怎樣才把我弄自律的？怎麼才能做到自律呢？

1樓：匿名使用者

第一世棚，自律的開始你的睡眠週期一銷友定要合適。第二，當下時刻做當下的事情。第搜鬥則三，總結和反思你所得到的收穫加以利用。

2樓：婚姻情感導師小華

自律主要靠自己，外部施加壓力只會讓人更抗拒，內心醒過來吧，

怎麼才能做到自律呢？

3樓：凝凝

我認為在足球比賽當中，能夠堅持做到認真學習和不斷進步的人，在未來才會成為最耀眼的最受尊重肯定的人。

所以我們要謙虛認真的去努力和學習，踏實的提公升自我，才可以贏得他人的尊重，自我成長和提公升，以下幾點可以幫助到我們很好的做到：

1.全面瞭解掌握自己優缺點。

我們要睿智安靜地反省下自己，徹底地認識下自己，自己的優缺點列舉出來，明白自己哪些方面已經做得很好，哪些方面還存在努力不足，更客觀的認識自己，有哪些方面現在就能夠解決，哪些需要比較長時間的努力才能夠解決等等，充分認識自己後才能夠有效的提公升自我，找到改善的目標。

2.做決定前目光要長遠。

我們做任何事情，不要只看眼前，而是要把目光放長遠，當我們做一些重大決定時，能夠考慮到五年以後的境況，我們就能夠更自主和自律起來，乙個人的眼光越是長遠，越是能夠堅持一些良好的習慣。

3.目標確立要考慮現實。

目標不現實而且過於理想，這就導致了努力一段時間依然看不到希望的不良狀況，因而就會失去努力的動力，無法繼續堅持，所以我們訂立目標一定要實際，每天多進步一點點，進而才會讓自己越來越優秀。

4.能夠勇敢改變提高自我。

當你想變得自律更優秀，一些不良的習慣就會隨之而進行改變，而想改變不良的習慣，就一定要，經過不斷的努力和自我調整，所以堅持自律是非常重要的，只有堅持，才能培養出新的優良的良好生活和工作習慣，這樣才可以有效提公升自我，讓自己變得越來越優秀。

自己如何做到自律

4樓：

摘要。親<>

您好很高興為您解答[]自己做到自律的方法是制定懲罰制度。把自律的概念和自律的好處在大腦里根深蒂固，不斷自我反覆提醒，暗示。比如你可以把所有的社交平臺的個xing簽名都換成與自律有關的文字，可以是自律的名人名言，可以是自律的定位，也可以是自律的好處。

<>自己如何做到自律。

親<>您好很高興為您解答[]自己做到自律的方法是制定懲罰制度。把自律的概念和自律的好處在大腦里根深蒂固，不斷自空飢手我反覆提醒，暗示。比如你可以把所有的社交平臺的個xing簽名都換成與自律有關的文字，可以是自律的名人名言，可以是自律的定位，也可以是自肢山律的好鬥嫌處。

<>拓乎蠢展資料：自律的意思是指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。自律就是學會抵抗，自我約束，自我剋制，在沒猛漏有人要求和監督的情況下，能自覺地完成自己手頭上的枝頃爛工作和想要做的事，自律是乙個人頂級的修養。