1樓：網友
使讓扮用無矽油的洗髮水對頭皮負擔更小，不易堵塞頭皮毛孔，能更好地緩解頭皮出油和長痘的情況。（因為我頭皮上會長痘，跟臉上那種青春痘一樣，長出來很疼，使用無矽油的洗髮水之後感覺有所緩解）無矽油洗髮水推薦絲蘊的無矽油水潤系列（一定要看到包裝上有寫無矽油3個字 絲蘊大多數產品都是含矽的）滋源生薑洗髮水（看清楚寫著油性發質適用）清揚檸檬去屑洗髮露有頭屑困擾的，可以用康王 在藥店可以買到護髮素不要抹到頭皮上，會給頭皮造成巨大的負擔。女生長髮髮尾鉛仔毛糙部分使用就可以了，男生短髮的不要用護髮素了，就算想要只抹在髮尾分分鐘也會槐滑汪因為沾到頭皮上。
吹頭髮的時候想要頭髮髮根部位更加彭鬆，可以低頭讓頭髮垂下來吹，或者跟你平常髮型走向反方向吹，吹乾後再用梳子梳回來。吹乾頭髮後在髮尾使用營養噴霧或護髮精油。<>
2樓：尹朶月
好生佩服題主的深入研究，但我跟題主完全是兩種思想乙個意思，我不願意去研究更深入的東西，各種名詞、資料等等，我更關心的是經驗和感受，簡單來說，我只考慮合適的，就算一款洗髮水裡有各種配方，我先不管有用沒用，嘗試過就知道了。我同是細軟髮質，頭皮油（但細軟髮質怎麼了？我覺得很好啊，假如你真的變成了粗肛硬你真沒吵的會後悔的！！！
頭髮/頭皮是整個身體的組成部分（我來組成頭部：-d），飲食和行為均會對頭髮產生影響，譬如經常食用油膩的食物（辣條！！！毫無疑問油膩也會體現在頭髮上，或經常熬夜，腎氣虧損，腎主毛髮，傷腎傷發，同樣也會使頭髮油膩。
所以也不能單單看我頭髮到底怎麼了，也要看我身體廳迅到底怎麼了，一榮俱榮一損俱損這個道理很好理解。來扮察此一下題主的問題：每天洗頭不能說不正常吧，但真的不嫌煩嗎？
我每次的洗護流程都在乙個小時左右，每天進行乙個小時慘無人道的罰站，想想太恐怖了。<>
細、軟、塌、愛油的頭髮怎麼護理？
3樓：席訪風
頭髮經常出油，可以採用以下方法進行控制：一是飲食調節。不要吃甜食、油炸、油煎食品、濃茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鮮青菜及水果。
二是維甲酸類藥物，口服異維a酸膠囊，能夠抑制皮脂腺分泌。三是雌激素。口服達英-35，能夠對抗雄性激素分泌增加所產生的作用。
四是維生素。補充b族維生素，如維生素b2、維生素b6等，能夠減少油脂分泌。五是外用藥物**，經常用二硫化硒洗劑或硫磺洗頭膏洗頭，可以緩解頭髮出油。
4樓：史雲遜健發官方號
1.飲食方面細軟塌想要變成粗硬黑不太可能，但是髮質柔韌度加強，色澤發生一定變化卻是完全可以做到的。頭髮的主要成分是蛋白質、鐵和維生素等，相對應的可以多吃一些富含此類物質的食物，如牛奶、菠菜、海白菜等等，可以增強頭髮的柔韌度；而山楂、士多啤梨之類的食物富含維生素，對控制頭髮出油大有裨益。
相反，不少吃飯重口、吃飯不按點的患者不光頭髮出油多，而且**也同樣滿是油光。
2.作息方面年輕人通常都喜歡熬夜，但是熬夜會打亂人身體激素的分泌，長期熬夜、壓力過大易導致植物神經紊亂，從而導致皮脂腺分泌物增多，也就是我們說的頭油增多。因此，早睡早起，注意保持放鬆一定程度上也能夠緩解頭髮出油，頭髮出油量少了，頭皮處在乙個比較健康的環境下，才有繼續改善髮質，改變頭髮色澤的可能。
3.洗護方面頭髮水只能選擇適合自己的。目前的焦點爭議主要在於有矽洗髮水和無矽洗髮水。
