1樓：要天天喝
在遇到翹臺襪汪的時候，需要保持自己的身體重心敬好激亮襪，要將自己的注意力集中在合適的時間，將所有的力量運作於腿部雙腿向下彎曲，然後進行跳躍。
2樓：吱吱吱吱心
在遇到跳臺的時候應該提前駐助滑，應該降低重心，在騰躍的時候應該保護好自己的頭部。
3樓：番茄味雞腿堡
一定要注意關節的配合，必須要集中注意力，一定要注意腿部的爆發力，這樣才可以更好的進行跳躍。
跳臺滑雪會有危險嗎？出現過什麼特殊情況嗎？
4樓：快樂閒談教育
跳臺滑雪是有危險的，專業人士是很少出現摔傷的特殊情況的，但是普通人就不行了。<>
很久以前，這是挪威統治者懲罰囚犯的一種酷刑。在懲罰過程中，囚犯的腳被纏在一塊木板上，從雪山上推下來，讓他們自由滑動。然後當囚犯經過懸崖時，他們會掉進峽谷，所以如果有囚犯沒有通過這種懲罰而死亡，他們可以被釋放。
因此，這項起源於挪威的運動最初是挪威統治者用來懲罰罪人的一種形式。漸漸地，隨著時間的發展，這樣的處罰也成為了一項運動。這項運動可以說對運動員的身體素質要求很高，也有很好的平衡感和力量控制感。
所以，很多人直到現在都喜歡這項運動，因為也可以說這項運動是一項極限運動。從很高的地方開始往下跳，這對整個人的下肢力量有很高祥友核的要求，否則很有可能會告昌發生骨折。<>
是會有危險的，所以許多跳臺滑雪運動員都會採取一些保護和安全措施的。很多運動員從小就要做平衡訓練和跳臺。一方面可以讓他們比普通人更快地接受高空平臺練習。
另一方面也是從小鍛鍊自己的平衡能力，保證自己在跳傘、滑雪時能做出各種競技動作。不得不承認，很多跳臺滑雪運動員會降低跳臺高度進行循序漸進的訓練。像電視上看到的很多專業滑雪跳躍一樣，裡面的運動員都很有經驗。
所以，他們在比賽中很少有摔倒和骨折的特殊情況。
滑雪者在長距離滑行時，自身衝擊力非常強。一旦不小心摔倒，會對你的骨骼和身體的其他方面造成一定的傷害。因此，減少滑雪距離可以使他們更適應比賽場地。
當教練習慣之後，會在後期的訓練中逐漸加強滑雪的距離。
5樓：創作者
肯定是有危險的，容易導致摔倒，容易導致動作不規範，容易給關節帶來傷害，容易導致**受到傷害。
6樓：放手的田園
跳臺滑雪會有危險的；這臺滑雪很容易出現摔倒，胳膊，腿部受傷，也會使人發生側翻。
7樓：退弊傅沸資癱
跳臺滑雪會有危險的這臺滑雪很等閒出現跌倒，胳膊，腿部受傷，也會使人發生側翻。
跳臺滑雪為什麼趴下
8樓：拾掇拾掇
跳臺滑雪趴下是為了衫冊減少風阻。因為在跳臺滑雪專案中風力起到重要作用，趴下形姿勢能減少28%的風阻，可以提供更多的公升力。在飛行過程中，運動員可以靠手臂擺動控制身體平衡。
落地採用類似弓箭步的雙腿微屈姿攜巧勢，能有效減少對人體強大的衝擊力。
跳臺滑雪的規則
在跳臺滑雪中，逆風能提公升公升力從而帶來優勢，順風則會縮短風行距離，風是跳臺滑雪中乙個重要且不確定的因素，所以比賽中每一跳的風向和風速都會進行測量，逆風扣分，順風加分。
比賽共進行兩輪，首輪按選手世界盃積分倒序或抽籤排序出發，第二輪按上輪比賽得分倒序出發。距離分加上飛行姿勢分、出發門分值和風力補償分，就是選手最後得分。
兩輪得分分數相加為最後得分。決定比賽成績的主要因素是滑行辯塌鍵速度、起跳的時機、起跳的方向和選手的心理素質。
