1樓：皙寶看娛樂
榨汁機，不管是手動的還是電動的，都是從果汁中榨出來的。 甜度增加，口感好，但粗纖維被丟棄。 破壁機是打破所有的水果和蔬菜，打破細胞壁。
成分完全不需要丟棄，營養被充分吸收。 但是，有些口味會稍微差一些。 這可以和牛奶、蜂蜜等一起破壁，達到美味又營養的目的。
橙子本身就可以承擔起一清皮杯果汁的重任，而且可以搭配多種食材。 乙個小柚子配上乙個橙子做成柚子橙汁，十個櫻桃番茄配上乙個橙子和半個胡蘿蔔。 乙個橙子可以製成胡蘿蔔橙汁。
黃瓜的解毒**作用，是很多小仙女都知道的。 與它同色系的獼猴桃汁，維生素更豐富，兩者結合吃起來很新鮮。 黃瓜一根，獼猴桃乙個，蜂蜜一勺，去皮切塊，放入料理機攪拌均勻。
吃冰的更美味。 黃瓜除了搭配獼猴桃外，還可以搭配雪梨做黃瓜雪梨。
西瓜是炎熱夏季的最佳解決方案。 西瓜本身具有清熱降火的功效。 搭配雪梨，還能清肺去燥，從營養價值上來說非常客觀敏羨，當然味道也是毋庸置疑的。
番茄和西瓜汁也是很好的搭配。 番茄有促進腸胃蠕動的作用，與西瓜一起可以起到排便解毒的作用。 葡萄和紫甘藍的組合。
葡萄橋正拍汁唯一不好的是葡萄皮會有肉乾的味道。 不過，葡萄豐富的營養價值大部分來自葡萄皮，所以不要讓它失去意義。 葡萄也可以和西紅柿一起榨汁，吃起來酸酸甜甜的。
水果不僅含有豐富的維生素、膳食纖維，還可以促進消化。 不過有些孩子不喜歡吃水果，媽媽們不妨把水果榨成汁給孩子喝。 味道鮮美，營養豐富，酸甜可口，孩子們喜歡。
喝果汁有個竅門。 單是果汁的味道會更澀更苦。 每次榨汁都會用不同種類的水果榨汁，比單一水果更有營養，吸收更好，口感更豐富。
2樓：小教艾
將水果和蔬菜洗乾淨，然後切成小塊，放入料理機，加入適量的水，然後接頭電源，將榨好的碼滲禪汁過濾一遍，也可以根據自己的口味加入適量蜂蜜遲塵調味，就可以喊頃了。
3樓：撲苒悠水身
我覺得可以使用一些自己比較喜歡喝的果蔬，例如蘋果士多啤梨獼猴桃，西紅柿黃瓜，他們放入榨陪型汁機中進行處理，然後在他的裡邊兒可以蘆橘猜加入自己喜歡的一些伍陪果汁，也可以加入少量白糖這樣一杯好喝的果蔬汁就做好了。
4樓：蓉淼經驗之窗
具體的做法就是你先把水果用刀給切成薄片，然後再把蔬菜給弄碎之後，放入攪炸機攪拌就可以了。
夏天應喝哪些果汁或蔬菜汁
5樓：修此屋
蘋果汁 調理腸胃，促進腎機激橘能，預防高血壓。明友團 西柚汁 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。 芒果汁 幫助消化，防止暈船嘔吐，喉嚨疼。
菠蘿汁 消腫，幫助消化，舒緩喉痛。 木瓜汁 消暑潤肺，幫助消化蛋白質。 西瓜汁 消暑利尿，降血壓。
西芹汁 補充體力，舒緩焦慮、壓力。 香蕉汁 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。 葡萄汁 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。
檸檬汁 含豐富維生素c，止咳化痰，有助排除體內毒素。 橙汁 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷。 梨汁 能維持心臟、血管正常運作，去除體內毒素。
椰子汁 預防心臟病、關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳。 奇異果汁 含豐富的維生素c，清熱生津，止吐止瀉。 士多啤梨汁 利尿止瀉，強告拍健神經，補充血液。
6樓：帥帥懧峀
蘋果汁，椰子汁，檸檬汁，葡萄汁。
7樓：其貞俊
不一定吧，只要有喝就是挺營養的。
秋季養生的五款果蔬汁
8樓：花椒科普
1.石榴汁
石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者，可做食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可**小兒疳積、久瀉久首薯痢等。
推薦做法：石榴，蜂蜜，水。剝開石榴，一粒粒的把籽剝出來；石榴籽和涼白開一起倒進攪拌機，攪打2分鐘。用濾網過濾，加少許蜂蜜調衫敏勻即可。
2.橘子汁
橘子性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足、口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。
推薦做法：橘子1個，溫開水適量。將橘子洗淨，切成兩半；取一半橘子，切面朝下，套在旋轉式果汁器上，一邊旋轉一邊向下擠壓，橘子汁即流入果汁器下面的容器中；取出橘子汁，加適量溫開水即可飲用。
3.葡萄汁
葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，**煩熱口渴尤佳。經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。
推薦做法：葡萄，清水。將葡萄洗淨；在湯碗中放適量的。
食鹽，加入一點溫開水，拌勻，將葡萄倒入湯碗中，注入適量的清水浸泡30分鐘；將浸泡的水倒掉，用葡萄剝皮刀去皮；將去皮好的葡萄放入攪拌容器內攪拌1min，即可倒入杯子，撒上裝飾糖即可享用啦。
4.梨汁
梨肉香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
推薦做法：梨50克，水100ml。梨半隻去皮，切成小塊；鍋內倒入適量水燒開後把去皮的梨倒入，蓋上鍋蓋煮5分鐘；煮好的梨倒入攪拌機內，梨肉在過濾網內過濾即可。
5.蘿蔔汁
蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
推薦做法：白蘿蔔200克，蜂蜜適量。將白蘿蔔洗淨切碎，放入果汁機內榨汁，加冰糖攪勻者塌者後即可飲用。
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