1樓：小田淘車
多數大皮豎寬學生都有「拖延症」，有效提高學習效率的方法：保證睡眠時間是提高學習效率的基本而關鍵的前提。如果不能保證睡眠時間，上課走神就不能提高學習效率。
進到大學後，有些高校11點之後才熄燈，有些高校晚上不熄燈。大學生自己應當制訂詳細的作息計劃。最好10-11點睡覺，6-7點起床，開始背單詞或看一本書，保證每日8小時的睡眠時間。
學生應該每日鍛鍊並堅持到底。有些學生捨棄運動鍛鍊，因為他們覺得這是浪費時間。實際上，身體是學習的基本，不健康的身體不但會緩減學習速率，還會影響情緒，容易導致惡性迴圈。
因而，鍥而不捨地鍛鍊，以維持強壯的體格和充足的能量，適度的運動不但能夠緩解學習壓力，還能夠提高耐力，提供學習的保證。乙個人的時間和精力是十分有限的，結合實際「把所有事情都搞好燃亮」幾乎是不可能的。你務必學會合理分配時間和精力。
如果你想包含全部內容，我提議致力於突破。如果你不瞭解從**開始你的研究，你能通過一遍又一遍的學習和思索，你會在這種情況上取得進步。科學組織學習、工作、娛樂、鍛鍊、交流等活動，制訂行動計劃。
學習時間準備：包含每日分步準備、每週商業活動準備、考試複習及其週末和假期的特別準備。
區別學習和玩的時間，學習的時候不需要別人的監管，活動的時候請盡情享受。許多學生在課堂上聽天說地，不看書也不準備考試。課前準備有利於提高課堂學習效率，纖野培養學習能力。
預習時，要學習自己想學的內容，用心學習，瞭解並應用預習方法，參照參考資料或相關資料開展學習，認真思考相關問題，對不懂的難題開展標明。在高校，學習效率要想提高，最主要的便是讓自己有乙個全新的瞭解，自己如果擁有乙個目標的話，那麼便會提高自己的學習效率。
自己在學習的時候就是如此，我先為自己建立乙個短目標，在要考證的時候，我會要求自己幾日看完一本書，多少天覆習這本書，每日幾小時做這些事兒，在看完本書，我就可以爽快去玩一會，而且想一些自己最感興趣的事兒。根據這類不僅公升級的短目標，讓自己學習的時候，擁有很高的精氣神，從而讓自己在學習的時候更為積極主動，畢竟完成乙個短目標，就可以讓自己更輕鬆，長此以往自己學習起來幹勁十足，也就養成了喜愛學習的習慣。
2樓：少林小燈泡
1.消除可能的干擾，比如你學習時旁邊檔巨集慶的漫畫、**和手機，行握你會被吸引。 2.
警惕重複無效的練習。 掌握乙個解絕告法後，練習兩三遍就熟悉了。 3.
然後你必須繼續做你沒有完全掌握的更高難度的問題。 即使你把同一種題練習一百遍，即使看起來很辛苦很辛苦，你實際上是站著不動的。 4.
不為結果而學習，只關注努力的過程，自信地學習，養成記筆記的好習慣。
3樓：史蒂芬斯
給自己制灶汪定搭緩乙個小目標，然後按照目標去努力，切斷干擾源，讓自己更關注，不要去追求完美，給自己乙個低的起點，要堅信自己的實力，永遠不要失去知辯模自信。
4樓：大事發生的
想要提高學習效率，首先在平常生活當中就應該加強，對於學生的管控，而且學生也應該制定乙個公升野猛學習計劃表，按照學習計劃表進行執行，把自己的吵橋時間做好，合理脊脊的規劃。
大學生如何戰勝拖延症
5樓：滄海浩波
大學生戰勝拖延症具體做法：
1、 時刻提醒。將你學習的最終期限或約會日期寫下來，可以時刻提醒自己。對於特別重要的事情，用螢光筆重點標註一下。
2、將學習安排在一天當中效率最高的時候。
3、給自己設個最後期限。很多人都有這樣的經驗，那些看似不可能按時完成的任務，往往在最後一刻都能完成。
4、將學習分出輕重緩急，重要的馬上就做。當一大堆學習任務都攤在你面前時，你就不知道該從何做起了。
5、每天早上至少完成一件你最不想做的學習任務，其餘學習任務你就會在輕鬆的心態下完成。
6、勞逸結合。
7、將龐雜的學習分成一部分一部分地去做。
