1樓：網友
人的一生總會經歷一段艱難的時光，無人傾訴，不被理解又無法感同身受，孤獨又悲涼。
三年前因為意外，乙個寶寶來到了我的身邊，當時有愛我的老公，寵我的公婆，以為自己很幸福的時刻，殊不知，苦難也悄悄地在來臨……
老公在公公的工地上上班幫忙，就在寶寶快要臨盆的兩個月，老公發生了意外，左手大拇指不小心被壓破，成了傷殘，得知訊息的我感覺無比的傷心，又心痛，自己不在老公身邊，他自己乙個人開車，乙個人去醫院，乙個人做手術，他是多麼的傷心又孤獨，原以為只是如此，後來老公迫於無奈又告訴我們說投資櫻告失敗欠下了高額外債，一百多萬，因為怕公婆接受不了說是幾十萬，家裡人就毀殲一起還外債，可這還遠遠沒有結束，後來有一天發現老公狀態不好，一直不睡覺，暴躁，不愛講話，去醫院做了檢查，卻發現是得了抑鬱症，接踵而來的事情壓得我也是有點喘不過氣來，感覺自己好像要把所有的不幸都要經歷一遍了，雖然很苦，但自己也要裝作堅強，自己常常也是半夜無人的時候偷偷落淚，即使是這樣，自己也沒有後悔嫁給他。
後來有一天，老公無意間的一句話，讓我感覺自己當時還是乙個人多好，沒有認識他多好。他說我的手胖嘟嘟的招財，怎麼結婚以後就沒有什麼好的事情，黴運乙個接乙個，當時我楞了楞，回憶了一下這麼多年在一起發生的事情，也是啊，要是我們從來沒有認識過，他是他，我是我，纖頌衝可能他還在服裝公司成了乙個小小的領導，也不會有後面發生的投資，沒有投資也就不會有鉅額外債，也就不會去他爸爸工地，丟掉手指，也就不會抑鬱，一切的一切都是好好的，要是你我都是單身的陌生人該多好。
然而一切都只是如果，發生的事情無法改變，欣然接受，不能自我放棄，相信黎明總會到來。
2樓：瓜果蔬菜保健康
風雨過後有彩虹，棗高數辦法總比問題多，要相信：一切都會好起來的！
今天可能有什麼事情、問題，可能有一些負面情緒，但念段是，勇敢面對，積極改變，不斷進取，那明天的情況，還會有好轉。
找時間凳首，諮詢心理醫生，包括多與大家交流，得到幫助和指點。
時常覺得人間不值得，這是抑鬱症嗎？怎麼才能積極起來？
3樓：譚談社會
不是。
因為要判斷乙個人是不是抑鬱症。
還是要看他抑鬱的次數、頻率，每次抑鬱持續的時間，抑鬱的痛苦程度。不能因為乙個人有抑鬱情緒就判斷他是抑鬱症，這是不符合心理醫學的判斷的，很容易會引導乙個人變得更加抑鬱。
乙個人時常覺得人間不值得這是正常的。幾乎所有的人都有這種想法，因為人生充滿挫折，不是誰都能過得一帆風順，有的人心理素質。
比較差，經歷的痛苦比較多，很難挺過去，他自然而然就會在情緒上面表現出抑鬱，然後就開始胡思亂想，覺得人生沒有意義，覺得人世間。
不值得，這是很正常的，這表示他抑鬱的痛苦程度並沒有那麼深，並且這是有合理原因的。另外，他只是時常覺得人間不合理，並不是每一天，每一分，每一秒都覺得人間不值得，所以在次數、頻率和持續的時間上面，他也不符合抑鬱症的判斷標準。
如果想要積極起來，那麼就要明白自己為什麼覺得人間不值得。實際分析一下自己最近遭遇了什麼事情，如果想不明白，感覺腦子很亂，就應該找乙個本子列下來，反思自己最近遭遇了哪些挫折。
如果說自己工作上遇到麻煩了，同事不配合自己工作，客戶看不起自己，領導總是打壓自己，那麼自己再針對性地解決，如果能夠和他們溝通就跟他們溝通，如果不行，咱們就換乙份工作，這樣就可以有效地讓自己開心起來。
