1樓：來自石鐘山精神飽滿的白果
12月31日作為跨年夜，從過去的傳統意義上講習慣了熬夜，也有叫做守歲的。現實的生活條件有了很大的改變，特別是這幾年，疫情氾濫，健康受到威脅，不提倡熬夜。
熬夜會帶來代謝的紊亂，引起超重肥胖，脂肪堆積，精力下降；常熬夜破壞免疫系統，容易感染，腫瘤發病都與免疫系統相關；常熬夜對內臟，特別是肝臟有明顯的損傷；常熬夜還損傷**，色素沉著，**老化都與之相關；常熬夜也會損傷心腦血管，高血壓，冠心病的發作與之相關；常熬夜還會損傷神經系統，影響記憶力，降低工作中公升效率；常熬夜也會對腸胃系統造成不良影響，胃潰瘍，便秘等與之相關。
所以螞培薯，儘量悶者把工作和生活安排好，避免熬夜。特殊情況加班熬夜，應該及時補充睡眠，還應從飲食和運動上給予輔助調節，保證身體的健康，和諧的家庭和健康的社會。
2樓：河中川暴我絕
整體運勢。整體運勢並不是很給力，建議專注做好一件事，也能贏得成就感，否則東忙西忙效率不高。缺乏助力的情況下，很多時候只能靠自己。
生活方面要學著帶眼識人，對於一些帶有利益心的人要儘量保持距離，別太交心了。
愛情運勢。單身的有「注孤生」的覺悟，對脫單沒動力。戀愛中的有點小情緒，需要說出來一起討論。
事業學業。能規規矩矩完成分內事，責任範圍內的事情也能負責到底，只是要注意看問題時不能片面。
財富運勢。沒有求財方面的漲幅，你只能在存款和花銷上做好把關，避免有衝動消費的情況。
健康運勢。容易有白天犯困的情況，睡眠質量不大好，建議不要有熬夜通宵的行為，會影響狀態。
天蠍檔散座明日運勢（2021年12月30日）
運勢指數。整體運勢：★★
愛情運勢：★★
事業學業：★★
財富運勢：★★
健康指數：93%
商談指數：94%
幸運顏色：藏青色。
幸運數字：8
速配星座：雙子座。
短評：物質精神收穫豐。
整體運勢。簡直就是心想事成的節奏，無論精神還是物塌巖質收穫都相當豐厚。你總是能提出一針見血的建議或是想法，能夠展示出博學且富有才華的一面。
生活方面會有動力成為更優秀的自己，能正視小缺點並且加以完善，魅力值up。
愛情運勢。單身的頗有人氣，桃花運正旺，脫單在望。戀愛中的能享受二人世界，保持熱戀的狀態。
事業學業。能忙得有價值的一天，你能提前制定新年計劃，而手頭上的事情也能慢慢畫上圓滿句號。
財富運勢。容易得到意外財進賬的機會，尤其是來自投資方面，會得到收益，而且**手氣最佳。行衫氏。
健康運勢。建議保持適度的運動鍛鍊，不能總是給自己找藉口不運動，結合身體條件進行計劃。
30晚上為什麼可以熬夜？
3樓：後人之功利名
大年三十熬一宿」就是說年三十的除夕夜，一夜不睡覺。為什麼不睡覺呢？不睡覺就是守夜，也叫守歲，又叫熬年、熬夜、照虛年做山等。守歲不睡覺，就是整夜不睡，來迎接第二天新年的到來。
據晉朝周處《風土記》中記載：「蜀之風俗，晚歲相與餽問，謂之餽歲；酒食相邀為別歲；至除夕達旦不眠，謂之守歲。」可見除夕守歲自晉朝就開始了。
除夕當天，人們就要準備除舊迎新，要把家裡打掃得乾乾淨淨，還要貼門神、貼春聯、貼年畫、掛燈籠。到了除夕夜，家家戶戶要吃團圓飯。
關於大年三十之守夜的來歷，傳說遠古時，在深山密林中有一種怪獸，異常**，先民把它們叫「年」。年生性兇純閉中猛，好食飛禽走獸和活人，而且每天都要換一口味，人們談「年」色變。
通過觀察，人們熟悉了「年」的活動規律，每隔三百六十五天，天一黑它就出來找吃的，一直到第二天雄雞破曉，才返回山林中。
