1樓：豐頁學姐
可以的哦，健身主要是針對身體的塑形，跆拳道是一種讓啟格鬥技巧，它們是不同的兩個方面哦，但是都可以鍛鍊灶信身體增強體質，所以可以一起練隱滑輪的，兩者並不衝突的哦。
2樓：桐歌來了
如果你健身是為了提高自己戰鬥能力的話，那麼紳士還是並不推薦你通過健身增肌的方式來提公升，畢竟有各種各樣的格鬥訓練，其提公升戰鬥力的水平都比健身訓練要強，就像比較常見的格鬥訓練，跆拳道訓練，雖然說很多跆拳道高手的身材並不如健身肌肉男那麼強壯，但是其戰鬥力水平還是很高的，而且同樣的，跆拳道練的時間長了以後，照樣也能夠練出很不錯的肌肉身材，那麼練跆拳道練出來的肌肉和普通健身練出來的肌肉，會有哪些不同？
肌肉的實用性
很多人在談論健身增肌時，總會談論到肌肉的實用性這麼乙個話題，其言外之意無非就是覺得健身訓練練出來的肌肉在實用性方面很差勁，但是紳士覺得實用性要看你怎麼說了，像很多人就是覺陸顫得肌肉的實用性就是體現在美感上面，那麼健身訓練練出來的肌肉就是有實用性的。
當然很多人會覺得肌肉的實用性體現就是在格鬥方面，那麼無疑練跆拳道出來的肌肉更有實用性，像很多跆拳道訓練中，往往都是以提公升自己格鬥能力水平為主要目的的訓練，例如說各種踢腿訓練，抗擊打訓練等等，這種訓練方式也是可以練出肌肉來，而且實戰效果更好一些，而健身則不同，健身練出來的肌肉可以說在肌肉力量方面會更強一些，但是在肌肉協調或者肌肉爆如世發上會稍微差一些。
肌肉外觀形象不同
在各種格鬥比賽中並不缺乏一些格鬥選手，肌肉維度也很大，但是如果你注意觀察的話，你會發現，他們的肌肉外觀形象與普通的健身者的肌肉外觀形象有很大的不同，像跆拳道選手的肌肉，強壯的肌肉組織往往會體現在背部、腿部以及小腹部位，像胸部和手臂肌肉就稍微弱了一些。
而健身者的肌肉則不同，健身者的肌肉往往所有的肌肉部位都是十分發達的，其主要也是為了乙個整體肌肉的美感，並不會出現哪個健身者只練胸肌不練背肌的現象發生，同時像不同的格鬥賽事中，格鬥選手的肌肉外觀形象也不同，像拳擊手在脖子上的肌肉就會更加強壯一些，而散打選手腿部肌肉更發達。
不同的訓練方式導致肌肉的外形也不同，其實對於我們業餘的人來說，你想要練哪種肌肉都可以，也就是說你也可以一邊練跆拳道一邊進行健身增肌訓練，並沒有什麼影響，既能夠保持好看的肌肉身材，自早橡敗身的肌肉戰鬥力還能更高一些。
跆拳道能和舞蹈一起學嗎
3樓：小鋼牙
相反，跆拳道對於力量，身體柔韌的要求可以對舞蹈起促進作用。
跆拳道最明顯的好處就是身體方面的鍛鍊了，跆拳道動作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動作，可以鍛鍊孩子的肌肉力量，肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而鍛鍊孩子身體的柔韌性和協調性。除了身體方面，其實跆拳道對孩子的心理成長也很有幫助。跆拳道是一種很講究「精神」的運動，一方面培養孩子勇於進取的精神和堅韌不拔的意志，對孩子自信心的建立很有幫助。
另一方面，跆拳道推崇「以禮始，以禮終」的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。
舞蹈是八大藝術之一，是於三度空間中以身體為語言作「心智交流」現象之人體的運動表達藝術。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等，孩子學習舞蹈好處多多。
4樓：墨首陳歸
當然可以呀，我就是邊學舞蹈便練跆拳道。舞蹈有助於跆拳道的開胯，兩者都可以練柔韌性，也都用到柔韌性。
5樓：
我也在糾結這個問題，我女兒正在學跆拳道，但是她說她還想學舞蹈，雖然都是對身體的控制能力，但是看黑帶女教練和舞蹈老師無論是身形還是氣質都差別好大，很難想象能完美統一。據說連舞蹈的肌肉是條狀的，但是跆拳道還需要爆發力，肌肉可能是塊狀的呀。我們不準備走專業路線，2個都不準備，所以等大一點看她興趣吧。
6樓：東湖仙人
可以的，兩者沒什麼衝突，但要走專業的話 還是學乙個比較好，畢竟人的精力是有限的嘛~
7樓：盧卡斯
可以的，只要你想，有時間。
8樓：霸氣女人淑女妝
可以的，都和柔韌有關。
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可以。關鍵在於你練的怎麼樣！武術是一項體育運動，可以健身防身，提高意志和自信，有效的改善個人精神面貌，改善身材達到健美的功效。練武是自我提高，而不是征服一切，因此武德很重要，千萬不可惹事生非，否則後果不堪設想。要練很久才可以。你的力量速度必須足夠好。還要控制好自己的與敵人距離。臺拳道招式過於單一。不...
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