1樓：答疑諸葛老師
要學會自我排解，比如參加參加聚會，或者和朋友出去玩玩、讀讀書、出去旅旅遊，這些都是可以的，不要把工作的時候太咐塵陪過於看重，給自己過大的壓力。
1、自我調節。
當工作壓力大時，要學會自我調節，在心裡默默告訴自己要保持良好的心態，這些沒什麼大不了的，壓力並不能壓垮自己，自己一定能很好的完成工作的。
2、發洩出來。
工作壓力大自己跟焦慮的話要及時發洩出來，比如可以通過唱歌，或者通過跑步等運動發洩出衡蠢來，也可以通過大吃大喝發洩出來。
3、做喜歡的事。壓力大時可以去做自己喜歡的事，如果吃自己喜歡吃的美食，看自己想看的美景，還可以聽自己喜歡的**，或者看一場電影都可以暫時緩解壓力。
4、找人安慰。
壓力大的時候可以跟家人傾訴一下，或者約上三五個好友出去逛街放鬆一些，還可以將工作上遇到的壓力跟朋友說一說，抱怨抱怨心情自然好很多。
5、短暫休息。
工作壓力大可以申請短暫休息，經過好好休息壓力自然不會覺得那麼大，或者出去旅遊，放鬆一下也是不錯的，肯定能滿血復活的。
6、提高抗壓。
想要兄者徹底解決壓力的辦法就是提高自己的抗壓能力，提高自己的業務水平，自己水平高了工作自然就會比會輕鬆了，或者考慮換個壓力沒那麼大的工作。
2樓：灰色的菓實
第一，重新認識一下我們上學的意義。這一點很重要，之所以我們作為學生會出現諸如此類的非正常心理或者心態，大部分是因為我們沒有搞明白上學的意義！上課的意義！
作為老師傳道授業解惑，作為學生就要 接受老師教給我們的知識，用知識武裝自己，讓自己也成為專業人才更好的適應社會大環境，才能在職場展現個人價值。第二，找到志同道合的朋友。這樣的朋友無需數量追求質量。
不要為了交朋友而交朋友，當你為一道題感到疑惑的時候她能幫你解答一起面對；又或者當你想吃麻辣湯歲仿時她能陪你一起吃這些垃圾食品；又或好改者你暗戀了那個他的時候 她乎襪纖能幫你出謀劃策。 第三，找到自己的興趣並且把它放大。學生時代對於時間的管理全靠自己，沒人會給你規劃一天24小時怎麼渡過，有人熬夜到冷晨起床即中午，也有人迎著朝陽出發看著夕陽歸家。
所以全憑自己的選擇。為了豐富課餘生活，一定要找到自己的興趣愛好並且融入到這一愛好圈子裡，釋放壓力的同時也能收穫友情甚至愛情、親情。
3樓：網友
大部分孩子來職高都是中考沒考上普高的，父配稿巖母讓去職高學生本身也有對自己沒考好而氣餒，在加上職高一般管理都很嚴格，孩子容易壓抑，我前段時間去高新的一所新希望。
職業高中看了看 他們的管理模式。
是雙班主任的有乙個生活培御班主任就是幫助孩子引導孩子的乙個心態和狀態⌄讓孩子更好的更放鬆的環境下去認敬正真學習。
4樓：謙微有簡長清
在職高壓抑很容易掉頭髮，所以放鬆心情很關鍵。不要老跟比自己家庭條件好的比，你會發現你會變輕鬆！
我在職高堅持不住不想讀了怎麼辦
5樓：善良的帥帥濤
堅持不了就不讀了嗎？有這麼糾結嗎？以後人生會更難堅持，現在學校不堅持，以後社會會重新教導你。
一高考的學習方法都有哪些
（1）斷舍離這個詞語相信大家都不陌生，每天都有人說斷舍離，但斷舍離用在學習上應該是什麼樣的呢？那就是不要像小倉鼠一樣不停的囤試卷，囤錯題。在做完習題後發現有做錯的題可以記在不會弄丟的小紙條上，過2—3天之後拿出來再做一遍。
（2）每乙個科目都有自己難懂的點，但不論是哪一科目我們都要有不撞南牆不回頭的精神，不能在做某一道題時發現很難，就選擇放棄。我們可以把乙個很難理解或是很難背的知識點與自己的興趣相結合，這樣就能更輕鬆的掌握。
二如何提高自己的毅力
（1）增強乙個人的毅力，往往都是從小事做起，哪怕那是微不足道的，可以試著從按時起床、按時睡覺開始。當能把這些小事做好，一方面認同了自己的意志力，另一方面可以試著開始挑戰新的高度了，比如跑步，跑步不僅鍛鍊了自己的身體素質，而且還能提高自己的自控能力。
