1樓：生來平凡而自得其樂
莫友缺生氣。
人生就像一場戲，今世有緣才相聚。
相處一處不容易，人人應該去珍惜。
世上萬物般般有，哪能件件如我意。
為了小事發脾氣，回想起來又何必。
他人氣我我不氣，氣出病來無人替。
生氣傷肝又傷脾，促人衰老又生疾。
看病花錢又受罪，還說氣病治非易此告衫。
小人量小不讓人，常常氣人氣自己。
君子量大同天地，好事壞事包在裡。
他人罵我我裝聾，高聲上天低入地。
我若錯了真該罵，誠心改正受教育。
要是根本沒那事，全當他是罵自己。
左親右鄰團結好，家庭和睦樂無比。
夫妻互助又親愛，朝夕相伴笑嘻嘻。
政通人和想天倫，晚年幸福甜如蜜。
鄰里親友不要比，兒孫鎖事隨他去。
淡泊名利促健康，文明禮貌爭第森腔一。
彌勒就是布袋僧，袒胸大肚能忍氣。
笑口常開無憂慮，一切疾病皆消去。
不氣不氣真不氣，不氣歌兒記心裡。
只要你能做得到，活到百歲不足奇。
2樓：徭傲易
首先，生氣不是你的錯誤。如果別人故意與你過亮凱稿不去，這時你就要學會不把此事當回事，人要氣我我不氣；如孫攜果對方不是有意冒犯，那我們又何必與他計較呢！如果你能從這方面想想，再大的火敬孝氣也能慢慢平復。
其次，學會理解對方。不少人生氣時都會覺得是對方在有意針對自己，其實，利己是一種本能反應，我們要學會從人性的角度去理解對方，對別人的行為想得通，看得慣，心態自然就平和多了。
再者，只記恩不記仇。人的認知上有個偏差：得到的是應該的，失去的是不應該的。這就使我們容易對好處忘恩，而對壞處耿耿於懷。我們要學會改變得失觀，心中常懷感恩。
受氣時如何化解？
3樓：保布
受氣是一件很不舒服的事情，但是我們可以通過以下幾種方式來化解：
沉著冷靜，不要衝動行事。當我們受到氣的時候，很容易情緒激動，做出一些不理智的行為。因此，我們要保持冷靜，不要做出衝動的反應。帆皮模。
換位思考，理解對方。有時候，我們受到氣是因為對方有一些誤解或者不滿意的地方，我們可以換位思考，理解對方的想法和感受，儘量去解決問題。溝通交流，表達自己的想法。
如果對方的行為或者言語讓我們感到不舒服，我們可以適當地溝通交流，表達自己的想法和感受，通過溝通來化解矛盾。
改變自己的態度，調整自己的情緒。有時候，我們受到氣是因為自己的態度或者情緒不好，我們可以通過改變自己的態度，調整自己的情緒，來緩解受氣的感覺。尋求幫助，尋求專業支援。
如果我們無法自己化解受氣的情緒，可以尋求幫助，尋求專業支援，比如握消說找態緩心理諮詢師或者朋友傾訴。
氣大傷身怎麼調理
4樓：帳號已登出
相信很多人都聽過「氣大傷身」，「宰相肚裡能撐船」等等，從中醫角度看，這說的就是人身體中的氣。
人之胸膈，氣機公升降出入無所滯礙，才是正常執行之道。若或寒或溫，或憂鬱或憤怒，飲食失於節制，或喜悅，驚恐，甚至外界自然氣候影響人體氣機公升降出入，以致胸腹之氣受阻，形成積塊堅牢如杯，甚至心腹刺痛，不能飲食，難受得要死。
怎麼辦？今天給大家推薦乙個方劑——神仙不老湯，又叫神仙九氣湯，可調理氣血，防病延壽。正是治上症的良方。
組成：香附子（去盡黑皮，微炒），薑黃（湯浸一宿，洗淨，焙乾稱），炙甘草。
方中藥僅三味，但香附行氣滯，薑黃既行氣滯又消血瘀，炙甘草補脾益氣，共同打通人體氣機，並化去血中瘀滯，令胸中一團大氣暢行。
具體來說，香附，以其香附於人體，能盪開阻滯之氣機。故有「一切氣鬱，必用香附」的說法。其藥性平和，不寒不熱，入肝、三焦經，三焦包括上、中、下三焦，可見香附負責的地盤之寬。
其性辛香散滯，苦能降逆，甘能補養，由此疏洩，通達走竄，理順氣機，解開鬱滯，盪開瘀滯。就像一臺**空調，調節體內的氣機，送去源源不斷的動力，且不傷體。
薑黃，為姜科植物薑黃的根莖，其色紅黃，益火生氣，加之其性辛溫苦燥，能氣化身體濁氣，令清氣入肺，濁氣外出，將血洗乾淨，讓氣暢快行，故是治氣滯血瘀痛症的良品。既治氣中之血，又治血中之氣。加之能外散風寒溼邪，自然氣候所致之風寒溼痺，肩臂痛等，用它亦是良藥。
被醫家評為破血立通，下氣最速。可用於一切積滯之氣，瘀血阻滯之症。香附薑黃配用，既行氣解鬱，又活血止痛，治積聚疼痛神效。
甘草補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥。三藥相會，被醫家評為調理氣血，防病延壽的最佳組合。故名神仙不老湯，神仙九氣湯。
九氣，為膈氣、風氣、寒氣、熱氣、憂氣、喜氣、驚氣、怒氣、山嵐瘴氣。囊括了引起氣機不通的自然之氣，情志之氣，胸腹之氣。
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