1樓：筱磊
在睡覺之前刷牙可以防止蛀牙在睡前揉眼睛，可以防止第二天早上眼睛浮腫。可以提前在冰箱裡放入冰塊，防止讓塌判坦改第二天早上眼衫激部浮腫。
2樓：裝
學會休息，並且養成正確的休息習慣。這絕對是幫助我們獲得更高效工作/學習效率的非常重要的一環。我們幾乎隨處可以看到那些鼓勵大家更多、更高效更持續工搭擾作與產出的話（甚至有一些公司的企業文化派枝神鼓勵人們透支能量），但事實上塵虧，在「高效產出」的道路上，正確的休息與放鬆，恰恰是最不能被我們忽視的。
3樓：銘刻
每天晚上喝一杯牛奶，真的可以改善睡眠質量，以前老是失眠或者是容易醒，睡前牛奶完全解決了這個問題。
4樓：絆你一生
每日一起床喝一杯水，按時按量的喝水，保證在一天8杯水，堅持一段時間後會發現身體有明顯的變化。
5樓：網友
早睡或譽早起，這種時間上的控制著，不僅是對自己的嚴格管理也是對時間的高效控制，早差團遊起的時間可以做很多很多高效虛銷率的工作，心情也會變得很好。
6樓：辰星
每天晚上不熬夜，堅持早點睡覺，第二天不賴床，早睡早起，會很容易養成很好的習慣。
7樓：樹安霜
工作中，有部分工作安排，是不重要的部分，完成這部分工作，實際是消耗你的時間和精力。解決辦法，運兄就是把工作列出來，把不重要部分刪掉，注重重要的那一部野悄配頌指分，專心致志完成它。
8樓：熙熙
每天晚上一杯檸檬水，日積月累後會變得比較白哦，還比如每天早上一杯水，有益於身體的消化和吸收。
9樓：回憶
番茄鍾滾則消態，這是國外的一種學習方式，乙個番茄中是25分鐘進行一輪一輪更迭的大橋棚，有效地在25分鐘內高效的學習。
細微的好習慣你都堅持過哪些？
10樓：湯姆奧亞
每當我心情不太好，就會用髮帶把眼睛蒙上，不準睡覺，照常生活十分鐘。要去廁所就摸著牆去，要吃東西就憑記憶摸索，要是想做的事做不了，就憋著，要是沒什麼能做的，就待著。十分鐘後鈴響結束盲眼狀態。
要是放假閒在家，我會把時間延長幾小時，提前把必備物資準備好，嘗試不用眼睛能平靜面對。比乙個人吃火鍋更寂寞的是乙個人沒錢吃火鍋，比乙個人孤獨更抓狂的是瞎著眼孤獨。也只有在閉眼的時候才能知曉，眼睛能有什麼用，也只有把右手綁在腰上過一天，才知道身體本有多美妙。
去年感恩節，思來想去沒啥感激的物件，就蒙著眼睛獨自呆了一整天，實在撐不就在黑暗中睡覺，又在黑暗中醒來。我把這天叫做「thanks seeing day」。這世上唯有病痛和親友去世是真切的痛楚，其他都是不必要的傷感。
是忽略了當下擁有的一切的貪婪。
每週至少給姥姥打一次**。姥姥前幾年撿了舅媽一部淘汰了的老人機，特地縫了乙個小布包，包起來手機掛在胸口。我每次給姥姥打**，她都會秒接，然後準確的叫出我的名字。
我當時問姥姥說：「你也不識字，沒有來電顯示，是怎麼第一時間知道是我打**的呢？」然後姥姥就說：
當然了，除了你，誰會給我打**呢？」當時一陣心塞，想著姥姥每天都守著手機生怕漏掉任何一通**，可是並沒有人想起來去給她打乙個**問候一下。所以，從我離開家上大學以來，一直保持這個小習慣，不管有多忙，每週都會給姥姥打個**。
11樓：網友
1. 堅持裸睡。兩年前有一次嚴重的失戀事故，整夜整夜的睡不著，落下了嚴重失眠的毛病。
後來有一晚，喝的醉醺醺的，洗過澡，直接扎進被窩裡睡著。不著寸縷，一夜好夢。從此養成了裸睡的習慣。
獨居的人如果不怕換床單麻煩，可以嘗試一下裸睡，真的很安心很舒服，就像嬰兒一樣。
2. 堅持每天運動並記錄體重。也是兩年前那次嚴重的失戀事故，對方的分手理由是我太胖。
分手後開始每天晨跑，晚做操，然後記錄自己當天的體重。看著自己的體重每日的變化，知道自己在一點點變好，知道自己可以漸漸handle很多事情，這種能掌握自己的感覺非常踏實，這是隻有自己才能給自己的安心。<>
12樓：任性的公貓
開乙個定期存款賬戶，不管每個月掙多少錢，強制自己在每個月收到工資的第一時間，將至少30%的部分存入。本人90後女生，魔都工作3年，做了一年行政後轉向了hr，人很普通工作也普通，一點一點攢了6位數。用這筆可支配收入並不能買大房子大車子，但至少可以在家裡老人生病就醫時不至於無能為力，可以讓你在發生一些變故時可以從容淡定，可以讓你應付必要的大項支出而不會錯失機會，可以讓你有底氣，去旅行、充電、甚至將買房買車從夢想變成計劃。