跳臺滑雪的解釋
9樓：櫻花
跳臺滑雪的解釋也稱「跳雪」。滑雪 運動 專案 之一 。 利用 自然 山形建成的跳臺進行。
腳著專用滑雪板，不借助任何外力，從起滑臺起滑，在助滑道上獲得高 速度 ，於臺端飛出後，身體前傾與滑雪板成銳角，沿拋物線在空中飛行，在著陸坡著陸後， 繼續 滑行至停止區停止。敏宴。
詞語分解 跳臺的解釋 跳水池旁的一種 輔助 裝置，臺高一般為五公尺、七公尺五和十公尺，供跳水 訓練 、比賽之用詳細解釋跳水池旁為跳水設定的臺。臺高一般為公尺伍畝、.公尺和公尺。
滑雪的解釋 穿滑雪板在雪上滑行的運動或技術詳細解釋雪上體育運動專案之一。腳穿滑雪板，手撐滑雪腔拿森杖，在雪地上滑行。
跳臺滑雪起源於
10樓：帳號已登出
1860年來自挪威臘門地區的兩位農民，在克里斯蒂安尼亞鎮舉行的首屆滑雪比賽大會上，表演了跳臺飛躍，被認為是跳臺滑雪的雛形。
怎麼跳？在哪兒跳？？跳得越遠分越高麼？？？
01- 跳臺滑雪專案概述。
跳臺滑雪即運動員以滑雪板為工具，不持雪杖，在專設的跳臺上以自身的體重和通過助滑坡獲得的速度起跳騰躍，是比拼跳躍距離和動作姿態的一種雪上競技專案。
跳臺滑雪於1924年被列為法國夏蒙尼第1屆冬奧會正式比賽專案。20世紀60年代至今，隨著跳臺滑雪運動的普及，頂尖運動員水平的提高，跳臺難度逐漸增加，大跳臺、團體賽和女子比賽專案相繼進入冬奧會。
別看跳臺滑雪看起來危險，它可是冬奧會雪上專案中安全性排名前三的專案之一呢。
接下來讓我們一同瞭解一下跳臺滑雪的場地、裝備與埋喚裂規則吧。
02- 跳臺滑雪場地、規則與裝備。
跳臺滑雪場地。
跳臺滑雪的場地包括跳臺、裁判房和教練席，冬奧會還設有電梯和供運動員取暖的暖房。跳臺由助滑道、著陸破、停止區組成。跳臺可以依山修建，也可以用建築材料架設。
助滑道包括出發區段、斜直線區彎閉段、過渡曲線區段以及起跳臺。其寬度不得少於公尺，兩側須設有界牆。著陸破的寬度，在跳臺端底處，標準臺不得少於公尺，大型臺不得少於公尺。
跳臺分為標準臺和大跳臺兩種。
標準臺：從跳臺到k點的距離必須在75-99公尺之間，臺高必鏈乎須在85-109公尺之間。
大跳臺：從跳臺到k點的距離必須大於100公尺，臺高必須大於110公尺。
為了保證運動員安全，跳臺的修建應保證在其整個飛行過程中，距離雪面的高度保持在3-5公尺。
跳臺滑雪為什麼跳三次
11樓：貓丞藍藍
跳臺滑雪比賽專案每人可以跳兩次的。
跳臺滑雪有5名裁判員。裁明純判員根據比賽選手兩次（飛行）姿態判分，姿態悄侍得分與距離得分相加，距離分以飛行的公尺數來行算。飛躍姿勢裁判共5名，每人打分佔20分。
去掉乙個最高分和乙個最低分，滿分為60分。
距離計算採取「2舍3入法」，如公尺作60公尺；公尺則作公尺；公尺作公尺，公尺則進為61公尺。則進為61公尺。姿式的最高分為20分，在評姿式分時，跳躍得分佔重要比例，成功的可得6-20分，失敗則得0-12分。
跳臺滑雪的技術動激運咐作包括四部分分別是助滑、起跳、空中飛行和著陸。
跳臺滑雪有什麼技巧
12樓：會哭的禮物
01 跳是跳臺滑雪十分重要的技巧之一，根據跳臺角度等方面的不同，在跳的時候還要考慮風向風力等方面，所以跳是很重要的。
