1樓：帳號已登出
1.不要給孩子過大的壓力。
孩子的壓力很大一部分是來自父母。如有的父母忽視孩子的實際能力，給孩子提出過高的要求。經常拿孩子的弱勢與其他孩子的寬者畢強勢進行比較，平常對孩子的關愛少，批評、指責多。
家庭關係緊張等，都會給孩子心理造成很大的壓力。
因此，父母需要根據孩子的實際能力，制訂乙個合理的日標。平時要多關注孩了的進步，對孩子多表揚。還要給孩子創造，乙個和諧的家庭環境等，這些都可以減輕孩。
了的心理壓嫌灶力，使孩子輕鬆地生活、學習。
2.傾聽孩子的傾訴。
當孩子訴說壓力大時，你要表現出親切的關注，這時你可以給孩子講幾個自己或別人成功處理壓力的故事，也可以講一講不成功的反面例子，引導孩子參與討論，發表自己的看法。
不要對孩子提太高的要求。不要給孩子提出過高的要求，給孩子造成思想壓力，每個孩子的承受能力和智力以及學習情況都不一樣，不能用乙個標準來衡量，要讓孩子做乙個有個性的孩子。
指導孩子把壓力慎芹變為動力。
同樣的挫折，一樣的困難，有的人就會把它看成巨大的障礙，因此心理壓力過人，情緒消極，無法安心做事，結果以失敗告終。而有的人面對這些挫折與困難，雖然也有心理壓力，但卻能把這種壓力變為前進的動力，因此積極奮鬥，努力克服困難，最終獲得成功。
所以，當孩子遇到了不如意之事，父母要讓孩子看到這些挫折的有利一面，不要被困難嚇倒，並且指導孩子把壓力變為動力，激勵孩子努力向上，這樣既能緩解孩子的心理壓力，又能促使孩子前進。
2樓：暖暖我的手
家長對孩子多一些關注，帶領孩子認識情緒卡。要保持家庭中和睦愉快的氣氛。良好的家庭氛圍可以讓孩子心搭塌哪情舒暢。
家庭中相互尊重，在家庭中有歸屬感及價值感，自然滋生積極的情緒。父母的榜樣作用。衫埋父母要調整心態，用積極的情緒、情感知碼面對孩子和生活，引導孩子使用積極的情緒面對處理問題。
怎樣讓孩子心情變好？
3樓：逆風飛揚的小張
作為父母，我們都希望看到自己的孩子開心、健康、快樂地成長。然而，在日常生活中，孩子們也會遇到各種各樣的問題和挑戰，導致他們的情緒低落。那麼，怎樣才能讓孩子的心情變得更加愉快和積極呢磨稿？
下面是8個有效方法：
1.與孩子建立良好的溝通渠道。
與孩子建立良好的溝通渠道非常重要。當他們遇到問題或感到困惑時，能夠與父母如遊譁進行交流並得到支援和理解可以幫助他們緩解焦慮和壓力。
2.鼓勵孩子參加體育運動。
體育運動可以幫助孩子釋放壓力、增強自信心和改善心情。鼓勵孩子參加體育運動，並在比賽中給予他們支援和鼓勵，可以讓他們感到更加自信和快樂。
3.提供安全、穩定的家庭環境。
安全、穩定的家庭環境可以幫助孩子建立安全感和信任感，從而減少焦慮和壓力。父母應該儘量避免在孩子面前發生爭吵或衝突，併為他們提供乙個溫馨、舒適的家庭環境。
4.鼓勵孩子參加社交活動。
社交活動可以幫助孩子建立社交技能和人際關係，從而增強自信心和改善心情。父母應該鼓勵孩子參加各種社交活動，如學校俱樂部、義工組織等。
5.提供健康的飲食。
健康的飲食可以幫助孩子保持身體健康並改善心情。父母應該為孩子提供均衡的飲食，包括蔬菜、水果、全穀物等。
6.給予孩子足夠的睡眠時間。
足夠的睡眠時間可以渣行幫助孩子恢復體力並緩解焦慮和壓力。父母應該確保孩子每晚都有足夠的睡眠時間，以保證他們的身體和心情健康。
7.提供良好的學習環境。