日常生活中，你堅持過哪些細微的好習慣？
13樓：噢耶特9有啊
生活中的習慣太多，飯前飯後洗漱，飯後小走幾步，每早上看看書練練字陶冶陶冶。與其說是種堅持的習慣，不如說是慣性的習慣。
14樓：網友
你好每天早起喝水，第1杯水流經腸胃道，可以清潔消化道、活化腸胃道細胞，補充前一晚專身體所。
流失的屬水分，並稀釋漸趨濃稠的血液，讓身體由內而外整個甦醒過來，可有效緩解便秘，還能讓一天新的生活從暖暖開始。隨著水慢慢流遍全身的每個角落，能量飽滿的細胞才有力氣開始新的1天。
學會記錄好記性不如爛筆頭學會記錄也是一種美希望對你有幫助。
15樓：網友
做事準時，從不遲到，我自認為這是我的乙個好習慣。
16樓：網友
上完廁所必須得洗手，不然我覺得我很難受。
17樓：網友
元旦的時候越艱苦躍進奮鬥。
18樓：小白板紅木
走路吃飯不看手機，為了安全，健康養成好習慣。保持上進心， 樂觀心態，對目標的追求，對生活的熱愛。每年定乙個小目標去實現。堅持每週兩三個**打回家。
19樓：網友
一日早晚兩次刷牙，每晚睡前泡腳，堅持5點起床，跑步鍛練。
20樓：網友
生活習慣都是從一點一滴做起，我認為我堅持的一些習慣應該算是好習慣。比如：用了的東西我總是用完了後放回原來的地方，防止下次用時到處找。
早上起床洗漱完畢，喝一杯溫白開。不挑食等等。
21樓：程程塵
最重要的早睡早起，堅持運動，好好吃飯，自己動手，豐衣足食。
22樓：網友
堅持一慣的早睡早起，不遲到不曠課！
23樓：可能四個高手
我堅抄持過的細微好習慣是每天記賬。生襲活中，總是。
bai不知不覺中感覺錢沒了，du但是回想自己友zhi
沒有大手大腳，dao錢到**去了？不禁這樣問自己，於是我就堅持每天記賬，月末做總結分析，觀察自己再哪一塊上花費最多，哪些是不必要支出，從而促進自己節流。
24樓：網友
堅持早晨一杯白開水，早起早睡。
25樓：網友
堅持每天刷牙兩分鐘，每天早晚各一次，沒頓飯後堅持用清水淑口一次。
26樓：網友
堅持每天起床第一件事，喝水。每天做俯臥撐。
27樓：wxhn晚
丟垃圾沒有丟進垃圾桶時會走過去彎腰撿起重新將垃圾丟進垃圾桶裡。每天早晨起來刷完牙後，不忘提醒自己喝一杯溫水。（不喝涼水）
28樓：網友
1.做任何bai事之前拿出幾分鐘規劃一下du，順zhi便想想辦這件事dao的時候能不能把其回他舉手之勞的事答一同辦了，做到統籌時間。
2.出門隨時帶一根充電線和乙個迷你充電寶，萬一朋友有需要可以大幅提公升好感度。
3. 見到發傳單的隨手接過一張，不要躲著走，下乙個街角看不到你後扔掉就好。
4. 再忙也要抽出時間運動。身體是革命的本錢。
5.用完東西記得放回原位。
6.有空閒的時間就多讀幾本好書，看到喜歡的句子就拿小本本記下來。
7.日程表記錄家人的生日，以及提前為家人準備禮物的日程提醒。
29樓：墜玥琉螢
每次用完的東西都會放回原來的位置。
30樓：網友
堅持睡覺…嗯！吼吼吼。
有哪些細微但是高效有用的工作習慣？
31樓：網友
從我的工作經歷來看，我們的工作最重要的部分就是向領導彙報工作，因為領導使我們的直接服務物件，領導決定了我們的前途，如果領導對於我們的工作給予了肯定，我們的工作就算完成了，所以我認為我們的乙個重要工作習慣就是要養成好的回報習慣，在彙報工作時首先要讓領導知曉你彙報的事情「是什麼」。向領導彙報工作，要做到語言精練，提綱挈領，讓領導在最短的時間知曉彙報事件的前因後果和輕重緩急，對彙報有乙個大致瞭解。簡明扼要向領導彙報完主要內容後，要向領導進一步彙報需要注意的關鍵環節和具體細節，如完成時限、具體標準等，讓領導對彙報工作有進一步的認識和了解。
比如，向領導彙報優秀員工獎勵時一定要說明為什麼是這些人獲得獎勵，評選標準是什麼、獎勵的標準是什麼，讓領導全面掌握。
彙報之前，應根據彙報任務要求，結合工作實際，多擬定幾套備選方案，讓領導有充分的選擇餘地。不要給領導設定條條框框。向領導彙報備選方案時，不但要彙報方案的具體內容，還要給出領導選擇這種方案的原因，提高方案選擇的邏輯性。
