1樓：緯雷討型
首先你要冷靜下來，煩躁對你更加不利。巖大找培棗局乙個適合自己的方式發洩出來，試著擴大自己的圈子，接觸更多的領域。比如去運動，去學習一門樂器，去逛街，配讓去旅行，這些都是很好的方式，不要悶在家裡，與外界多接觸。
在不斷嘗試之後，或許你就會找到自己的愛好。
2樓：網友
和所有段孫的煩惱說拜拜，和所有的開心say hihi，生而為人，80%的煩惱來自沒錢，不知碼裂道幹啥就搞錢啊，有什麼比搞錢更快樂的事情麼握模鏈？
我每天都很煩，但又不知道煩什麼，甚至不知道自己一天都在想什麼，我該怎麼辦？
3樓：使用者
你說的這些，我大部分都有。每天活著在幹什麼都不知道，在想什麼都不清楚，好像這身體不是我的，我又是這麼無奈與痛苦，卻又無可奈何！彷彿我和別人不是同個世界。
這種感覺也就只有自己會懂，我勸你去看看心理醫生或者去醫院看一下。時間久了也不好受的。因為這樣的人往往活不長，如果沒有把這人。
真正解救出來。那麼他只會一直痛苦下去。等什麼時候撐不住了他就走了……他也只不過是來人間走一遭而已。
卻又為何要承受這樣痛苦。
4樓：苦瓜有點貴
找事情做，這樣不會煩。然後把事情記錄下來，每天都記錄，一點一滴的。自然而然就改掉這個毛病了。
5樓：網友
理清思路，控制住自己，知道自己要幹什麼，就不會煩了，思路一旦清晰，就不會亂了。
6樓：淡漠
我這兩年就是這樣的情緒。
7樓：網友
成長，是要付出代價的。
最近心裡一直很煩，自己也不知道煩什麼？
8樓：研究生生涯
我覺得這是乙個過渡期，就像男人也經常說一句話：乙個月總有那麼幾天，意思是說間斷性的經常有那麼幾天吃不下睡不著什麼也不想幹也沒精神。
這裡的原因有以下幾點：
一，可能自己因為某些方面某些事情上受到了打擊，使得自己的自信心受損，不能爭做起來。
二，可能是不經意的曾經一些時候，突然明白了一些道理，所謂的比較消極的道理，突然對生活或者學習或者其他方面產生類似的聯想，而覺得做什麼都不能解決未來自己可能出現的這麼消極事情，所以甘心墮落。
三，可能是因為遭受了失敗，暫時沒辦法讓自己調整過來，比如戀愛失敗，考試失敗等，還讓自己沉浸在痛苦中，不能解脫出來。
四，是看破紅塵和現實社會的罪惡，不能接受和理解，而自己又沒辦法去改變，明知道不可謂明知道是錯的但還是去實行，有點不甘心。
五，有可能是等待什麼。因為所以經歷都在等待這個心思上，所以對其他的全然失去樂趣。
我覺得最好的辦法是，時間，你需要精心的平靜的過一段時間，這段時間不要逼著自己做什麼事情，讓時間去沖淡這種煩心，或者看一些高興或者特悲的電影，從而博得你的同感，找回自信和問題的答案。或者出去走走，適當的玩玩，或者劇烈去運動讓自己徹底發洩一下。
我很愛我的女朋友，可是我不知道她現在心裡到底是怎麼想的，希望大家幫幫我
你朋友說的很對，天下的女人又不是她一個，我覺得你只是覺得因為是學生時代的戀人，所以到現在也很珍惜，也因為是她把所有的第一次給你了，你覺得不對她負責會愧疚，也許正是因為這些理由，她就對你不在乎，因為她知道你在乎她。我建議樓主可以都看看周圍的朋友，慢慢減少去找她的次數，都很周邊的朋友的交往下，女孩子很多...
我現在心情不好,不知道怎麼寫說說看
消除迷來茫煩躁情緒，源緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自己 多為自己鼓掌 學會休息...
不知道為什麼，我在心裡對自己說一定，要忘記她，可是潛意識告訴我還喜歡她，這是為什麼啊，難道這些記憶
你是忘不掉的，這很正常，每一次感情的磨練人都會成長。隨著時間的流逝你會放下她，但你們的記憶還會存在，只是想的不那麼頻。分開不可怕，可怕的是連僅存的記憶都沒剩下。不用勉強自己忘記，下一段感情的投入你必然放下了，加油 你現在只須要時間，半年，一年，或者三五年，就看你愛得深不深了，一句話 時間能沖淡一切 ...