9、計劃不要變來變去。一旦你給自己制定了計劃，就嚴格遵循它。不要為了使計劃更完美，而中途新增新的內容。
10、當按時完成計劃時，及時進行獎勵。
6樓：知道小達人
很簡單，心中有夢想，能不拖就不拖，從自己做起。
大學生如何提高學習效率
7樓：苟且獨歡
一、平衡自己的學習和生活。
大學的自由時間真的還是挺多的，可還是會有人覺得累，心氣不足，主要是因為我們太容易把消遣也變成一種消耗了。
我們每天把自己的時間切割成片，在完成一些必要的事情之後，剩餘的時間不是說靜靜看本讀物，或者聽首古典**，而是選擇刷手機，打王者榮耀。
其實打遊戲真的是一種特別大的內耗，他所需的專注力不比你在學習上的少，長此以往下去虛無感和心累自然就接踵而來了。
該勻一點時間學習讀書還是要雲的吃喝玩樂，畢竟只是生活的區域性，學習和生活才是主體。
像老樹老師說的旅棚：「此事不成，遑論其他。」
既然我們當前的任務是學習，那就做好這一塊，平衡好學習和生活，不要因小失大。
二、有自我判斷，別喪失「自我」
大學裡有很多的社團和部門，有些人的性格比較搖擺，喜歡隨風而動，所以常常會有跟風的行為，覺得自己寢室裡的誰誰報了哪個部門或社團？自己也就去報了，可你有沒有考慮過這個社團或部門真的適合自己呢？
我」應該是擺在第一位的，我的決定和判斷，我的思考是至關重要的。畢竟只有自己覺得喜歡的，適合自己的，自己才會用心的去做。
不然總覺得自己像缺了幾顆螺絲一樣鬆鬆垮垮的使不上勁。
究其原因，是仔遊自己真的不好動，可起初禁不住朋友的鼓動，念鎮銷一時頭熱跑去抱了後知後覺，才覺得不適合。
大學生如何提高學習效率？
8樓：愛涵一生
1、早睡早起，獲得足夠的睡眠。
保證睡眠時間是提高學習效率的基本而重要的前提。如果不能保證睡眠時間，上課睡覺就不能提高學習效率。進入大學後，有的大學11點以後才關燈，有的大學晚上不關燈。
大學生自己應該制定詳細的作息計劃。最好10-11點睡覺，6-7點起床，開始記單詞或看一本書，保證每天8小時的睡眠時間。
2、堅持每天鍛鍊。
學生應該每天鍛鍊並堅持下去。有些學生放棄運動鍛鍊，因為他們認為這是浪費時間。事實上，身體是學習的基礎，不健康的身體不僅會減慢學習速度，還會影響情緒，容易造成惡性迴圈。
因此，堅持不懈地鍛鍊，以保持強壯的體格和充足的能量，適當的運動不僅可以減輕學習壓力，還可以提高耐力，提供學習的保證。
3、學會避免在小事上浪費時間和精力，找出主要矛盾。
乙個人的時間和精力是非常有限的，在實踐中「把所有事情都做好」幾乎是不可能的。你必須學會合理分配時間和精力。如果你想涵蓋所有內容，我建議專注於突破。
如果你不知道從**開始你的研究，你可以通過一遍又一遍的學習和思考，你會在這個問題上有所突破。
4、科學安排時間。
科學組織學習、工作、娛樂、鍛鍊、交流等活動，制定行動計劃。學習時間準備旅陵：包括每日分步準備、每週大型活動準備、考試複習以及週末和寒暑假的特別準備。
區分學習和玩的時間，學習的時候不需要別人的監督，活動的時候請盡情享受。
5、課前預習的習慣。
許多學生在課堂上聽天說地，不看書也不準備考試。課前準備有助於提高課堂學習效率，培養自學能力。預習時，要學習自己想學的內容，認真學習，理解並運用預習技拆臘戚巧，參考參考資料或相關資料進行學習，認真思考相局殲關問題，對不懂的問題進行標註。
6、認真傾聽做筆記的習慣。
大學老師基本上只講幾個大體思路。大學不像高中那樣一次教一門課，聽課是學好、提高質量的關鍵。需要集中注意力，找到重點，採取主動、參與、思考和分析。
在專心聆聽的同時，用筆做簡單的筆記和標記。
9樓：愛吃辣條鴨
制定科學的學習計劃。
時間是有限的，根據自身條件和學習任務制定科學的學習計劃，方能最大程度地利用時間和精力。