同時，認真記錄領導對方案的審批意見，採納哪乙個方案，做了哪些改動，抑或提出的新方案，要全面記錄，不漏掉任何乙個細節。
32樓：咦...呀
人和人最根本的差別就是習慣的差別。大家都說睡勤能補拙，但是習慣是跟著乙個人一生的，有些習慣因為是生活最瑣碎的部分，有些是工作中的一些小小的習慣，而這些習慣在你看來是不顯眼的，但是有的卻是非常高效有用的。到底是那些工作習慣是細微而有高效有用的呢？
1、學會做計劃，合理的安排時間。
每天早上花10分鐘左右寫好當天的要做的事清單是非常重要的。合理的安排時間。如果想要做領導，那就應該學會做計劃來合理的安排，因為做計劃是領導者的必備能力。
甚至大多數人每天都很迷茫，也不知道自己該幹什麼，更別提幫別人想明白他們應該幹什麼。如果想做領導者，那就必須想明白自己每天應該幹什麼，也必須想明白自己團隊裡的下屬每天應該幹什麼。所以一定要有計劃合理的安排。
2、時刻的注意檔案。
比如你提交乙份檔案給經理，經理給不修改之後再反饋給你，這個時候你就要注意檔案的命名了。你想要儲存自己的檔案，也想要儲存經理修改之後的檔案，但是兩個檔案的命名是一樣的，那麼你就把經理給你反饋的命名為經理修改版+檔名。這樣的話就ok了。
還有的話也是關於檔名的，你做好乙個統計之後，直接就可以命名為日期+統計專案的名稱+統計數。這樣的話就一目瞭然了。也比較節約時間。
..細微且高效有用的習慣不止這些，還有很多很多。
33樓：糖果小寶
辦公環境。
整潔的工作環境、打造高效健康的工作區能大大激發工作的熱情和潛能，這就是為什麼很多大公司紛紛在工作環境和裝修上大請設計師的原因了。工作環境不僅會影響到工作效率，還會影響工作中的創造性。所以自身的辦公環境很重要，每天收拾好自己的工位也是很重要的。
制定工作計劃。
每天上班時制定好自己的工作計劃，花5-15分鐘計劃當天的工作計劃是非常重要的。乙個合格的計劃應該包含明確的截止日期 和目標 。今天能完成什麼，明天需要做什麼，這周的任務完成的如何了，專案整體的進度是否有進展。
問之前，先學習。
很多人有問題解決不了時，都會直接問同事或者上司，這樣的做法其實是錯誤，在問之前要自己先學習一下這個問題的相關知識，以及自己查詢過方法後，確實不會，解決不了，只要這樣帶著自己查過的問題去問，才會對自己有幫助，這樣你才能收穫的更多。所以遇見新的挑戰，先自己學，馬上學。
經常自我總結。
每天下班後可總結一下計劃的進度。
在每個講座，會議，或其他一些有價值的學習經歷後，花30秒左右寫下我們本次學到的要點，這種總結比單純記筆記的效果要更好。我們可能邊聽（看）邊記，記下了許多內容，但這並不代表我們就可以不做這30秒的總結。雖然過程很短，但總結與記筆記完全不同。
總結能調動我們的分析能力，決策能力，和確認資訊優先順序的能力。
你覺得生活中有哪些歪道理？
本人聽到過的最強大的歪道理，妥妥秒殺你們全部 道理，道理，倒著順著都是理 來自於母上大人某些想蠻不講理的時候。有哪些歪道理？我感覺我聽過的歪道理真的挺多的，以前小的時候不懂是真的覺得父母說的好像是對的，可是長大了才發現我的天，我怎麼就信了他們，現在就介紹幾個我曾經信以為真的歪道理。.沒有結婚的人不能...
生活中有哪些事情是你覺得必須較真的？
你好，在日常生活和工作中，我們會遇到各種各樣的事情。對於這些事情，我們應該採取正確的態度加以應對，具體來說，有些事可以忽略 不去計較，但是對於有些事情則必須較真，一點也不能含糊。如何把握其中的關鍵點，做到合理應對，是確保我們能夠妥善處置所遇到的各種問題的重要前提。有很多事情銀畢，還是有必要較真的，不...
你的生活有哪些小確幸，你的生活中有哪些「小確幸」？
最近參加了一場考試。對我來說相當於高考一樣重要。所以我兩個月以來，每天除了吃飯就是泡圖書館。日復一日，熬到看見那些書就想吐，有時直接心裡煩躁到想把書都全部撕了，還好一直堅持下來，最後考試的時候，大部分的內容都是自己看過的，我覺得挺幸運的。生活中可能有些漫不經心的小事會讓你產生一種很幸福的感覺，例如，...