1樓：匿名使用者
最平常的無非是西紅柿炒雞蛋、西紅柿雞蛋湯、西紅柿雞蛋打滷麵。對了，還有羅宋湯裡要放西紅柿，燒茄子的時候也可以放乙個西紅柿，不知道為什麼就是很好吃。這些都沒有問題。
還可以生著吃，打番茄汁，做**。這是給我自己的。
肉末蛋飯[圖]
圖 片：配 料： 公尺飯、西紅柿、雞肉、番茄醬、肉丁、雞蛋。
操 作： 步驟一：兩個中號的西紅柿，切丁。
火雞肉餡兒一小碗，番茄醬兩大匙。關於西紅柿，要是想講究一些的話，就放到沸水裡燙一會兒，然後取出，剝皮以後再切丁。我偷懶，這一步就跳過不練了。
另外，關於肉末呢，我覺得，豬肉，牛肉，雞肉都可以的，棗芹就看手頭有什麼材料就好了。
步驟二：鍋熱油，把兩隻雞蛋分別敲進去，煎一下，轉小一點的火力，蛋的表面撒一點鹽。我們都不吃蛋黃不熟的煎蛋，所以，把雞蛋翻面再來煎，盛出到盤子裡。
步驟三：鍋再熱毀滑油，倒入肉末，炒到變色以後，加西紅柿丁翻炒，再加適量的生抽醬油調味，老抽醬油上色，西紅柿醬，白糖，一起翻炒，到西紅柿變得碎而稠，嘗一嘗，根據情況決定要不要再放一點鹽，關火。
步驟四：公尺飯盛出到小碗裡，然後，倒扣在盤子上―――這一步，其實就是為了好看一點啦，不是必須的。再把肉末西紅柿盛出澆在公尺飯旁邊，把煎好的雞蛋擺在一旁，就是好啦纖巖臘。
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炒西紅柿。主料： 西紅柿一斤；食油三錢；醬油二錢；蔥花一錢；蒜三瓣切片；大料幾粒；白糖三錢；鹽二錢。
特色： 酸甜可口，宜佐飯食。
製作方法： 將西紅柿去蒂洗淨，在開水中燙過去皮，直刀切在兩瓣，再滾刀切成菱形塊。把炒鍋置旺火上，燒熱油，炸入大料出味，再炸入蔥花、蒜瓣稍炸，倒入西紅柿翻炒，最後加入醬油，白糖、鹽炒勻即成。
西紅柿的營養價值！別複製啊！
2樓：網友
據營養猜銷學家研究測定：每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸穗培遊檬酸和糖類，有助消化的功能。
番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。
番茄富含維生素a、維生素c、維生素b1.維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
西紅柿——減少**輻射損傷，並可以祛斑美白。
吃生的能補充維生素c，吃煮熟的能補。
要是中殲覺得我的滿意，！
西紅柿的營養價值複製的不要來！
3樓：網友
西紅柿是我們日常食用最多的蔬菜之一，大部分人只知道它的維生素含量豐富，可它到底對健康有什麼好處，什麼樣的西紅柿營養成分含量最高，烹調時怎麼做才能最大限度地儲存其中的營養，很多人並不清楚。
西紅柿中主要的營養就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種———番茄紅素。近年來，科學家們對番茄紅素健康作用的研究有了很多新的突破，已經證明的包括：具有獨特的抗氧化能力，可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基；預防心血管疾病的發生；阻止前列腺的癌變程序，並有效地減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
西紅柿品種、顏色、成熟度、甜度，甚至生產季節希望你能採納！
西紅柿的營養價值！自己別複製！
4樓：網友
絕對不復制：切開紅豔豔，好吃看得見。
西紅柿的營養價值求解答啊！
5樓：彌槐學睿明
西紅柿，又叫番茄，呈扁圓形、圓形或櫻桃形，紅色、粉紅色或黃色。西紅柿原產南美洲，因其皮為紅色，狀如柿，又來自西洋，所以叫西紅柿。我國早在兩幹多年前就已經種植、食用了。
西紅柿的營養價值極高，含多種維生素，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含維生素bi、維生素b2、磷和煙酸、膽鹼、胡蘿l素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄鹼等。生吃時，這些營養成分幾乎毫無損失。
西紅柿所含的多種果酸對維生素c有保護作用，所以西紅柿和其他菜同燒能興奮食慾而幫助消化；所含番茄鹼有抑制真菌的作用，含少量的汞化物有輕度的利尿作用，還有降血壓的作用。
祖國醫學認為，西紅柿味甘而酸，性稍寒，具有生津止渴、健胃消食的功效。西紅柿既為家常蔬菜，又可當水果生吃，維生素含量高，對高血壓、冠心病、服固酵高的患者常食是很有幫助的。
應該說明的是，末成熟的西紅柿含有大量的番茄鹼，若一時吃得過多，會出現噁心、嘔吐、頭昏、流涎和全身無力等中毒症狀；故不宜生食，也不宜空腹生食過量。
食用西紅柿的方法很多，除生吃外，還可炒雞蛋、做湯和制西紅柿醬等。
關於西紅柿炒蛋的名言或廣告詞,求賣西紅柿的廣告宣傳語，謝謝
敢於浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。達爾文 求賣西紅柿的廣告宣傳語，謝謝 無公害，純天然。香甜可口。嘿嘿採納噢 萬綠紅中一點紅 千滋百味總從容 西紅柿炒雞蛋，你要來幾碗飯？怎樣形容西紅柿炒雞蛋句子 簡單的一盤西紅柿炒雞蛋 卻是美味營養兼備 其味酸甜可口 酥滑兼貽雖然簡單 ...
成語中的名人故事研究報告怎麼寫，寫一份關於成語中的名人故事的研究報告！急！
一 問題的提出.在我們身邊,常常聽到很多名人的名字。相信大家也看過不少成語故事書。上次我們剛寫完了自己姓氏名人的研究報告。這次我們就要繼續探索 成語中的名人故事 多些瞭解我我們身邊 成語中的名人故事 吧！二 調查方法。1 網上瀏覽。2 查閱有關報刊。3 閱讀有關書籍 三 資料整理。調查方法 涉及資料...
有關砍伐樹木的研究報告，誰能幫我寫一份關於樹木的簡單研究報告？（小學五年級）
1全部世界上的樹木已漸漸消失，樹木的消失使地球上的環境面臨著重重危機，砍伐樹木容易水土流失，如果植被覆蓋率低，雨季就會造成水土大量流失，把田地毀壞，把河床填高，把入海口淤塞，危害極大。人們砍伐樹木時，難道沒有想到後果嗎？具統計，一畝樹林一年可以吸收灰塵2萬 6萬千克，每天能吸收67千克二氧化碳，釋放...