鋅表現為 注意力不集中，愛動，抵抗力差，容易感冒，容易患上呼吸道疾病 如 扁桃體炎，肺炎，咽炎等 頭髮稀黃，反應遲鈍，個子矮小 跟同齡寶寶比 有異食癖 個別 喜歡吃一些非食物類東西 如 泥土，紙屑，指甲等 鋅為人體必需的元素之一，作為多種酶的組成成分，廣泛參與農會代謝活動，缺乏時可影響多種酶的...
如何判斷一女孩是不是拜金女,如何判斷一女孩是不是拜金女
愛美之心人皆有之 其實看一個人的外表就可以看出來,比如她收入不高,但是一身行頭要好幾千 一個包包4位數,這就是拜金了 看一個人缺什麼就看他宣揚什麼，看一個人都掩蓋什麼就看他躲避什麼，想知道她是否愛財就看她是否經常談錢。看她追求的東西，看他對你沒錢時候的態度。是不是要金錢一些得失 怎麼樣判斷一個女生是...
孩子缺鋅怎麼補？食補好嗎，缺鋅如何食補？
最好是吃補鋅的,孩子4歲以下吃補鋅的口服液,再大點就可以吃咀嚼片了.孩子缺鋅會影響孩子食慾,智力等.食補的效果慢而且還不明顯,一般是起不到補鋅的效果的.你好你好很榮幸為你解答，可以先食補，含鋅量高的食物一般都在動物肝臟 海產品 堅果類 瘦肉類等當中，如牡蠣 瘦肉 魚類 核桃 花生 核桃仁 豬肝等，食...