1樓：記得若
以下方法是我在358護膚網上看到的，希望對你有用1)多攝取vit c含量高之美白食物及水果。
2)防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩敏返、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
3)保持愉快之心情，解除疲勞。
4)營養補充，並健全肝臟功能。
5)多食用含禪拿純鈣較高之食物。
賀咐6)充足的睡眠。
7)妊娠前後作適的保養及護理。
8)避免長時間曝曬在日光下。
9)對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。
10)適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。
11)避免食用色素含量高之食物、飲料。
2樓：網友
你好，黃帝內經說「有諸內，比形於諸外」。這句話的意思是，內臟有問題，比表現於外面。黃褐斑是提示你的體內缺少維生素c。
所以飲食應該多吃點，含維生素c多的食物，如動物的肝臟、紅薯野拍、土豆、柑桔類、橙子、紅李裂果、士多啤梨、獼猴桃、酸棗、沙棘、西紅柿、菜花等。如果著急也可以喝維生素c片。
3樓：網友
堅持一段時間就和察公升可以淡化色斑了。另外還是需要買點化喚老妝品來祛斑，並且需要15歲最可能長得色斑沒巨集是雀斑，在醫學。
**長斑怎麼辦？
4樓：酈致美膚團
日常生活中很多壞習慣都會導致**長斑。沒有做好防曬，或者防曬沒選對，都會導致**長色斑。經常做spa和桑拿，會導致肝斑和紅斑。
使用了來路不明的化妝品，導致色素沉澱也會長斑。過度美白，過度使用數碼產品，或者懷孕、吃藥、熬夜，也是會導致長斑的。
5樓：天晴空美
首先看是什麼斑，先天遺傳性的雀斑不好治的，後天的黃褐斑或者妊娠斑等可以治好，推薦你用純中藥的os-1美白去斑霜，同時內服葛根異黃酮膠囊，因為後天的黃褐斑等一定是身體內部的原因形成的，所以一定要配合內調的才能徹底治好。
os-1美白去斑霜採用的是純中藥產品提取成分來淡化黑色素的，雖然效果要慢，但好處就是不傷害**，好了之後注意**的防曬和保溼都不會**。使用乙個月時間就能看到斑變淡，**變的有一些白了，一般使用2－3套就能去掉了，第三個療程為鞏固療程，鞏固期內隔天使用一次。
配合內調去斑效果最好的是野葛根異黃酮，這個野葛根異黃酮採用4-5年生長期的天然野生葛根通過濃縮提煉而成，是抗衰老補充雌激素，調理內分泌、色斑和**月經不調，緩解更年期美容的最好產品，沒有任何天然任何合成成分，沒有任何***，是純天然的，可以放心服用。這樣內調外用結合去斑的效果是最好的，並且內調去根，以後不會**。
6樓：仰碧戎
有可能是扁平疣，去醫院找大夫看看吧。
7樓：天空成深藍色
**長斑多是內分泌失調引起的，這個用赫斯聽內調一下，去斑就挺乾淨的。
**長斑了怎麼辦
8樓：護膚講師晨風
**是不是一直很乾而且沒有好好去護理？
面板擦傷怎麼祛斑，面板擦傷怎麼祛斑？
用這個幾種辦法祛斑效果不錯 健脾消斑粥祛斑 生山藥30克，蓮米 赤小豆各15克，生苡仁 生芡實 白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。可健脾疏肝，去脂消斑。當歸山楂茶祛斑 當歸 山楂各10克，白蘚皮 白蒺藜各5克。將諸藥同置杯...
光子祛斑後斑點變黑了怎麼辦，鐳射祛斑後面板反而變黑了是怎麼回事
偏方1 啤酒縮毛孔 取一隻乾淨的小碗倒入啤酒約3分鐘，用啤酒把化妝棉浸溼，稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果化妝棉中水分被吸乾，可以按照之前的方法再敷3次，取出化妝棉，你會驚奇的發現，變的細膩了，毛孔也縮小了。偏方2 小蘇打清理黑頭 洗臉的時候，洗面奶里加點小蘇打，你會發現洗面奶泡沫變豐富了，洗...
敏感肌膚怎樣祛斑，敏感肌祛斑怎麼祛斑？
敏感有斑的肌膚，如何祛斑？給予面部的 最好的呵護就是補一下交元了，因為 的組成就是啊。常用的是從動物骨頭中提取的,如果純度不夠,一般不容易被人體吸收.花青易是深海魚提取，分子量在2000d，符合人體的吸收。敏感肌膚怎樣祛斑？愛尚美的藥就是見效慢了些，但效果還是非常可喜的，值了。你好，首先敏感肌膚在選...