1樓：小木社會說
你說你在單位中拿到手的工資低於之前給你承諾的工資，而且現在天天加班也沒有加班費，你也諮詢過律師，律師建議你可以拿著錄音要求他們按照之前承諾的工資給你，你在網上也諮詢了很多人，每個人的說法都不一樣，你一直各種糾結要不要去找領導反饋這件事情，你也很擔心會把這事搞砸，這樣反而保不住現在的工作，你現在各種擔心、焦慮，吃不好睡不好的，不知道到底應該怎麼做才好？
一、先處理自己的情緒，再去處理現實中的問題。你要儘快讓自己的狀態調整到最佳狀態，要恢復到正常，好好吃飯、好好休息，不要再自己最糟糕的時候去處理當下的問題。這個問題的發生確實對你是非常的不公平的，如果你當初面試時單位有給你承諾過你的工資情況，雙方有過正式約定，他們這樣做肯定不合理的，你是否還保留著當初籤的勞動合同？
合同上有沒有寫清楚呢？有合同、有錄音你的勝算會更大一點。
二、如純脊果擔心搞砸了影響現在的工作，你可以嘗試先跟相關上級領導反映，注意自己的態度和方式，可以直接明確的跟領導說你的工資情況、加班情況，再看看領導那邊怎麼回覆你，是單位搞錯了，還是**出問題了，你這麼盡心盡力的工作，至少不能做不到當初承諾的工資吧！所以，還是要先積極反映實際情況，讓上級領導去幫你協調處理，衝動發火沒有多大意義，冷靜下來好好的處理就好，至於什麼時候去找領導，取信散決於你自己，但一定不要在狀態不好的時候去找領導，這樣只會讓你越來越糟糕的。
三、如果反映、溝通之後還是沒有相關人員幫你處理的話，這個時候就可以手段強硬一點了，所謂「先禮後兵」，如果他們真的故事剋扣你的工資的話，你就按照合同上的，加上你錄音的材料，用法律**維護你自己的合法權益，以後找工作也要多留個心眼，白紙黑字的合同也要寫清楚基本工資和總年薪，不要讓滑褲氏他們鑽了文字的空，隨意的剋扣你的工資，有了相關憑證，產生了糾紛，你的合法權益也是會受到太大的影響，損失也不會太多，希望你能早日走出精神內耗，不要太過於擔心了，只要你有理，就不怕，相信我，事情會得到圓滿解決的。
2樓：可樂
首先是要調整好自己的狀態，而且要讓自己休息一段時間，這樣才能夠改善自己內耗嚴重的問題。
工作收入低於承諾，最近焦慮，嚴重內耗怎麼調整？
3樓：痛快還時髦灬薩摩耶
看了你的案例，似乎有的工作的人往往都會遇到待遇問題，你的也是，承諾的一年10萬，又變成了8萬。你還不知道原因，這確實讓人挺崩潰的。理解你的想法。
不過孩子，你問別人或者為了還不知道是否最終給你的金額就愁的生病了，這個問題就有些麻煩了。我想心病還須心藥醫。我們就你說的問題提點建議，你看能否對你有幫助。
1、你說到學校承諾一年10萬，是誰承諾的？是否有書面合同為證？入職變成了8萬，是誰給你說的？
有什麼依據？所有的薪酬發放都應該是有書面的政策，不會是嘴上一說，更何況你這還是學校。你這個8萬是有人告訴你還是你自己從領到的薪水推斷來的？
那你是否瞭解學校的薪水發放制度是一年13個月？建議亮空你先了解清楚。從你說的資料來看，少的那2萬會不會作為年終獎金一次性發放呢？
2、不懂就問我覺得沒毛病，如果不好問領導，問問財務人員也是可以的。他們是平級的關係，不存在讓你工作幹不下去。就算這個問題問領導，也不至於問個薪酬的構成就不讓你給幹了。
學校招人放人，不會那麼草率的。相信領導嘛。
3、反而我覺得和此你在處理問題的方式上存在喚鍵迅一定的隱患。生活中困難和糾結困難會很多，與其糾結那個差額的問題，不如解決你自身的問題，將來你會掙很多很多的10萬8萬，但是如果你自身的問題不處理好，可能才是影響你的根本，所以最好建議在平臺諮詢合適的諮詢師，解決心理問題，同時可能現實的問題就迎刃而解了。
我事業單位工作，最近兩年特順利。最近我,為自己印了一盒特精緻的名片。我想給自己單位重要領導一張可否
事業單位裡的人基本上不用名片的，就算是需要名片單位會幫忙印製的，自己印製會讓人覺得你這個人特別的愛炫耀，尤其是你還要給領導，畢竟事業單位裡都有通訊錄的，領導要找你很容易的 沒必要 沒聽說過給領導名片的 名片是送給初次見面的人 或許他們會覺得你很假 都那麼熟了沒必要搞這一套啦 最好不要，萬一你的名片，...
我工作一年，工作穩定，收入可觀，但是覺得沒有前途，我要不要考
急不來的 研後 你會知道 其實還是那麼個事 如果決心夠大，可以試一試！關鍵是要能堅持下來！如果你工作很順利 bai，收入可觀，如du果你生活很順zhi心，這樣的生活是dao你回想要的嗎，如果是想要的，答考研不考研，又有什麼重要的呢 如果這樣的工作只是混日子的話，一個年輕人早早地混日子，這樣的生活的確...
妻子不工作沒收入，我月薪5萬，但離婚後我虧大了，為什麼？
因為離了婚之後的財產是需要進行劃分的，也就是所謂的婚後財產是需要給妻子一部分的，所以說，該男子虧得比較大。因為沒有人給你做家務，沒有人給你洗衣服，沒有人給你做飯，她沒有工作不代表她不願意工作。因為正是妻子把家庭照顧的井井有條，我才能有大把的精力去外面闖蕩掙錢。老婆不上班老公掙得錢離婚怎麼分 您好，夫...