於是，人們就把「年」出來吃人這一夜稱為「年關」，為了度過年關，人們想了許多辦法。到了年關這天晚上，人們都提前做好飯，態行然後關門熄火，藏在房裡吃「年夜飯」。由於不知第二天能不能活著，所以，年夜飯也算最後的晚餐，做的很豐盛，然後，全家人圍在一起，先供祭祖先，祈福祖先的保佑度過這一夜年關。
晚飯後，大家也不敢睡，點著燈，坐在一起閒談一直待天亮。
等到雄雞啼鳴，大年初一來臨，「年」走了，人們才敢出門，相互拜年，慶賀度過了年關。後來，就慢慢形成了大年三十除夕熬年守歲的習俗。
4樓：拉菲得得得
大年銷棚陵三十晚上熬夜和滾又叫守歲，就是在舊年的最後一天夜裡不睡覺，熬夜迎接新一年虧戚的到來的習俗，也叫除夕守歲，俗名「熬年」。
5樓：匿名使用者
1、當你停下腳步的時候，不要忘了別人還在奔虧畝孝跑。 2、世上耐敏最累人的事，莫過於虛偽的過日子。 3、沒有所謂失敗，除非你銷稿不再嘗試。
6樓：網友
不是說30號上可以熬夜，這是一種風俗，老風俗是要傳承下去，熬乙個晚上是沒有什麼多大的關係的。
7樓：流星雨
我覺得這是風俗習慣的影響哈。
8樓：匿名使用者
熬夜，乙個老生常談的話題！但公升模是可能每個人的作息規律都不盡相同，所以對於熬夜這件事情也存在著很多分歧，例如，有些人瞎笑擾覺得晚上11點不睡就磨旦算是熬夜；也有的人說是凌晨1點還不睡就算是熬夜；甚至還有人說是整個晚。
12月31日能不能熬夜？
9樓：職場牛老師
12月31日不能熬夜，熬夜對身體來說是百害無一利的，尤其是對於女性來說，熬夜時間長的話會導致機體內的激素分泌紊亂，因為激素本身來說是具有一定的晝夜節律性的，熬夜會打破這種平衡，因此引發一系列的表現。
經常熬夜對身體損害是多方面的，具體如下：
1、經常熬夜可能帶來代謝的紊亂，比如可以引起超重、肥胖，身體裡面脂肪會越來越多，但是身體肌肉反而是逐漸的丟失，進而造成體力、精力的下降；
2、如果經常熬夜對免疫系統也有造成很大的損傷，抵抗力低乙個是容易感染，腫瘤的發病率也有研究顯示明顯的增高，比如乳腺腫瘤或者是結腸腫瘤和睡眠剝奪或者經常熬夜也發現有一定的關係；
3、經常熬夜對內臟，特別是肝臟有損傷，比如出現了嚴重的肝損害，無論是藥物或者脂肪肝，肝功能有問題的時候，可能除了找原因，良好的休息也有利於肝功能恢復。因此，經常熬夜對肝臟，肝功能有損傷；
4、經常熬夜的人可以損傷**，造成**沒有光澤或者是出現色素的沉著、**老化、沒有彈性，讓人感覺到的身心都很疲憊；
5、經常熬夜對心腦血管也有損傷，出現高血壓，甚至出現冠心病的風險，要明顯的增加；
6、經常熬夜還可以出現神經系統的損傷，比如表現的記憶力減退、注意力下降、工作效率降低，出現失眠、嗜睡、頭昏腦脹，影響整個身心狀態；
7、經常熬夜也可以對胃腸道造成影響，比如經常熬夜的人可以出現食慾不振，大便出現便秘，甚至嚴重的出現胃、十二指腸消化性的潰瘍。
因此，儘量把工作和生活安排好，儘量避免經常熬夜。如果必須由於工作的原因有熬夜，要及時的把睡眠補充回來。另外，從飲食和運動上應該給予相應的輔助調整，避免出現經常熬夜對身體的損傷。
10樓：孫鐸文庫
不管是哪天都是不允許熬夜的，因為熬夜本身對本身的臟器功能是有損害的。所以說我11點的時候，特別是晚上對肝腎功能需要休息的時候才能進行清熱解毒，如果晚上11點之後你熬夜的話，這種情況，肝臟和腎臟沒有得到良好的休息，排出的毒素能力就會減弱，所以說我建議你12月31號的時候不能熬夜。
11樓：網友
可以熬夜的，可以熬夜度過新年的，但是熬夜對身體還是不好的，偶爾一次應該可以的。
12樓：網友
可以熬夜，這是2021年最後一天，熬夜進行跨年祝賀，很多人都在熬夜。
13樓：杜鵑花拉莫內