良好的學習環境可以幫助孩子集中注意力、提高學習效率和改善心情。父母應該為孩子提供安靜、整潔、舒適的學習環境，併為他們提供必要的學習支援和幫助。
8.給予孩子足夠的關注和愛。
給予孩子足夠的關注和愛可以幫助他們建立自信心和安全感，從而改善心情。
怎樣才能讓孩子有個好心情呢？
4樓：帳號已登出
一、父母情緒穩定對孩子的重要性？
1、父母情緒穩定，有時比父母恩愛更加重要。情緒穩定卻是一種內在和外在的影響力，那是一種和教養和氣場相關的事，你當下的情緒多穩定，孩子長大坦態後的情緒，就有多穩定。
2、父母是孩子的第一任老師，父母親的一言一行直接影響著孩子的成長。當然父母的情緒也將影響孩子的情緒，當孩子每天都面對著開心的父母，那麼他的內心是高興的，這時無論他做任何事情都將會樂觀的去對待，將來必定會成為乙個樂觀積極向上充滿陽光的孩子。
3、父母的情緒對孩子的成長尤為重要。一般來說，理性柔和的父母會讓孩子感受到溫暖，在溫馨和諧的環境下成長的孩子自然會收穫更多被愛包圍的感覺，也會自然而然學會愛別人，納信此學會理解他人。
反之，如果父母情緒不穩定，常常易怒暴躁，那對孩子的也會產生負面影響，漸漸也會變得情緒暴躁，對他人冷漠。
二、父母在孩子面前怎樣保持情緒穩定？
1、不要在孩子面前吵架動粗。
如果您這樣做，孩子一定會產生緊張心理和恐懼感。父母經常在孩子面前吵架，孩子一定會高度緊張，心理滋生不安全感覺。因而，謹記不要當孩子面做這些事。
2、不要在孩子面前抱怨生活或者表露頹廢情洞迅緒。
家長對生活態度直接影響孩子的生活安全感和成長信心。如果家長經常這樣，會使孩子過早接觸社會或者生活壓力，會讓孩子心理產生不安全感，過早體會這個不安全感，承受不該有的年齡承受的東西，影響孩子一生。因此，提醒家長，無論多大生活問題，不要在孩子面前表露。
3、不要在孩子面前責罵和批評他人。
有的家長生活中不注意，毫不避諱在孩子面前批評他人，認為孩子不懂事沒什麼影響。事實上，這不僅是一種非常不好的處理方式，更是一種有害於孩子健康的不良教育方式。這樣會讓孩子對於家長日常教育產生懷疑，也會讓他學會這種不好方式。
怎麼能讓我心情愉快，如何讓自己心情愉快
分享 對付心煩完美攻略 經過長期研究總結實踐得出結論 真正能釜底抽薪的 對治心病方法 心裡只留有益的 垃圾全扔掉 同樣的瓶子，我們為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，我們為什麼要裝著煩惱呢？心情不好，精神不好，壓抑，抑鬱，覺的生活不夠滋味，容易悲觀，消極，空虛，總是煩惱 幾乎全是 因為 我們 心裡 沒用的...
如何敞開心扉保持心情愉快呢
保持心情愉快的12種方法 1 至少要有一種愛好 一個人在生活中有良好的嗜好，如集郵 看書 划船或種花等，會使人感到生活充實 滿足和愉快。2 能嘗試新事物 人的生活陷入單調沉悶的 老一套 時，就會感到不愉快，如果去參加一項新的活動，不僅可以擴充套件生活領域，還會為生活帶來新的樂趣。3 自己爭取多做事 ...
如何讓自己每天心情愉快
跟積極樂觀，有正能量的人做朋友。所謂 近朱者赤，近墨者黑 的確是這樣的，我們的情緒是可以被相互感染的，因此我們每天所處的社交圈子是非常重要的。如果我們經常交往接觸一些比較積極樂觀，陽光心態的朋友的話，那麼也會受到她的感染，從而變得積極樂觀，充滿正能量，自然而然就會使得心情變好 而如果是身邊滿滿的都是...