（2）把鍛鍊自己的意志力分階段，在每個階段給自己定製新的計劃，不斷的超越自己，當想放棄的時候，回頭看已經站在了乙個什麼樣的高度，有的時候只是需要再堅持一下。不要總是抱怨生活給你的太少，是不是自己付出的不夠多，閒下來的時候多問問自己，什麼是要的生活。
6樓：安徽新東方烹飪學校
首先，初中生、高中生肯定是以學技能為主，現在的確是藍領時代，只要你有技術就很吃香。本來現在大學生就業就不行，工資也趕不到乙個技術工人。
第二，現在你還年輕，眼光要放長遠，要想遠點了，不能只顧眼前說學什麼賺錢。要想到自己以後的長遠目標，年輕人要有衝勁，要想到自己不會一輩子幫人打工要自己創業。
對你來說，學廚師，現在應該很不錯，現在餐飲的發展勢頭很好，像你去學兩年出來工作兩年積累了經驗，自己出來開店創業慢慢發展，肯定不錯的。
7樓：星舞
1.你現在後悔沒有用啊，最好不要現在的決定又讓以後的你又想後悔啊，年輕人。
2.說實話職高除了學習氛圍差，可能你說的住宿也差些，我不知道你以為的高中是什麼樣子，我想你連初中學業都不過關，難道你以為高中題目會是小學？只怕你去了以你現在的水平，你就是聽天書，那個時候更想哭吧。
3.既來之，則安之。怎麼想著適應新生活，在你這個讀書水平都很一般的職高做到前幾名吧，父母操心也很累，你這個15歲出去也沒什麼可以做或者說你現在也沒什麼用。
8樓：純樸鱷魚
堅持不住的時候好好想想以後的生活，想要以後過的好就要堅持下去，好好學習，用知識改變命運。
9樓：來自延福寺有才能的油桃
那也得堅持，否則沒有學上、以後異常艱難，堅持住就是勝利。
10樓：竹英傑
十分理解你的感覺！每個人都會有遇到這種類似的感覺的時候，我不想說什麼大話，只是想告訴你，這就是生活的現實，當你走出家門，沒有家人的陪伴、呵護以後你就不能生活了嗎？先不要放棄自己的夢想和追求，開啟自己的心門，接受現實，過好自己的生活。
雖然是在職高，那也是自己一步步走過來的，既來之就要安之，哪怕是今日要安心的過好今天。
你才15歲，生活才剛剛藍圖，人生的路也還是剛剛起步。不要因為一時的不利就放棄前進。自己好好的反思一下，找到走到今天這種狀況的原因，為自己選擇乙個方向繼續前進！
我今年18在了在職高學不進去怎麼辦，每天感覺都很壓抑學不進去在這幹嘛還有一堆不好的人很不喜歡怎麼辦？
11樓：匿名使用者
很快就暑假了，你可以在暑假期間嘗試這去工作。體驗一下社會究竟是什麼樣子的。
我初中的時候，我們班有乙個男生天天逃課打遊戲，他爸是個狠人，把他送到工地上他讓搬了1個多月的磚，回來以後再也沒談過課。
12樓：蒼良馳
重要東西，放在安全的地方。
不論什麼時候，多學點知識沒有錯。
可以在週末或者假期體驗社會生活後再確定是否直接進入社會工作。
13樓：sj教育心得
可以和家裡人商量商量，換一所學校，在換的時候一定要提前想好出路，不能做沒有準備的事情。
14樓：網友
其實你步入社會發現，社會沒你想的那麼美好，可能還沒有在學校好，但是基於你現在學校的狀況，可以出來試試，試著找找工作看看有沒有適合你的。
15樓：縹緲錄
如果你覺得這個寢室你帶不了的話，可以跟老師協商一下，換個寢室。如果學校寢室多的話，你就選擇乙個人少一點的寢室，我覺得這個問題能解決的。
16樓：天者酬
關鍵是你能不能搞到錢，有沒有搞錢的辦法？職高也是個小熔爐吧，也算是一種鍛鍊，你確定你到社會上了就不會浮躁嗎？等你想賺錢卻有賺不到的時候會更有挫敗感，你現在職高裡面好好適應，趁著年輕多學學東西，等出社會了 ·一是忙於生計 二是年齡增長學習能力不可逆的下降，都是障礙。
17樓：匿名使用者
必須學習，，出去你什麼也不會！！學無止境！！懂嗎！！
在職高讀書，感覺挺壓抑的朋友沒有什麼真心玩的好的，老師講的課也什麼聽不懂.經常想哭，心裡難受
18樓：小驢驢阿
