演講禮儀走姿，演講的規範站姿

演講的規範站姿

1樓：順暢且平實灬布丁

著名演講家曲嘯曾在介紹演講經驗時說：「演講者的體態、風貌廳毀備、舉止、表情都應給聽眾以協調的平衡的至美的感受，要想從語言、氣質、神態、感情、意志、氣魄等方面充分地表現出演講者的特點，也只有在站立的情況下才有可能。所以下面我給大家分享一些演講站姿的方法！

演講者站姿規範如下：

1)脊椎、後背挺直，胸略向前上方挺起。

2)兩肩放鬆，重心主要支撐腳掌腳弓上。

3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。

4)腳應繃直，穩定重心位置。

演講站姿有以下幾種：

(1)前進式：

這種姿勢是演講者用得最多，使用最靈活的一種站姿。右腳在前，左腳在後，前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟距離在15釐公尺左右。這種姿勢重心沒有固定，可以隨著上身前傾與後移的。

變化而分別定在前腳跟與後腳上，不會因時間長而身體無變化不美觀。另外，前進式能使手勢動作靈活多變，由於上身可前可後，可左可右，還可轉動，這樣能保證手做出不同的姿勢，表達出不扮毀同的感情。

(2)稍息式：

一腳自然站立，另乙隻腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約12釐公尺左右，兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢，形象比較單一，重心總是落在後腳上。一般適應於長時間站著演講中的短期更換姿勢，使身體在短時間裡鬆弛，得到休息，一般不長餘鬥時間單獨使用，因為它給人一種不嚴肅之感。

(3)自然式：

兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20釐公尺為宜，太平會影響呼吸聲音的表達，太迂則顯得拘束。

此外還有比較普遍的立正式、丁字式等等！

禮儀走姿的動作要領

2樓：暢熙厹

禮儀走姿的動作要領：不要過於晃動、自然搖橘猜擺、不宜左顧右盼、不要發出聲響

1、不要過於晃動。

上半身不要過於晃動，自然而又均勻地向前邁進，這樣的走路姿態，不急不緩，給人如沐春風的感覺，可謂儀態萬千。

2、自然搖擺。

女士走路時手部應在身體兩側自然搖擺，幅度不宜過大。如果手上持有物品，如手提包等，應將大包挎在手臂上，小包拎在手上，揹包則背在肩膀上。走路時身體不可左右晃動，以免妨礙他人行動。

雨天拿雨傘時，應將雨傘掛鉤朝內掛在手臂上。段如。

3、不宜左顧右盼。

不宜左顧右盼，女性在走路時，不宜左顧右盼，經過玻璃窗或鏡子前，不可停下梳頭或補妝，還要注意不要三五成群，左推右擠，一路談笑，這樣不但有礙於他人行路的順暢，看起來也**觀。

4、不要發出聲響。

不要發出聲響，一些女性由圓燃型於穿高跟鞋，走路時鞋底經常發出踢躂聲，這種聲音在任何場合都是不文雅的，容易干擾他人，特別是在正式的場合，以及人較多的地方，尤其注意不要在走路時發出太大的聲響。

禮儀微分享之「走姿禮儀」：

3樓：愛情調味劑

#言談舉止# 走姿，是人體所呈現出的一種動態，是站裂拆姿的延續，走路的姿勢最能體現乙個人是否有信心。走姿文雅、端莊，不僅給人以沉著、穩重、冷靜的感覺，而且也是展示自己氣質與修養的重要形式。同時，肆棗棗注意走巖激姿也可以防止身體的變形走樣，甚至可以預防頸椎疾病。

簡單來說，正確的走姿主要有三個要點：從容、平穩、直線。正確的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放鬆在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻，兩腳之間相距約乙隻腳到乙隻半腳，步伐穩健，步履自然，要有節奏感。

男士要穩定、矯健；女士要輕盈、優雅。兩眼平視前方，低頭一般也揀不著錢，步履輕捷不要拖拉（腳後跟不要拖地），兩臂在身體兩側自然擺動，有節奏感，同時身體應當保持正直，不要過分搖擺。

你學會了嗎？

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