1樓：匿名使用者
健康最重要嘛。
以前我為了**吃**藥。
差點得厭食症。
我覺得想**的話控制飲食最好。
不是說什麼都不吃。
是少吃。而且不要吃太多高熱量的就ok
**禪宴是個很慢的過程。
需要正確的方法+毅力+努力+自信。
主要吃賀燃銀飯吃少點，別吃那嚒多雪糕段激 別吃那嚒多肉 去運動 比如打球 跑步 跳繩些~~~吃多點水果 喝多點水 吃完飯出街走走 散散步 早上去運動 喝多點水 每天堅持這樣 就可以。
怎樣減雙下巴，只要一低頭就很明顯
2樓：匿名使用者
肉到減時方恨多，**不是容易的事。
要有耐心喲，減雙下巴就更要有耐心咯。
自己沒事的時候多按按下巴，沿著輪廓向上提。
有條件的話用柏碧雅也行，沒條件就只能靠自己了別老有事沒事就低頭看手機，小心雙下巴掉下來哈其實說起來沒什麼難的，就是看你能不能堅持。
當然如果吃的少一點精一點就更好啦。
下巴兩邊一低頭好多肉，怎麼瘦啊。
3樓：littlebee尾
按摩呀，每天睡覺之前做個提拉按摩，好像有賣提拉緊緻的按摩膏吧。你自己去買然後每天堅持做乙個月就會有顯著的效果。
4樓：網友
跟正常**一樣，運動是瘦全身的。個人推薦仰臥起坐，躺著運動。腰瘦了，別的也跟著瘦。
5樓：卡言語
用瘦臉霜，在進行按摩。
6樓：澄白雲
別管他的肥點有什麼關係，順氣自然。
下巴到脖子那一塊肉有點多，，低頭會有點輕微的雙下巴，，怎麼減掉？
7樓：廣州曙光李教授
目前比較盛行的是下巴整形手術法、瘦臉精油配合按摩法、食用瘦臉果法，等等。
臉胖，低頭有雙下巴，如何減，不用錢的方法有木有
8樓：經典**
好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦。
壞處：鍛鍊不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材。
避免方法：進行合理的鍛鍊，要進行有氧運動而不是無氧運動。
9樓：戚詩英
每天用熱水冷水交替洗臉，。每天拍拍自己臉，有效果。、
10樓：閨蜜閣
猛抬頭；一次二十下；讓脖子上的肉緊繃。
怎麼瘦雙下巴。。。不是很明顯。但一低頭就能看見。。。求簡單。。
11樓：匿名使用者
去除雙下巴的按摩方法。
1、在塗護膚品時，不但要塗抹臉蛋也要照顧到下巴和脖子，要按從下往上的方向塗抹、按摩，不要向下或者左右用力搓，以免把下巴和脖子的**越拉越松，加速**下垂。
2、鍛鍊下巴內側的肌肉。平時找個沒人的地方多做用力吐舌和舌頭頂下顎的動作，這樣可以讓你面部的線條更加緊實。
以上兩種去除雙下巴按摩法只適合因**鬆弛問題引起的雙下巴問題。由於肥胖導致的雙下巴還是需要藉助整形美容手術才能有效的消除哦！
人瘦但低頭就有雙下巴，怎麼辦
12樓：掌俏合白亦
平常多做些頸部運動。1先呼吸兩次，盡力向上聳肩，極力用肩曲觸碰耳朵。2抬起下巴朝向天花板，儘量使頭部靠近肩部。
3緩慢地向1側轉動頭部，左右每測做5次。4雙肩保持聳肩姿勢，先順時針方向緩慢轉動頭部5次，再逆時針轉動5次。5放鬆，雙肩恢復原狀。
呼吸2次。堅持練就會有效果。祝您美麗。
13樓：都有目的
每天把脖子抬45度角，每次寫乙個國字每天寫五個字。
14樓：匿名使用者
建議瘦臉可以選擇使用瘦臉針，見效快。瘦臉針即a型肉毒素針劑，首要作用於肌肉組織，因常用解決咬肌肥大，被稱為瘦臉針。瘦臉針專業名稱為肉毒素，是一種生物製品，可以通過基因工程的方法大規模生產。
由於它具有神經阻斷作用，在神經內科、眼科、整形、美容外科十分常用。
15樓：顧狗和酷花
你好，你可以用手掌從脖子根部搓到你的下巴，長期這樣會減少你的雙下巴的感覺，這是我自己也試過的，求採納，謝謝。
怎麼才能減掉下巴的墜肉？
16樓：網友
把舌頭伸出來，儘量往鼻子的方向伸，每天堅持2次，每次10秒。
17樓：網友
首先一定要控制飲食，如果全身都瘦了，下巴也就瘦了。當然，如果只是單純的臉胖，那就要按照樓上的各位介紹的按摩操按摩啦，記住，這些按摩操都不可能立竿見影，一定要堅持一段時間，你會有驚奇的發現哦！
18樓：網友
倒立或者晚上睡覺時把頭伸出床沿，既治頸椎也減下巴的肉。
19樓：網友
每天用手輕輕的敲打下巴周圍，每次敲打5分鐘以上，就可以讓您的下巴減少脂肪含量，更結實，看上去就不會有那麼多的贅肉了！
20樓：網友
多講話 多講笑話 一定會沒贅肉的。
21樓：mimi_無敵小文
每天堅持念"阿-一-哦-耶-唔"!大聲念~~
嘴角兩邊長了兩個鼓出的小肉球，從小就有，百度上也看見有人和我一樣的，請問這是什麼？怎麼才能去除
說來也怪，幾個月前我脖子長了一個疙瘩，看不出來的，但是摸的出來。不疼不癢的，現在稍微小了點，也不知道啥情況 嘴角兩邊長了兩個鼓出的小肉球，從小就有，上也看見有人和我一樣的，請問這是什麼？怎麼才能去除？應 那個包包我也有，我媽也有，那個包包不是所有人都有的，聽我媽說有那個包包挺好的，不要緊，可能是粉瘤...
這兩個男人哪個好點？來人分析下吧
對這兩個人都不瞭解，還有資格選嗎？你是想把自己的前程葬送嗎？還是兩個男的都有利可圖？您認為兩個人都對你有意思麼？a他根本不是好人 b他只要願意改正一樣很好 恩。選a 因為覺得像b那樣的男孩，狠難給人一個安全感。a嘛 雖然很有心計。可是至少對你好就好了。也會給你安全感吧。這也叫好？都拉黑！男子a好點，...
貼吧還有幾個玩臥槽的,貼吧怎麼打臥槽這兩個字
我來告訴你，左右不能轉，我都試過，要麼就是人品好，要麼就是開罐子，能這麼快67而且上貼吧多半不差錢 最近玩貼吧遇到鬼了.到底怎麼回事臥槽 貼吧就是個網路平臺，啥人都有。吧的敞開性決定了使用者素質的參差不齊，有一些垃圾人經常在貼吧釋放垃圾已經是司空見慣。裝神弄鬼的人估計也不少，這也是種玩貼吧的娛樂方式...