憂鬱氣質
1樓：星座家
具有憂鬱氣質型別的同學，在情緒反應方面不易變化，比較平靜，不易動情，情感生活貧乏。
但有時情感體驗也很強烈，經久不息。
情感脆弱，容易神經過敏，患得患失，容易變得孤僻。
在行為方面，動作遲緩，膽小，扭捏，在任何活動中，很少表現自己，儘量不拋頭露面。
在學習上反應遲緩，怕老師提問，舉止張皇失措。
這種型別的同學，需要很多鼓勵和支援，培養自信心，養成學習和鍛鍊的好習慣。
對憂鬱氣質者來說，憂鬱本身也是一種心理特點，就像孤獨的人，孤獨也是一種心理特點。
就像太空人的心理特點，可以通過心理訓練改變一樣，憂鬱這類心理特點，也是可以通過針對性的心理訓練來改變的。
認知**認為憂鬱從根本上，是由不合理的思維方式導致的。
比如，因失戀而憂鬱的人，可能會認為「世上沒有好男人／女人」。
通過心理訓練，憂鬱的、不合理的思維方式也是可以改變的。
憂鬱的心理訓練，首先就是要讓憂鬱者，覺察到自己的不合理的思維方式；
其次是發現並修正不合理之處；
最後通過訓練建立起合理的思維方式。
通過心理訓練，使得憂鬱者形成一種合理的思維方式，以客觀、積極的方式，看待世界，以更平和的心態來生活。
心情憂鬱的句子說說心情
2樓：開心點哦耶
你好朋友，心情愉悅的句子說說，心情說說可以看看下面。
1.愛情裡的你，穿著一件白色的上衣。繞過那捲書，淺淺地一笑，笑得好燦爛。那是我見過的最美的笑容。
2.我好傻，因為我愛他。最怕別人問我，你快樂嗎？我難過，因為習慣了寂寞；我寂寞，因為習慣了乙個人難過。
3.不是最好的時光裡有你們在，而是你們在，我才有了最好的時光。
4.憂鬱和天真的糾葛中，時間在我們掌心雕刻出越來越崎嶇的紋路。
5.想你成歌，飛揚；想你成河，流淌；想你成雲，飄蕩，想你成吻，舒暢。想你不是乙個定格，想你永恆。
6.如果你想知道你的過去式，看一看你現在的狀況；如果你想知道你的未來式，看看你目前的行為。
7.天空開始放晴，微風劃過，如此輕柔，想每次你偷親我的臉頰一樣，我笑了，僅僅是因為想起了你。
8.乙個人的成熟，在思想裡。乙個人的天真，在眼神里。
成熟和天真，並非一對矛盾詞。成熟是一種生活態度，天真是一種生活方式。每張面孔都會變老，但生活方式可以年輕一輩子。
老天若是愛你，眷戀你，會讓你做一生的大孩子。
9.我希望自己依舊還是個孩子，沒有破碎的心，沒有痛苦的眼淚。
3樓：帳號已登出
憂鬱的人生不需要華麗的辭藻修飾，不是每個擁有憂鬱性格的人不是不陽光，而是藏起來深入骨髓的憂鬱。
憂鬱氣質讓人憐。
都說乙個人的天空很藍，藍得有點憂鬱，而我愛的只是這憂鬱的藍罷了。
如果憂鬱是一朵花，那讓它凋零在下個冬天；如果憂鬱是一片葉，那讓它凋零在下個秋天；如果憂鬱是一條河，那讓它乾涸在下個夏天；如果憂鬱是一片雪，那讓它融化在下個春天。
乙份深刻的憂鬱佔定了我，這憂鬱，我信，竟於漸漸的潛化了我的氣質~——徐志摩。
騎不快的單車，載滿你的憂鬱。——劉同。
and you are like the word melancholy. 你就是「憂鬱」這個詞。
憂鬱成了青春永遠的主題。——郭敬明。
一直喜歡帶有淡淡憂鬱氣質的人，喜歡他們的眼睛，喜歡他們的臉龐，而這些人所寫的文字也是淡淡的憂鬱，訴說著他們的故事，他們的憂鬱。
現在似乎挺流行憂鬱的。我也被感染了。
桃花都開了，你還在憂鬱什麼呢？喜歡就去追吧。
愛是憂鬱的深藍 ,愛是清澈的湖水。
追乙個人 要樂觀的追 千萬不要發愁和憂鬱。
為何人人都愛笑，我卻獨愛那憂鬱。
我該怎樣拒絕憂鬱，怎麼擺脫憂鬱的心情？
消除迷茫憂傷情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 學會休息 宣...
怎麼培養張愛玲那樣的氣質，怎樣培養高貴憂鬱的氣質
那種氣質,雖然現在我們看她的書覺得很獨特很特立獨行我行我素,但是其實本人是很痛苦的.她也曾經努力過讓自己融入這個社會,但她做不到.她的冷傲和冷眼旁觀其實更多的是一種習慣和保護膜.那是學不來的,她是那種從小就很孤獨造成的一點乖張,她是一個天才,但是她太不俗了.本來骨子裡的我行我素和漸漸被冷水潑冷了的心...
悲傷的心情詞語有哪些,形容心情的詞語，憂鬱有哪些詞語
垂頭喪氣 一籌莫展 悶悶不樂 心煩意亂 撕心裂肺 切膚之痛 死去活來 肝腸寸斷 憂心忡忡 觸目傷懷 多愁善感 悲天憫人 如喪考妣 痛心疾首 慘絕人寰 慘無人道 黯然失色 鬱鬱寡歡 痛哭流涕 黯然銷魂 椎心泣血 心如刀割 痛定思痛 大發慈悲 泣不成聲 淚流滿面 悲痛欲絕 痛不欲生 愁眉不展 見哭興悲 ...