為什麼睡覺後早上起來做的夢還能記起一些呢?

2025-05-29 04:40:22 字數 1114 閱讀 5628

人早上醒來後為什麼特別容易忘記晚上做的夢?

1樓:網友

夢是一種主體經驗,是人在睡眠時產生想像的影像、聲音、思考或感覺。

絕大部分的科學家相信所有人類都會做夢,並且在每次睡眠中都會有相同的頻率。因此,如果乙個人覺得他們沒有做夢或者乙個夜晚中只做了乙個夢,這是因為他們關於那些夢的記憶已經消失了。這種「記憶抹除」的情況通常發生在乙個人是自然緩和地從快速動眼睡眠階段經過慢波睡眠期而進入清醒狀態。

如果乙個人直接從快速動眼睡眠期中被叫醒的話(比如說被鬧鐘叫醒),他們就比較可能會記得那段快速動眼期所做的夢境(不過並非所有發生在快速動眼期的夢都會被記得,因為每個快速動眼期之間會插入慢波睡眠期,而那會導致前乙個夢的記憶消失)。

夢是一種心理生理現象,做夢的機制還是乙個沒有解決的問題。一般認為,睡眠時並不是全部大腦皮層都處於不活動的抑制狀態,區域性的大腦皮層細胞仍在活動,有時受記憶痕跡,以及白天活動時的情緒波動(如憂慮、恐懼和驚奇等)的影響。 在夢中,人們還是有一定意識的,可以進行一些邏輯思考和判斷(因為這樣可以更好地避開危險)。

而神經衰弱屬於心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態,導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮,腦情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙。神經衰弱的症狀主要是精神易興奮,精神易疲勞,情緒障礙,睡眠障礙以及緊張性頭痛這五項。

其中睡眠障礙有多夢、易驚醒的表現。

知道自己多夢證明自己對夢有印象,並未完全忘記。綜上說明晚上做的夢就特別容易忘記,不是因為人睡眠時神經處於衰弱狀態,而是正常現象。

為什麼晚上做的夢早上一醒來就忘了?

2樓:匿名使用者

做夢說明你的睡眠處於淺睡眠狀態,即身體休息了大腦沒有休息,因為夢是大腦在休息狀態下潛意識的思考,沒有積極地記憶,所以容易忘記。

3樓:請叫我小雅

"心理學家通過調查得知:這位婦女工作和家務負擔極重,常有力不能勝之感,但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面,正是她生活中困境的特殊描繪。"

4樓:匿名使用者

晚上做夢早上醒來忘記,說明你的身體很健康。

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