1樓：仙爽懂
我大一的時候搜液明選了桌球，但是我根本不會打啊！每次上課都是矇混過去的，但考試總是矇混不過去的埋敗，而且我們那老師還特嚴格。於是我當時就又下意識的害怕了，害怕上體育課，害怕考試。
後來我開始調節自己的情緒，我覺得自己不能光光躲在一邊害怕，我得做點什麼去抵抗它。於是我就週末約人去打球，打了幾次以後，我發現我越打越溜了，也忽然發現打桌球還蠻有趣的。最後麼，當然考試就順利通過啦。
所以當有了害怕的事情之後，不要只是哆哆嗦嗦地藏在一邊畏懼它，其實它世告並沒有那麼可怕，可怕的只是你自己心裡的那道坎，你只要勇敢得面對它，迎難而上，你害怕你就使勁地去做這件害怕的事，使勁使勁地做！
2樓：怕解題
人們在害怕的時候，身體會產生反應：如心跳和呼吸加快，消化液停止分泌，聽力和譽悄視力範圍縮小，同時，身體會釋放提**激反應的葡萄糖。這些反應屬於「是應戰還是逃跑，或是不動聲色」等一系列自然反應的一部分，是身體試圖採取相應措施以期生存下來的努力，人們對危機的反應速度之迅速完全超出想象。
事實上，人們是先受到恐懼的震懾，然後才會進行思考應對。在相對櫻虛行較慢的理性思考奏效之前，大腦裡被稱作「杏仁核」的部分已經讓危險佔據了，也就是脊譁說，恐懼可能會戰勝理性思考。
3樓：bd小葵
人人都有搜伍害怕的時候。如果有人告訴你，你的工作場所裡有一種汙染物可能致癌，你也許會離開辦公室，即便你知道這種風險小得可憐，即使你已經做過比這致癌物還要危險的事情，比讓顫如吸菸。大多數試圖評估風險的人都面臨一種危險的「認知盲區」，儘管他們並沒有意坦漏敗識到這一點，「認知盲區」會導致你無法準確地評估可能發生的危害。
要準確地把握乙個局勢，你必須首先了解人類應對風險的方式。一般人們如果發現自己身處險境，而且沒有深思熟慮的時間，恐懼就會襲來，人類身體的「風險應對」系統就會啟動，將情緒、直覺以及腸胃的各種反應等，都摻雜到謹慎的、理性思考的過程中。
4樓：以心
我們的認知，比如我害怕狗，因為有經歷過被狗追的經歷，而在潛意識中產生了狗等於可能被狗追，可能被狗咬，狗對於我而言等於危險。 這種深層次的認知。造就我們這種固定的認知，造就了絕沒恐懼。
乙個小孩如果沒有被灌輸，或者認識，或者經歷狗或者獅子是危險的，這種租罩固定認知的話，哪怕獅子在他面前，下一刻就要吃了他。他也不會覺得害怕。 值得一提的是，恐懼本身跟事實本身是兩回事， 小孩有沒有恐懼取決於他對獅子的認知，或者取決於他對獅子的判斷認知--獅子是否危險。
然而無論小孩弊巨集鬧是否有恐懼感，跟小孩最終會不會被獅子吃，或者傷害是兩件不同的事情。
放大的恐懼
5樓：休究紹
恐懼來自未知。
晚上去洗澡的時候洗髮水迷了眼睛，幾乎所有人都會有的體驗，找不到水卡的感應器，終於摸索到了卻劃不出水。
聽到周圍忽然吵吵嚷嚷的聲音很大，接著是急促的腳步聲鍵攜，好像有人在打架，身處亂糟糟的環境裡，甚至開始懷疑有男人進鬧亮衫來了。
水還是劃不出來，緊閉眼睛，心裡很急躁，覺得澡堂裡的空氣開始停滯，其他人吵架公升級，看不見的未知讓恐懼像黑夜一般，一路暢通的淹沒我的呼吸。
對，我害怕了。
繼續慌亂的划水卡，終於，出水的瞬間好輕鬆。匆忙衝淨頭髮上的洗髮露，睜開雙眼，周圍的人依然有條不紊的各自沖澡搓澡。
原來什麼都沒有發生，只是進來了幾個嗓門大的大媽。然而閉上眼睛時候的聽覺似乎真的異常靈敏。所有動靜都被強制擴音。
恐懼來襲時的猝不及防讓恐懼本身被放大。
很多時候，本身就是乙個虛無縹緲的東西。本身的本質讓我們惶恐，因為發現乙個無法理解的概念會讓社會帶來的急躁公升級。
我們處在著急的社會，所有人都拼命掙錢，拼命假裝自己過得很輕鬆，液腔拼命的求上位。急著公升職加薪，急著戀愛結婚。
所有人都害怕被社會淘汰，被群體丟棄。未知的東西很可能會無意識的暴露我們的無知。
看起來似乎一切都很殘酷。很容易就會陷入絕望的境地。
原本不應該被低估的承受力變得脆弱，絕望輕而易舉的甚至荒誕。逃避變成了生活中的常態，成功的定義也被侷限在別人眼中的錢權。
未知的恐懼像洪水猛獸侵犯我們的生活，希望我們都可以克服恐懼，迎接新的生活。晚安～
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