1樓：匿名使用者
想你開心快樂的事，別老糾結那些不愉快的事！
2樓：匿名使用者
遇到這種情況儘量想開心的事！
3樓：活寶夜夏子
心放大了，看開了，什麼都是浮雲
4樓：手機使用者
你聽唱歌，你喜歡拉二胡，你喜歡學唱戲，你喜歡蹈舞。你喜歡講笑話。
為什麼我最近我總是對一件小事耿耿於懷，很影響心情，都持續好久了，怎麼辦啊？
5樓：匿名使用者
是所有小事都耿耿於懷嗎 如果是的話 那只不過是性格問題 比較細膩而已 沒什麼 如果是隻針對一件而已 那可能這件看著像小事 其實對你自己還蠻重要的 放開心情 出去玩玩 緩解下壓力吧
6樓：匿名使用者
一方面，
你經歷的事情的太少了，經歷的大事兒重要的事兒也不多。
另一方面，每個人都有情緒低落的時候，要學會調節，要找到適合自己的調節方法。聽聽**，看看喜劇電影，找朋友談談心，出去旅旅遊什麼的都可以。
最後，學會理解和包容。每個人在成長的 過程中都會犯錯，都需要別人的理解，我們也一樣。做一個大度的人，你的朋友自然也就很多。
7樓：oooo杜小懶
、可能是你最近壓力太大了，神經過度緊張了。
、學會適當的放鬆下自己吧！
8樓：雙魚島
放下它！要灑脫！沒什麼大不了的！何必太在意。豁然開朗吧!
9樓：kelly翠
是一件什麼樣的小事呢，可能這件事對於你來說並不小吧，或者這件事發生在令你很在乎的人身上，找到癥結，知道自己為什麼煩惱，解決它，如果實在解決不了就找人好好聊聊，發洩一下比憋在心裡好
10樓：end與忘記
因為什麼？對朋友的？對戀人的？對親人的？大概講講你原因，而且什麼事要看開了，沒什麼大不了的。有些事不能太過於死心。
11樓：匿名使用者
什麼事呢？幹嘛要放得那麼重要，傷自己的神，何必呢？ 深呼吸，深呼吸，什麼都是浮雲。
太在意那件事，你試著看看可不可以解決它。
12樓：匿名使用者
出去旅遊一下吧，可以開闊心胸。
13樓：匿名使用者
放開心情，多出氣散心
14樓：逆轉的雨季
不要太計較 多散散心
我比較容易為一些小事耿耿於懷，可能也因為我有些完美主義和強迫症，怎麼才能舒緩這些情緒讓我放開心一點
15樓：心理服務
年齡職業是？這個狀況對你的人際關係有哪些影響？有多久了？你說有些完美主義和強迫症，具體有哪些的情況，讓你有了這樣的確認，有接受過哪些**嗎？
為什麼總是耿耿於懷，為了小事耿耿於懷，為了別人的一句話就想很多，是指什麼代表什麼怎麼辦
16樓：迷人de彩虹
不要在意別人說啊！
做好自己就可以！
17樓：匿名使用者
太在意別人說什麼了！我也是！也知道這樣不好
18樓：為黃而行
樓主您好，放開，看事情不要太重視，就是在小事上不要太上心，就是想過就忘，轉移不去理會，就可以了
描寫心情愉快的句子，描寫自己心情愉快的句子
1 笑臉，不但可以表答善意，還可以縮短人際間的距離。2 心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然。3 興奮和激動如同決了堤的洪水，浩浩蕩蕩，嘩嘩啦啦地從他的心理傾瀉了出來，他再也無法隱藏他的那份斯文了。4 陽光燦爛，又是一個豔陽天，樹上的鳥兒的鳴叫顯得...
怎麼能讓我心情愉快，如何讓自己心情愉快
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興喜若狂，興高采烈，喜出望外，喜氣洋洋 心花怒放，喜氣洋洋，1.興高采烈 拼音 x ng g oc i li 解釋 興 原指志趣，後指興致 採 原指神采，後指精神 烈 旺盛。原指文章志趣高尚，言詞犀利。後多形容興致高，精神飽滿。出處 南朝梁 劉勰 文心雕龍 體性 步夜俊俠，故興高而采烈。用法 作謂語...