按照學校的教學大綱，在每個學期之初制定乙個學期計劃。例如大一第一學期完成英語四級、計算機二級的學習計劃。
學期末，制定期末複習計備侍含劃。在大計劃中還可以分離出短期計劃，比如一學期讀書10本、聽專業講座10次、完成2次社會實踐等。
正確讀書。根據所學專業和個人興趣，選擇書目閱讀，不僅可以鞏固專業知識，也可以拓仿笑寬知識面。可以將讀書時間安排在閒暇的午後或者清晨，如果時間緊張，可以利用碎片時間讀書。
讀書要掌握速度和深度，一些晦澀的專業課書籍可以反覆研讀。興趣類書籍可以快速瀏覽。俗話說：「書讀百遍其義自現」，就是這樣道理。
完善知識結構，注重能力培養。
合理的知識結構，既包含精深的專門知識，又包含廣博的知識面，是具有事業發展實際需要的最合理、最優化的知識體系。
大學時期完善知識結構，要兼顧整體性原則、層次性原則和動態性原則。以專業為基礎，對於科學和人文知識要廣泛涉獵。注重從低到高、從易到難，循序漸進的學習速度。
同時，要懂得自我調節，切記貪多貪快，也不要過分浪費課業時間。
大學時期，需要培養和鍛鍊的能力範圍很廣，不僅要學好專業課，也要培養自我表達、溝通、社交等能力。
學談腔習是為了應用，大學生要牢記學以致用這個基本方針，注重學習方法，適度增強各方面的能力培養。
大學生該如何提高學習效率？
10樓：名
作為乙個大學生，我對這個問題非常有發言權，我是學習英語專業的。需要自己每天都用功的去積累才能。發現自己的進步。
大學生活不像某些人想象的那樣輕鬆。如果你想學習好。那麼將會比高中更累。
最好的辦法就是制定計劃，嚴格執行。
11樓：以心
大學生想要提高學習效率，首先就要堅定的只走學習一條道路，不去胡亂的報那些沒有用的補習班，只要自己找對了方向，再加努力的學習，不要玩手機，好好的學習英語，努力地過四六級，我覺得這樣就可以提高效率。
12樓：v5172024閃刻
大學生如果想要提高自己的學習效率，首先最重要的一點就是要有乙個學習計劃，而且要有乙個很好的自控能力，對學習要非常的用心，不能受外界其他人的打擾，有一套屬於自己的學習方式和方法，多主動找老師問問題。
13樓：網友
大學生提高學習效率，應該選擇重點的知識，然後不做無用功看東西的時候不要千篇一律。找乙個相對比較安靜的環境坐著舒服，比如圖書館可以，大家都在學習，學習氛圍比較濃重，也會對自己的學習氛圍有所幫助。
14樓：鄭廣陵
大學生提高學習效率是條重要的，你在生活中本來學習時間就不多一旦你投入到乙個學習的狀態之後，你要去趕緊的去學習混身，找乙個好的，適合自己的學習方法，或者是下乙個軟體什麼的，這樣的話在一定程度上可以提學習的效率。
如何有效地治療拖延症
不論是大人小孩，在日常生活工作學習中，都會有拖延症的表現。孩子作業不到上學前一天是不會完成，工作報告不到要交的前一天也不會靜下心去些，很多事情說了要辦，可是多了很多次還是沒辦。比較法 讓自己從心理上接受 當我深入思考了為什麼會產生拖延的問題之後，我認識到拖延其實就是一種自我欺騙。我們人性生來懶惰，這...
大學生如何有效地求職
1 確定你心目中 好工作 的標準。2 確定你能否幹好 好工作 3 確定這份好工作給你帶來多少薪金你能滿意。4 確定憑你自己的實力和社會關係，你能否得到這份 好工作 5 答案確定後，朝著目標努力。首先是瞭解自己，你自己的優點和特長，然後選擇你的應聘企業和崗位。我覺得先是掌握和熟練自己所學，應聘時從容自...
如何看待大學生養寵物，如何看待大學生？
大學生養寵物個人是不建議的，畢竟宿舍是以一個集體的地方，並不是個人所有的，如果身邊舍友有的人對寵物毛過敏的話，那就不要在宿舍中養寵物，這樣對於宿舍關係是一個威脅，因為並不是所有人都喜歡小寵物，這個要看大家的一個意願。如果全員同意的話，自己也要對自己的的寵物負責，對於寵物的管理要做到位，不能影響到其他...