如果是最近接觸到很多優秀的人，然後發現自己不被關注，沒有存在感，總是注意到自己的缺點。那麼你應該轉變思路，應該向優秀的人學局談習，然後承認自己就是乙個充滿缺點的人，你面對且接受了自己，然後向優秀人學習，慢慢地你提高了自己。這樣你也會變得越來越優秀，慢慢地你就會覺得這樣的人生非常有挑戰性，充滿了成就感，你自然而然就會變得很積極，不會再抑鬱了。
如果是你最近看了很多負面的新聞，覺得人生充滿了很多的痛苦，比如說重大疾病。
意外車禍，感情背叛，妻離子散等等，那麼你就應該刻意迴避這些新聞，多看一些美好的新聞，比如說工作順利，學業有成，家庭幸福握指等等，你自然而然就會往好段臘配的方面去想，你活下去的動力會越來越強，生活的積極性也在提高。
4樓：夾竹桃
我認為是抑鬱症的前兆，最好的辦法就是做一些讓自己開心的事情來緩解。
5樓：無能為力大蒜
我覺得你這個可能是輕微抑鬱症，你首先要想一下人世間還是滾虛有非常多滑帆美好大讓燃的東西的，你可以去看一些美好的景點。
6樓：f但是
是的；多去結交一些朋友，多去參加一些社交活動，要和自己的朋友溝通交流，找到生活的動力。
抑鬱了怎麼辦啊，生命這麼可貴！？
7樓：網友
你好。首先，還是要常規的說生命寶貴，「即使你死了，也無法改悉伏變任何事，但如果你活著，就能改變些什麼。」這句話送給你，希望你能積極調整心態，無論遇到什麼困難都該嘗試面對、解決，珍惜生命。
而且抑鬱並不僅僅是人們常說的「心病」，相反很多抑鬱情緒都是病理性的，即因身體激素腺體故障原因導致，可以到相關的醫療機構接受檢查**。衷心的希望你能早日恢復良好的生理及心理健康。
但從另乙個角度來講，能夠想象某些人某些情況下，生命或許真的要比死亡更加痛苦，絕對不支援你選擇極端的解決方式，但能夠充分理解你正在經歷的折磨。因此，也向你在此提供另乙個解決建議：如果你年滿18週歲，已經能夠非常確定自己的極端意向，且該意向確定是無法通過外部客觀物質能夠解決的，可以通過私信聯絡我，或許可以通過另一種非常規途徑來嘗試解決你的問題。
另因每個人產生極端想法的原因不同，也可能同時有較多的人需要幫助，能力有限畢陸棚無法顧及到每乙個人，僅能選擇部分非常手則符合的個例嘗試，事先說明請你諒解。
宣告：以上提及的解決途徑為非常規，帶有實驗性質，提前向你告知，具體資訊屆時將會再向你詳細說明。）
8樓：西北第一狼人
輕微症狀就要自己開解。
積極運動！嚴重的就要看醫生。不能耽誤了。
任何時候都不要為不值得的人,不值得的事,費時間,費心力 甄
生命本就不長，我們沒有那麼多的時間和心力去事事顧到，人人顧到，為了不值得的人去消耗時間，那本身就是一種不值得，很多時候我們要做的不是弄清楚下一步要做什麼，而是懂得辨認值得與否，生命的意義不在於做了多少事，而在於做了多少值得做的事 不知道樓主要從什麼角度回答呢？甄嬛的角度嗎？在劇中，以皇后為首的皇后黨...
這樣的男友真的不值得交往嗎
這事不絕對吧，應該說，樓下了你們也別帶著有色眼睛去看。想想你們能在一起就足以證明他在你心裡是有地位的，總有好的一方面對不？男人的大男子主義原本就是根深結締，真要是一點都沒那是男人嗎？我想lz你也不喜歡軟綿綿的吧？只能說你去分析下你的男人為人處世的一些，我是男人能這樣說吧，重視諾言，許下的諾言就如同欠...
小三真的是不值得原諒的嗎，小三值得原諒嗎？
我覺得應該是值得原諒的。因為當時可能是小三太愛別人的男朋友或者丈夫，在不知情的情況下就當了小三。但是有些小三也是很善良的。是的，不管因為什麼原因小三終歸是破壞了前者的感情，甚至破壞了別人的家庭，這種行為是不配被原諒的。小三值得原諒，既然小三是存在的，那麼就有其存在的土壤和氣候，存在有其合理性，儘管小...