如果感覺頭髮洗不乾淨、太油，用無矽，其他情況隨意。洗完頭之後，如果你感覺頭髮癢、乾澀、油膩、頭皮緊，那就說明這款洗髮水不適合你，建議更換，如果不幹不澀、不油不膩，那就繼續用。洗護產品要注意分季，在脫髮的季節可以選擇防脫類洗髮水並配合護髮素一起使用。
細軟塌的頭髮可根據個人情況與條件，最好是能夠勤洗。想要改善頭髮狀態非一朝一夕的功夫。還是那句話，貴在堅持。
5樓：臨淵羨魚
熬夜造成的脫髮是可以恢復，需要注意休息，以保證充足的睡眠，不能熬夜，不吸菸不飲酒。 平時多吃富含維生素和微量元素的食物，比如西瓜、捲心菜、胡蘿蔔。
6樓：橘藍色夏季
頭髮其實洗的越勤反而油的越快，建議每週2-3次即可，洗髮露只要不發癢什麼的，正常洗就可以了。
7樓：明月
用一些***一點的洗髮水，護髮素保養一下就好了。
8樓：鶴兩有衣冠
可以選用控油的洗髮水，減少洗頭次數。
9樓：刻苦還睿智的榜首
可以選用控油的洗髮水呢。
乾性or油性 8種常見髮質護髮方法
10樓：雯雯
導讀】：想要高效護髮，首先你得知道自己是什麼髮質，除了乾性和油性，其實發質還可以分為很多種。8種髮質護髮方法介紹，快為你的頭髮找到適合的秘方吧。
8種髮質的護髮方案。
油性受損纖細(oai)：控油，少矽油。建議加上輕度護理的護髮素。不需要使用發膜以免頭髮扁塌。
油性受損粗厚(oak)： 控油，可使用護髮素發膜。但一定不要讓護髮素和發膜接觸到頭髮，除非是頭皮護理的護髮素，以免讓頭皮頭髮更油膩。
免洗的護髮素和護髮油也可以考慮。
油性非受損纖細(oni)：控油，這種髮質的很大煩惱是髮絲粘連在一起，所以這類髮質使用無矽油洗髮水是非常適合的。而且也不再需要什麼護髮素和發膜了。
如果一定要用個免洗的，免洗的護髮噴霧可以用一用。
油性非受損纖細髮質(oni），如果用護髮油，那根本就是場災難。
油性非受損粗厚(onk)：控油也是其需要，但因為是粗厚髮質，沒有扁塌問題，通常這類頭髮髮量也比較足，為了防止頭髮受損，使用洗髮水後，可以適當使用一些護髮素產品，或重點在髮梢處使用以逗擾防頭髮受損。不過整體來說，只要油膩程度不是很厲害，onk髮質是幸運的髮質。
乾性受損纖細(dai)： 這類 髮質是一類災難髮質，你要考慮頭髮的保溼，比如可以使用一些含膠原氨基酸類的的，小麥蛋白，泛醇類的洗護髮產品。同時也要使用一些護髮素來進行修護。
但因為是纖細髮質，過油過厚重的護髮素和發膜可能會使你的髮絲粘連，變得扁塌。這類dai髮質還可以使用一些免洗噴霧類產品，補充水分的同時但不會對蓬鬆度造成影響。
乾性受損粗厚(dak)：頭髮保溼，修護受損的原則去找產品。很多類產品都適合你。
特別是一些重度調理性的發膜，包括護髮油，免洗護老做發精華都你可以去試用侍指衡的產品。
乾性非受損纖細(dni)：這類髮質也不算太麻煩，注意日常生活對頭髮進行保護，以免頭髮受到損傷。使用輕調理的洗髮水，或是無矽油洗髮水就可以了。
外加一瓶免洗護髮噴霧，能滿足大部分需求。如果想有更好的頭髮保護，也可以用一點點輕度調理的護髮素。
乾性非受損粗厚(dnk)：這類頭髮的問題也好解決，只是頭髮乾燥，你可以放心使用一些護髮素產品。
【護髮分清油性頭皮和油性頭髮】
11樓：菲菲
什麼是？網上的普遍答案很簡單：頭髮粗硬，油亮，多油缺水，不好梳理。