02 跳臺滑雪的時候助滑也是比較重要的，助滑好的話，在起跳的時候就有更快的乙個初速度，這樣能夠在空中延長飛行的扮純餘尺距離，在助滑的時候應該儘量保持深蹲來減少阻力。
03 起跳是整個動作成敗的關鍵，當然也決定著運動員的成績好壞，在起跳的時候要通過助滑速度來搭配起跳，起跳的時候身體要想前伸展，而不同於跳高跳遠。
04 空中飛行的時候就要保廳毀咐持大膽和沉著了，保持落地動作的完美才是最終的結尾，這個過程中身體要儘量保持伸展，要和板子基本保持在乙個平行位置。
跳臺滑雪被譽為一場華麗的表演，選手是如何安全著陸的？
13樓：小普科普
引言：這是冬奧會的舉辦，讓我們看見了跳臺滑雪這樣乙個具有挑戰性，同時又具有觀賞性的乙個水上運動。在選手跳起後，可以經過落地坡的緩衝以及重新的調整來完成落地，發達到減少身體所受的損傷。
跳臺滑雪可以說是勇敢者的遊戲，因為跳臺滑雪的高度是十分高的，而且危險係數也是十分大的，所以敢於挑戰跳臺滑雪的人都是十分勇敢的。在跳臺滑雪中，保持平衡和減少阻力是非常重要的，因為這能夠很好的幫助我們在下降的時候最大程度上減少阻力，平穩著陸。看來搭唯敬化學可以說是乙個隨便，具有觀賞性的比賽專案，它的技術性要求也是十分高的。
那麼可能會有人發出疑問，他們為什麼從高空下落，身體卻能受得了呢？主要是因為落地坡起到的緩衝作用。落地的時候說落魄能夠知慎分解水平方向的力，讓運動員全著陸。
因為著陸坡的或向和坡度都是設計好的，能夠最大程度上分解掉運動員所帶來向下的力。<>
我們在**差點滑雪的過程中也能夠發現，運動員在進行滑雪時，總是將重心向前向下偏移。這主要是因為運動員要通過調整重心來緩衝掉下墜時的力。這些運動員在通過跳臺以後，山灶他們會利用自己手中的敲杆來保持平衡，同時在三陽過程中也會將身體彎曲中心不斷下降，來調整自己的著陸地點，從而安全著陸。
而且運動員都是經過專業訓練的，他們的身體素質比平常人要強很多倍。在下降過程中，他們的膝蓋也會分解到一部分的力，從來保證自身的平衡和安全。<>
跳臺滑雪中可能十分的危險，運動員可以通過調整著陸點的位置以及調整重心來進行分解重力，來讓自身安全著陸。
14樓：無能為力大蒜
選手主要就是通過自己的平衡力，再加上控制單板的擺動，還有自己身體的擺動來安全著陸的是非常難的。
15樓：颯爽又潤澤的純真
主要是通過自亂衝虧身的平判神衡能力，還有安全措施方面的調整，加上動作方面的調整，擁有著這方面的技術譁神，所以選手可以安全著陸。
16樓：雙子小黑嘿
運動員會調整自己的姿勢，而且也會將自己的重心適當的向下放，這樣可以提高自己的平穩度。
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大家來討論一下,估算問題
我覺得不太好，你可以試著這樣教。估算的話兩個找一個接近整的，比如286可以估算成300，加上345之後再減14.當然如果是加的話最好，216估成200，算完之後再加14.345絕對不能估成400，350還可以考慮。估算考驗的還是孩子對數字的敏感度，最終是基於筆算的基礎之上的，這方面雖然可以培養，但是...
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