1樓：網友
以右手為例，方法如下：
1.步伐：根據來球調整步伐，右腳上步並將重心調整至右腳，同時左腳稍向後撤步，在擊球前身體大致與球檯端線平行。
2.引拍：引拍時要注意時機，確保來球與前臂保持一定距離，然後上半身收腹前傾、降低重心，使手臂在擊球時保持一定的穩定性，最後手腕大幅度內斂並確保球拍與球檯為近似水平狀態。
此時球拍頭部應指向己方腹部位置。
3.擊球：應在來球的上公升期或最高點選球，這樣可以提高回球的威脅性。
在擊球時要選擇好擊球位置，這裡的位置是指左右方向的位置，擊球點一般位於胸部正前方，位置偏左或偏右都會借不上力而造成回球下網。
4.揮拍：在揮拍森稿過程中，小臂以胳膊肘為軸心向右前方並將手腕開啟向前發力，手腕開啟時一定要有此鎮孝爆發力旅凱，這樣可以增加對球的摩擦力。
2樓：匿名使用者
反手擰臺內球，右腳及時上前迎球，應當比搓球時跨步更大。上半身前傾，穩定身體重心。主要依靠前臂和手腕用力（手背發力），注意穩定性，視來球旋轉強弱或昌友決定用力大小，製造小弧線，迅唯不能一味發力，應當摩擦衫槐與撞擊相結合。
3樓：匿名使用者
要注意不要太用力就行。
桌球直板如何正確拿？
4樓：匿名使用者
用虎口扛住拍把，姆指、食指分別扣住兩側，中指、無名指、小指弓起成弧形撐住球拍反面，在不用使勁的情況下能保持球拍水平，手形就差不多了，另乙個檢測方法就是手心撐開的空間可放乙個桌球。
推擋時食指發力，拇指放鬆，其它三指可順次排列立起撐住，壓拍拉弧圈時拇指發力，食指放鬆，其它三指指尖自然聚集同一點，壓拍直板橫打不是我的主要技術，還需要別人教我呢，你可以自己試試反正我就是用直板的，開始可能不很適應不好使勁，打得時間長了就變成了很自然的事情。
事實上直板的拿法也很多變，有點自己的個性也無所謂，重要的是適合你自己當然你也可以學學馬林coolcool的拿法，小指完全弓起。
5樓：匿名使用者
正確的握拍法應按下要點進行：
1. 拇指斜向輕壓拍面，拍柄的左側緊貼虎囗；
2. 食指伸直輕按在右側拍沿上；
3. 背面三指伸耒，並讓指端輕按拍背；
4. 手腕稍微內旋將拍面與地面垂直；
5. 拇指輕壓、食指輕按，讓拍面基本在手臂延線上。
6樓：匿名使用者
一根手指挨著拍子，起它手指像乙個拳頭似的拿緊。
桌球直板如何正確拿？
7樓：申冰潔隱祺
用虎口扛住拍把，姆指、食指分別扣住兩側，中指、無名指、小指弓起成弧形撐住球拍反面，在不用使勁的情況下能保持球拍水平，手形就差不多了握瞎棚，另乙個檢測方法就神鄭是手心撐開的空間可放乙個桌球。
推擋時食指發力，拇指放鬆，其它三指可順次排列立起撐住，壓拍。
拉弧圈時拇指發力，食指放鬆，其它三指指尖自然聚集同一點，壓拍。
直板橫打不是我的主要技術，還需要別人教我呢，你可以自己試試。
反正我就是用直板的，開始可能不很適應不好使勁，打段則得時間長了就變成了很自然的事情。
事實上直板的拿法也很多變，有點自己的個性也無所謂，重要的是適合你自己。
當然你也可以學學馬林coolcool的拿法，小指完全弓起。
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