如果僅僅是考職高的學生來幫助自己人生攀登高峰的話，我想是很困難的，每乙個人都是努力的掙扎在社會中，所以拋棄這些想要靠別人玩的好是肯定不行的，人生是場馬拉松，竟然在前場，你跑的並不好，那麼候場也僅能靠自己努力去奔跑，才可以有乙個好的成績，所以在學校聽不懂的話，我想還是把心放在學習一門技術上，找到自己興趣，努力紮根下去，我想會有一番事業，如果現在感到苦悶，那麼就去努力學習，不一定非是課堂上的課，社會中有很多的知識，道理都可以去學習，一旦你發現了自己的興趣愛好，那麼你就不會再煩悶壓抑了。僅代表個人觀點。
19樓：tjm是我
要放鬆心情，不要太過於難受，看看哪個地方玩不懂可以和老師去溝通，太壓抑的心情根本學不進東西去，而且職高呢，它就是乙個職業高中，也就是說是乙個技校，如果你選擇的那個不是你喜歡的那個型別的績效呢，你可以和父母說說對不對？
20樓：小慕學姐
雖然這個學校不是很好，但是你要努力去學習，即便現在聽不懂課，但是下來也要花時間去學習，爭取早日脫離這個環境。
21樓：網友
從心裡學上講，這是對現狀的不滿意，內心抑鬱的提現。要改變這個，只能從自我調節開始做起，其實職高也很不錯，關鍵是從現在開始努力。
在職高如何調整心態？
22樓：love撒有哪啦
去做自己喜歡做的事，2，聽聽自己喜悉豎正歡歌曲纖衡3，找朋友聊聊天，喝喝茶4，儘量把自己的生活按排滿滿的，=你的可以忘睜悔記現在的煩惱。5壓力是自己加上去的，什麼事都可以有多方面的做法，就在於你自己在那方面看的比較重一點，6，什麼事都要往好得那一面去想，也要作最壞的打算，7，人生沒有十全十美，總會碰到不盡如意得事，什麼事都看淡點，壓力是自己加上去得，只有您自己想開拉，壓力也自然消失了。，總會碰到不盡如意得事，什麼事都看淡點，壓力是自己加上去得，只有您自己想開拉，壓力也自然消失了。
我現在17歲，現在讀職校，我是那種非常念家的人，每次一去學校想到要離開家人，就想哭怎麼辦呢
23樓：網友
這種情況是很正常的，離開乙個熟悉的環境，到乙個不熟悉的環版境，都會產生不適權。
應的生理、心理反應。只要在新的環境中很快能適應，正常的學習，生活，那就沒問題，不需要特別處理。
感覺到壓抑想哭，那就哭出來，哭出來心裡會覺得輕鬆許多。或者轉移注意力，找些自己感興趣的事情去做，也可以幫助你儘快適應環境。或者找自己的好朋友，大家在一起互相陪伴，也是非常好的方法。
24樓：雷諾遊擊兵
唉，沒有誰不戀家bai, 作為乙個男生 我好du得多， 出來很多年zhi了 只有過年dao
或者放假才回家，現在已版經習慣了在外面的權日子， 實際上 , 肯定是因為家裡人對你太好了， 所以在外面 別人都不慣著你，所以你才會不舒服。
我覺得這樣其實挺好的， 因為你早晚都要獨立， 要明白外面的社會的。 多鍛鍊鍛鍊， 難受是正常的， 乙個人不可能永遠躲在父母的保護下，不是嗎？
25樓：為正義而奮鬥者
剛入學第一期甚至第一年，出門讀書的學生多數都有這種情況，堅持一段就好了。
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書到用時方恨少，你有機會上學就繼續上吧，如果你現在出來工作，最多做個藍領，如果可以讀到博士都應該繼續讀，這是決定你將來收入的。職高生能找3千一個月，大學生5千，博士生最少有兩萬，考慮清楚，沒有後悔藥吃的，你可以問人，十個出來做事的，九個半都後悔沒有多讀點書。是棵白楊不修也棟樑，是棵灌木咋剪也不長，高...
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教師欠錢不還怎麼辦，請問在職老師欠錢不還還賴賬這樣的人可以舉報嗎
可用申請支付令。債權人請求債務人給付金錢 有價 符合債權人與債務人沒有其他債務糾紛 支付令能夠送達債務人的條件的，可以向人民法院申請支付令，命令債務人自收到支付令之日起15日內清償債務 或者向人民法院提出書面異議。債務人在15日內不提出異議又不履行支付令的，人民法院即可根據債權人的申請強制執行。債權...