1樓:我是小熙呀
豬蹄是人們喜歡食用的營養佳品。中醫認為,豬蹄性平,味甘鹹。具有補虛弱,填腎精,健採膝等功能。
現代營養學研究表明,豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素a、d、e、k等有益成分。
今天就為大家分享一道啤酒燜豬蹄的家常做法,這道菜主要以豬蹄為主食材,佐以啤酒、蔥白、姜塊、香蔥結、八角等調料的營養佳餚,但需要注意因豬蹄油脂較多,動脈硬化及高血壓患者少食為宜;如果有阻滯、食滯者也橡團應慎吃。
【啤酒燜豬蹄】
1.首先虛沒,我們處理一下豬蹄,開小火,先把豬蹄在火上烤去豬毛,破壞豬肉的汗腺,然後把烤過的豬蹄放在清水中清洗乾淨。
2.用刀把豬蹄從中間劈開,然後切成小塊,放在盆裡備用。
3.下面,我們準備一下配料,大蒜切成薄片,大蔥白切成碎沫,生薑切成差如納菱形片備用。
4.下面,我們把豬蹄焯一下水,鍋內燒水,水燒開後倒入豬蹄,焯水2分鐘,倒出控水。豬蹄用涼水沖洗 吃起來口感會更有彈性。
5.我們再熬一些糖色,鍋內燒水,倒入幾粒冰糖,開小火熬糖色,用勺子攪動,化開冰糖,慢慢的熬至變色起泡,大泡變為小泡,糖色熬太久,味道會發苦。
6.變成焦糖色以後 倒入豬蹄開始翻炒,讓豬蹄上充分上色,淋入一點明油,翻炒幾下後,倒入蔥,姜,蒜繼續翻炒,加入生抽提鮮,加入老抽再提高一下底色。
然後倒入一罐啤酒,開大火燒開以後,轉為開小火,蓋上鍋蓋,慢慢燉60分鐘。
7.並留意鍋裡面的水不要熬幹,60分鐘以後,掀開鍋蓋,加入食鹽,開大火翻炒收汁,汁收完後就可以出鍋裝盤了。然後撒上蔥花即可食用了。
2樓:網友
豬蹄焯水過下冷水,起鍋加油放入冰糖炒出液櫻糖色,倒入豬蹄翻炒,加鬧核叢入蔥薑蒜,生抽,老抽,啤氏明酒大火煮開轉小火煮40分鐘。
3樓:超級可愛的柿子
豬蹄焯水後,和薑絲,蔥段,滷味包一起放入高壓鍋中煮2個小時,這樣煮出來的豬蹄就會很軟爛。
4樓:周**強強
準友空備好新鮮的食材,清洗乾淨之後,切成小塊放在鍋中,加入適當的調味品和醬料,翻炒均勻之後再櫻頌倒入一罐啤酒,大火熬製半個小時,脊告鄭這樣美食就做好了。
豬蹄怎麼煮比較容易爛,有什麼妙招嗎?
5樓:catlovett榮
技巧1:燉豬蹄的過程中,如果中途水快燒乾了,加水要加熱水,千萬不能加涼水,否則會使豬蹄又腥又硬,怎麼燉都燉不爛。
技巧2:切忌燉豬蹄時一開始就加鹽,一定要等到開鍋後再加鹽,不然豬蹄也是很難燉爛的。
技巧3:想要豬蹄燉的又爛又香,可以在燉的過程中加點醋和山楂,這兩樣都可以幫助豬蹄快速燉爛,並且還能提公升豬蹄的口感,不會豬蹄吃起來太膩口,還有建議大家用黑醋,味道會更加香濃些。
6樓:白白胖胖小小兒
燉豬蹄時可放幾個山楂,或放在高壓鍋內純容易爛。
7樓:來自伏龍山意志堅強的兔耳蘭
要想把豬蹄煮的。爛。那就要用高壓鍋。一般煮上。15分鐘就能煮的很爛。
8樓:晚意我
我覺得呀,要很快吃上豬蹄兒,就用高壓鍋正常半個小時左右,一定能吃到嘴很快就會爛只有使高壓鍋。
豬蹄怎麼煮比較容易爛,有什麼妙招嗎
9樓:乾萊資訊諮詢
首先用壓力鍋煮豬襪世腳是能快速讓豬腳煮爛,但是這樣的做法也帶來一些不太好的問題,煮熟後的豬腳口感會沒有那麼好。其實將豬腳和山楂一起煮能快速令豬腳變軟,同樣的和木瓜、黑醋都能起到同樣的效果。
擴充套件資料:營養成分。
豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、告答肢磷、鎂、鐵以及維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質,含膽固醇。
豬蹄"的營養素含量(指100克可食部食品中的含量)
熱量(千卡) 259、 硫胺素(毫克) 、鈣(毫克) 33
蛋舉遲白質(克) 、核黃素(毫克) 、鎂(毫克) 5
脂肪(克) 煙酸(毫克) 鐵(毫克) 、碳水化合物(克) 0、 維生素c(毫克) 0 、 錳(毫克)0 .01
幹豬蹄。膳食纖維(克) 0 、維生素e(毫克)0 .01 、鋅(毫克)
維生素a(微克) 35、膽固醇(毫克) 192、 銅(毫克)
胡蘿蔔素(微克) 、鉀(毫克)54 、磷(毫克)33
視黃醇當量(微克) 、鈉(毫克)101、 硒(微克) 。
豬蹄怎麼做才會不油膩,豬蹄怎麼做才能做得不油膩
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豬蹄子怎麼做又爛又好吃,怎樣煮豬蹄又爛又好吃
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