真的是這樣麼？頭髮乾枯，發稍開叉，卻整天感到厚重油膩的你是不是感到很困擾？其實是實實在在的兩面派。
傳統的認識中，油性頭皮和油性頭髮的概念常常被混為一談，其實油性頭皮的頭髮可能比較油膩，也可能是乾性的。 研究發現，秀髮的狀態其實在很大程度上取決於頭皮的皮脂腺的活動能力，由頭皮汗腺分泌產生一種稱為皮脂的油性物質，和汗液混合在一起可保兆族穗護、滋潤頭皮與秀髮。同時，這種油脂還起著潤滑作用，維持著頭髮的韌性和彈性，使髮絲柔順、有光澤。
但當皮脂的分泌超過正常的10%左右的話，多餘的皮脂附著到髮絲上，就會產生油頭皮症狀，不僅髮絲顯得暗淡、不乾淨，而且缺乏活力，更會引發細菌滋生、搔癢、頭屑等問題。同時，髮根也會粘塌於頭皮上，髮色逐漸暗淡、不乾淨，缺乏活力，甚至散發異味。 然而頭髮的乾性和油性不僅取決於頭皮出油量的多少， 洗頭的頻率和頭髮的長短也與之有關。
一般說來，洗頭頻率越高， 頭髮越長， 髮質可能顯得越幹，也就形成了油性頭皮卻是乾性頭髮的狀態。 這種情況給身邊不少女性朋友帶來困擾，日常護理穗塵也因此不知如何下手。世界頂級頭皮頭髮護理專家——巴黎卡詩指出：
頭皮是髮絲秀麗的**，不論是油性頭髮還是乾性頭髮，要從根本上解決油性頭皮的問題，還要從頭皮護理下手。 巴黎卡詩針對油頭皮推出了清爽、活力系列，結合兩大族卜科技，旨在減少頭皮油脂細胞的活力，保持頭皮油脂分泌的平衡。 1、 清爽系統，含有5大活力成分：
清爽因子：清潔頭皮的同時減緩皮脂腺分泌；天然吸油粘土：吸附頭皮多餘油脂；水楊酸：
溫和清潔頭皮；水脂酸：平衡頭皮天然保護層；維他命b6：令髮絲輕盈有活力。
油性發質能用護髮素嗎 油性發質用什麼洗髮水
12樓：雯雯
可以用護髮素，護髮素和頭皮油膩是沒有關係的，頭皮油膩是體內的激素問題，也就是體記憶體在水油不平衡，主要的就是學會去調理身體內部的油膩感，吃的清淡。護髮素不會使頭髮變油，功效大多都的滋養受損頭髮，使頭髮摸起來順滑不毛躁，油性發質也可以使用護髮素的。使用護髮素的時候應該儘量避開頭皮。
因為發慎公升仿根是熱區。只塗抹於髮梢就行，如果油的很嚴重，建議隔一天洗一次頭，平時也要少吃油炸的食物，多食清淡 這樣對身體也好。
護髮的產品就不要選擇很油膩的，滋潤的洗髮水是不適合油性的髮質的，那麼最好的方法就是自己去調理自己的身體，選擇洗髮水的時候多選擇溫和的洗髮水。油性發質如果不用護髮產品，髮尾會很乾，用了頭皮會很油。所以在使用護髮素笑銀時，應該從髮尾到髮根依次塗抹得從厚重到淡薄，這樣不僅滋潤了乾燥的髮絲，而頭皮也不會過於油膩。
溫和的洗髮寬纖水，都知道市面上的洗髮水功能是很多的，不過針對本身就很油膩的頭髮來說就是不適合的，不需要去過多的補充營養，頭髮油膩最好使用無矽油洗髮水。洗髮水中的矽油就附著在毛鱗片的空隙中，使頭髮表面填平，頭髮摸起來就會很柔順。減少燙髮、染髮的次數，如果要燙、染頭髮儘量選用高品質的美髮產品，在燙染後做好頭髮的深層修復和護理，減少髮絲受損情況。
除了日常的使用，在平時的飲食也應該注意了，選擇好的食療方法，長期性的溫和飲食才能調節體內的水油平衡。因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
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