1樓：笑馬談娛樂
你好，根據你所說的情況我來為你剖析一下深層原因：
1、處理不好雙重趨避衝突。
題主回家想找工作，但是上班了又不想上班，雖然題主沒有明確說明感受和原因，但是題主可能也是覺得上班很重要也有一定益處，所以才會選擇上班，但是上班以後又會有一些說不出來的煩惱使自己不想上班。不上班了就覺得跑回家很自在，但是在家一段時間又覺得沒有收入不能更好生活，又很苦惱，還得上班，所以陷入了不知道該在家還是該上班的苦惱中。
2、意志力缺乏。
其實上班和生活本來是很自然的事情，我們可以在規定的時間內去上班，下班以後可以選擇回家或者其他娛樂方式。但是如果覺得協調不好的話，可能是在上班過程中意志力比較缺乏，不能夠很好的堅持完成規定的工作時間和任務。
3、情緒調節能力差。
題主可能在工作或在家的時候出現了一些情緒問題，自己又調節不好，所以急於逃離所處的環境。
下面是我為你所做出的一些建議：
1、認真思考生活和工作的意義，協調好兩者關係。
我們需要工作，也需要下班回家放鬆和生活，但最重要的是我們要明白自己想要什麼樣的工作和什麼樣的生活，才能夠在工作的時候全心投入，回到家的時候盡情放鬆。
2、有了明確的工作和生活目標，我們就要培養意志力促使自己不斷堅持下去。
當我們克服工作和生活中的困難，堅持在規定的時間內做符合要求的事情，我們會獲得一種戰勝自我的成就感，這樣無論是工作和生活我們都會獲得更多快樂。
3、快樂工作和生活，使自己內心充滿陽光。
我們每天要學會消除工作和生活中負能量的東西，用自己的熱情把他們轉化成積極向上的因素，使自己樂觀的對待工作和生活，有利於更好的享受工作和生活，而不會因困難產生厭惡懈怠情緒。
2樓：史蒂芬斯
調整好心態，想一下自己為什麼不想上班，如果這個工作實在幹不下去的話，就可以選擇辭職，然後調節好自己的心態，去找乙個適合你的工作。
3樓：星了
我覺得面對這樣的情況你完全是可以進行辭職的，因為人的一輩子是很長的，不應該只從事一種工作，而且你已經在這個工作崗位幹得不太開心了，那麼為什麼還要繼續這樣下去呢。
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