這有什麼不可以的？這種生活習慣完全是靠你自己呀，並沒有強制性，或者有什麼要求之類的。
14樓：梨渦淺淺
不管是幾號都不建議熬夜，熬夜對身體不好，祝你在新的一年少熬夜，健健康康。
15樓：網友
無論什麼原因，熬夜都是傷害身體的，儘量有規律起居，保護好自己的身體。
16樓：雜家的雜貨鋪
12月31日能不能熬夜？這個要根據自己的心情和身體的承受能力，你想熬就熬，不想熬就睡覺好啦。
17樓：鄭佳康
一年最後的一天，也是跨年的一天，要是不像睡，那就跨年吧。
18樓：老張一片藍天
如果沒有重要的事情，最好不要熬夜，熬夜傷身體啊。
19樓：網友
想熬就熬，自己決定。不過最好是別熬夜，對身體不好。
20樓：網友
當然可以了，第二天就是元旦了呀。
21樓：黑色劍士
12月31日，不用熬夜的。
因為，這天不是除夕之夜，除夕之夜是指農曆的12月就是「臘月」的最後一天30號，但是遇到閏年就是十二月28或者29號。
新年有「守歲」的傳統，我們在臘月三十守歲。
22樓：楓林聽雨
12月31日能不能熬夜，其實不管是什麼日子人都不能熬夜，熬夜對身體不好，現在年輕還感覺不出來，等到有一天上了年紀後悔就來不及了，偶爾一次是沒有關係的，不能長時間這樣12月31日應該是想跨年吧。偶爾一次是可以的。
23樓：匿名使用者
1, 你在第二天沒有需要早起。
2, 你已經成年/未成年的最好要得到家長同意(免得被罵)
3, 不會滋擾到不想熬夜的家人。
24樓：無頭的蒼蠅
你好，12月31日雖然是2021年的最後一天，但是完全可以熬夜，當下最流行跨年嘛，就是從12月31日一直熬夜到2022年1月1日0點喔！
25樓：不離
12月31號屬於是跨年，這並不是屬於真正意義上的過年，所以沒有必要熬夜。
26樓：山農子
沒人這時間熬夜，有些年輕情侶會一起跨年，這不叫熬夜，到農曆年三十或者二十九，除夕了才熬夜的。
27樓：龍之喵喵豬
12月31號是能熬夜的，可以跨年夜跨到第2年這是一種美好的體驗。
28樓：波羅辣醬
這天可以到12點多之後睡，在12點過後就是跨年了，從2021年跨到2022年了。
29樓：匿名使用者
儘量不要熬夜咯，要是我，我大年三十才熬下。
30樓：網友
那就得取決於你第二天有沒有事要幹。
31樓：網友
熬夜傷身體，建議通宵。
32樓：網友
可以熬夜，注意健康。
33樓：同和堂老遵
你想熬夜就熬夜，有什麼不能？
3點睡12點起床算熬夜嗎
34樓：
您好，3點睡12點起床算熬鏈孫夜的，科學定義上，按照正常的作息規律。11點以後睡覺，就已經是算熬夜的了，熬夜可能會導致睡眠質量下降，入睡後難以保證達到深度睡拍遲眠。通常意義上熬夜是不具備明確的時間規定，在符合個人正常作息規律的情況下，不能夠保證充足的睡眠，都可判斷為熬夜。
反而3點睡12點起床已棚賀鏈經算熬夜，不管是幾點起床，只要是3點睡，就算熬夜的了。
11：30分或者12點睡覺算熬夜嗎？熬夜會有什麼危害
35樓：陽江九子
這還不怎麼算是熬夜，一般俗話說熬夜到夜晚一二點了，人體有乙個生物鐘，每乙個鐘點身體器官在協同工作，使人體運作正常，否則亂了則身體也不好了，
36樓：戰略性轉移
不算，熬夜，是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。
長期熬夜後，在顴骨和眼下都會出現細小的黑色斑點，這是因為**代謝緩慢，日積月累的色素無法順利排出，再加上電腦輻射、過強的燈光，就會造成色素沉澱，而形成斑點。
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